Та хүчиллэг рефлюксийг эмчлэхдээ нимбэгний ус хэрэглэж болох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нимбэгний ус ашиглахын ач тус юу вэ?
• Давуу талууд
  
• Судалгаанд юу гэж хэлж байна
• Хүчлийн рефлюкс хийхэд нимбэгний усыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Хүчиллэг рефлюксийн бусад эмчилгээ
• Та одоо юу хийж чадах вэ?

Нимбэгний ус ба хүчилтөрөгчийн рефлюкс

Ходоодны хүчил улаан хоолой руу урсах үед хүчилтөрөгчийн сөргөө үүсдэг. Энэ нь улаан хоолойн давхаргад үрэвсэл, цочрол үүсгэдэг. Ийм зүйл тохиолдвол та цээж, хоолойдоо шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм. Үүнийг зүрхний шарх гэж нэрлэдэг.

Зарим төрлийн хоол хүнс таны шинж тэмдгийг улам даамжруулж болохыг зүрхний шарх мэдэрсэн хүн мэддэг. Өчигдөр орой хийсэн Мексикийн халуун ногоотой оройн хоол? Та дараа нь төлбөрөө төлж магадгүй юм. Сармисын түүхий бээлийг тэр гоймонтой хольсон уу? Тумсыг шүүрч авах цаг болжээ.

Шинж тэмдгийг бууруулах талаар нимбэгний тухай ярихад зарим нэг холимог дохио байдаг. Зарим шинжээчид нимбэг болон бусад цитрусын жимс нь хүчиллэг сөргөө шинж тэмдгийн ноцтой байдлыг нэмэгдүүлдэг гэж ярьдаг. Бусад нь "гэрийн эмчилгээ" -ний ач тусыг нимбэгний ус ашиглан хийдэг. Энэ нь зүрхний бах шинж тэмдгийг бууруулж чадна гэж тэд үзэж байна. Энд хэнд зөв хариулт байна вэ? Үүнээс харахад хоёр талдаа бага зэрэг үнэн байдаг.

Нимбэгний ус ашиглахын ач тус юу вэ?

Давуу талууд

1. Нимбэг нь жин хасахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хүчилтөрөгчийн рефлюксийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.
2. Цитрусын жимс нь цусны даралтыг бууруулж, эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг.

Нимбэгийг залгих замаар эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай байдаг. Жишээлбэл, нимбэгний нэгдэл нь хулганад өөхний эсийг алдаж, тэдгээрийг хадгалахад тусалдаг болохыг олж мэдсэн. Таргалалт ба жин нэмэгдэх нь хүчиллэг рефлюксийн шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг. Хэрэв нимбэг нь хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг бол хүчиллэг сөргөө шинж тэмдгийг бууруулахад хүргэж болзошгүй юм.

2014 онд нимбэг нь цусны даралтыг бууруулдаг, ялангуяа цусны даралт ихсэх, холестерины өндөр эрсдэлтэй хүмүүст хамааралтай болохыг тогтоожээ. Нимбэг нь аскорбины хүчил гэгддэг С аминдэмээр баялаг юм. Энэ нь хүчтэй антиоксидант бөгөөд хүчилтөрөгчийн рефлюксээс үүдэлтэй эсийн гэмтлээс бие махбодийг хамгаалахад тусалдаг.

Судалгаанд юу гэж хэлж байна

Нимбэгний шүүс гэх мэт аскорбины хүчилээр баялаг хоолны дэглэм нь ходоодыг зарим хорт хавдар болон бусад гэмтлээс хамгаалахад тусалдаг. Эдгээр олдворууд нь ялангуяа гэдэсний шархлаатай хүмүүст хамаатай байв.

Хэрэв таны хүчилтөрөгчийн рефлюкс ходоодны бага хүчиллэгээс үүдэлтэй бол шүлтжүүлэх нөлөөтэй тул нимбэгний ус уух нь танд ашигтай байж болох юм.

Хүчлийн рефлюкс хийхэд нимбэгний усыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Нимбэгний шүүс нь маш хүчиллэг боловч бага хэмжээний устай хольсон нь шингэхэд шүлтлэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь ходоодонд байгаа хүчлийг саармагжуулахад тусална.

Хэрэв та энэ гэрийн эмчилгээг туршиж үзэхээр шийдсэн бол нэг халбага цэвэр нимбэгний шүүсийг найман унцитай устай холих хэрэгтэй. Дараа нь хоолны өмнө 20 минутын өмнө уух нь хоол хүнсээр өдөөгдөж болох шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална.

Боломжтой бол энэ хольцыг сүрэлээр уухаа мартуузай. Энэ нь жүүс дэх хүчил таны шүдэнд хүрч шүдний пааланг элэгдэлд орохоос сэргийлж чадна. Мөн хүчиллэг байдлаас болж та хэзээ ч шууд нимбэгний шүүс ууж болохгүй. Үр дүнтэй байхын тулд үүнийг усаар шингэлэх хэрэгтэй.

Хүчиллэг рефлюксийн бусад эмчилгээ

Хэрэв таны хүчиллэг рефлюкс бага зэргийн эсвэл дунд зэргийн хэмжээтэй байвал та үүнийг жоргүй жороор (OTC) эсвэл жороор олгодог эмээр хянах боломжтой.

Тумс гэх мэт антацид нь ховор тохиолддог зүрхний шархыг эмчлэх боломжтой. H2 хориглогч, протоны шахуургын дарангуйлагч зэрэг илүү хүчтэй эмүүд нь давтан хүчилтөрөгчийн рефлюкс хийхэд илүү тохиромжтой байдаг. Тэд удаан хугацааны туршид тусламж үзүүлэх боломжтой бөгөөд өөр өөр давуу талтай байдаг.

Ямар ч төрлийн эм уух эрсдэлтэй тул тогтмол дэглэм барихаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Хүчиллэг рефлюксийн хүнд хэлбэрийн үед эмч улаан хоолойн сфинктерийг бэхжүүлэх мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Та одоо юу хийж чадах вэ?

Хязгаарлагдмал судалгаа хийх боломжтой боловч нимбэгний ус таны шинж тэмдгийг арилгаж магадгүй юм. Хэрэв та энэ гэрийн эмчилгээг туршиж үзэхийг хүсвэл дараахь зүйлийг санаарай.

• нимбэгний шүүсийг усаар сайтар шингэлнэ.
• нэгээс илүүгүй халбага нимбэгний шүүс нэмнэ.
• сүрэлээр дамжуулан хольцыг ууна.

Эхлээд ямар үр нөлөө үзүүлж болохыг тодорхойлохын тулд бага хэмжээгээр уух талаар бодож болно. Хэрэв танд өвчний шинж тэмдэг нэмэгдэхгүй бол та түүний хэмжээг бүрэн хэмжээгээр туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл та эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Эдгээр нь танд хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад тусалж чадна.