Энэхүү нүүрс ус багатай Терияки Турк бургер нь чихэрлэг, халуун ногоотой байдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Салат боодолтой бургер нь нүүрс ус багатай баглаа (цэцэгт байцааны пицца, спагетти хулууны хамт) дуртай хоол болсон. Хэрэв та шанцайны ургамал боолтыг гутаан доромжилсон гэж үзэж байгаа бөгөөд өөрөөр хэлбэл хэн ч үгүйсгэсэн гэж бодож байгаа бол та тэдгээрийг уйтгартай хоол солихын оронд зүгээр л эрүүл, амттай жор гэж бодож эхлэх хэрэгтэй.

Талхгүйгээр бургер идэх нь золиослол биш бөгөөд Mountain Mama Cooks-ийн Келли Эпштейн бүтээсэн шанцайны ургамалд ороосон Терияки цацагт хяруулын бургерын хувьд боовгүй хоол хийх нь амтат маринадыг үнэхээр голлох байр суурийг эзэлдэг. TBH, талх энэ арын шарсан хоолыг үнэхээр муу үйлчилгээтэй болгож магадгүй юм.

Эдгээрийг маш амттай болгодог зүйл нь гар хийцийн, наалдамхай терияки паалантай бөгөөд шарахын өмнө хан боргоцой, бургер дээр шарж, чихэрлэг боловч хурц амтыг өгдөг. (Азийн энэхүү сонгодог хольцыг хангалттай авч чадахгүй байна уу? Эдгээр терияаки хулд шорлогыг шарж идээрэй.) Өөрийнхөө гараар терияаки соус хийх нь бага зэрэг нэмэлт хүчин чармайлт гаргах бөгөөд энэ нь таныг элсэн чихэр, натри, орц найрлагаас аврах болно. дуудлага хийх.

Энэ жор нь туранхай цацагт хяруул идэхийг шаарддаг боловч хэрэв хүсвэл та тахиа, тэр ч байтугай хулд загас хэрэглэж болно. Энд хэрчсэн лууван, жижиглэсэн улаан лууван нь маханд нэмэлт тэжээл нэмж, нэмэлт тэжээл өгдөг. Цацагт хяруулын бургерууд нь "заавал биш" халуун ногоотой майогоор бүрхэгдсэн байдаг бөгөөд хэрэв бид үүнийг жинхэнэ байлгах юм бол үнэхээр заавал байх ёстой. С витаминаар дүүргэсэн шарсан хан боргоцойг нэг зүсэм шанцайны ургамалд (ногоон навч эсвэл Бостон гэх мэт) боож боохын өмнө нэг зүсэм тавиад эрүүл хоол хийж болно.

Шалгах