Сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх 7 ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах
• 2. Хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлдэг
• 3. Цусны даралтыг бууруулдаг
• 4. Өвдөлт намдаах
• 5. Нойрыг сайжруулдаг
• 6. Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг
• 7. Стресс, сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх
• Долоо хоногийн хамгийн тохиромжтой давтамж гэж юу вэ
• Бэлгийн харьцаанд тусалдаг эмчилгээ

Бэлгийн харьцааны байнгын дадал зуршил нь бие бялдар, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд маш их тустай байдаг.Учир нь энэ нь бие бялдрыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, зүрх судасны системд маш сайн тусалдаг.

Нэмж дурдахад секс нь сайн сайхан амьдрахын тулд эндорфин, окситоциныг цусны урсгалд ялгаруулдаг боловч энэхүү үр ашгийг хүртэхийн тулд бэлгийн харьцаа нь нарийн төвөгтэй бөгөөд дотно харилцааг хамардаг тул дотно харилцааны үеэр түншүүд бие биентэйгээ тайван байх ёстой. бие, сэтгэл, сэтгэл хөдлөл.

Сексийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус нь:

1. Зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулах

Бэлгийн харьцаанд дуртай, долоо хоногт 2 орчим удаа дур тавьдаг эмэгтэйчүүд зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах магадлалыг 50% бууруулдаг.

2. Хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлдэг

Ихэвчлэн хүн илүү тааламжтай бэлгийн хавьталд орох тусам шинэ дотно харилцаатай болох хүсэл, хүсэл эрмэлзэл нэмэгддэг. Нэмж дурдахад ойр дотно харьцах давтамж нь эрүүл үрийн шингэний хэмжээг 10 хоног цээрлэхээс илүү ихээр нэмэгдүүлдэг. Тиймээс хүүхэдтэй болох талаар бодож байгаа хүн зөвхөн эмэгтэйн үржил шимтэй үед төдийгүй бусад долоо хоногт долоо хоногт хоёроос доошгүй удаа бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй.

3. Цусны даралтыг бууруулдаг

Ойр дотно холбоо барих үед цус илүү хурдан эргэлддэг бөгөөд энэ нь зүрхний үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ингэснээр амралтын үеэр даралт буурч, ачаалал өгөх үед зүрхний агшилт илүү сайн болдог.

4. Өвдөлт намдаах

Дур секс нь эндорфин ба окситоциныг цусанд ялгаруулж, булчингийн өвдөлт, толгой өвдөх, хөл өвдөх гэх мэт ойлголтыг хаах тул байгалийн өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.

5. Нойрыг сайжруулдаг

Сексийн үеэр дур тавилтын дараа бие илүү тайвшрах бөгөөд ингэснээр нойрны чанар эрс сайжирдаг. Тиймээс унтах нь илүү хэцүү үеийг даван туулж байх үед дотно холбоо барих нь илүү сайн унтах сайн стратеги байж болох юм.

6. Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг

Бэлгийн харьцаанд тогтмол орох нь түрүү булчирхайн эрүүл мэндэд тустай бөгөөд энэ нь дур тавилтын үед аяндаа өдөөгддөг. Тиймээс бэлгийн идэвхитэй эрчүүдэд түрүү булчирхайн хавдар үүсэх эрсдэл бага байдаг.

7. Стресс, сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх

Эдгээр давуу талуудаас гадна тогтмол бэлгийн харьцаанд орох нь стресс, сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх маш сайн стратеги юм, учир нь дотно харилцааны үеэр хувийн асуудлуудын талаар бодохоо болих боломжтой байдаг.

Дараах видеон дээрх эдгээр болон бусад зөвлөмжүүдийг шалгаж, бэлгийн харьцааны талаархи зарим асуултыг тодруулаарай.

Долоо хоногийн хамгийн тохиромжтой давтамж гэж юу вэ

Бэлгийн харьцааны ашиг тусыг эхний өдрөөс эхлэн долоо хоногийн хамгийн тохиромжтой давтамжтай холбоотой ямар ч дүрэм журамгүйгээр харж болно. Энэ нь заавал үүрэг болдог тул л бэлгийн хавьталд орох нь таашаал ханамж эдлэхээр шийдсэн үед бэлгийн харьцаанд орохтой адил ашиг тусгүй юм. Үндсэндээ чанар нь тоо хэмжээтэй адил чухал гэдгийг санаж байх ёстой.

Гэхдээ дээр дурдсан бүх ашиг тусыг хүртэхийн тулд сексийг бие бялдрын дасгал гэж үзэх ёстой бөгөөд үүнийг хосууд тохиролцсон л бол долоо хоногт 2-3 удаа хийх ёстой.

Бэлгийн харьцаанд тусалдаг эмчилгээ

Бэлгийн сулрал, бэлгийн хүсэл эрмэлзэлгүй болох зэрэг өөрчлөлт гарсан тохиолдолд илүү ойр дотно харьцах хүслийг бууруулдаг өөрчлөлт гарахад эмч дараахь эмүүдийг зарим эмийг хэрэглэхийг зааж өгч болно.

Эдгээрээс гадна байгалийн эмчилгээ нь pau de kababda, pau leutenant, tribulus terrestris, catuaba зэрэг бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх замаар дотно харилцааг сайжруулдаг. Дотно харилцааны тоо, чанарыг сайжруулдаг эмчилгээний талаархи илүү олон жишээг үзээрэй.