Шар буурцгийн лецитин: юунд зориулагдсан, яаж авах вэ?
Сэтгэл Ханамжтай
Шар буурцгийн лецитин бол эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг фитотерапийн эмчилгээ юм.Учир нь изофлавоноор баялаг найрлагаараа цусан дахь эстрогений дутагдлыг нөхөж, улмаар PMS-ийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, цэвэршилтийн шинж тэмдгүүдийг арилгадаг.
Үүнийг капсул хэлбэрээр олж авах боломжтой бөгөөд өдрийн турш, хоолны үеэр уух хэрэгтэй боловч байгалийн гаралтай эмийг зөвхөн эмэгтэйчүүдийн эмчийн зөвлөмжийн дагуу ууж болно.
өдөрт 2г хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой.
Гаж нөлөө
Шар буурцгийн лецитин нь сайн тэсвэртэй тул хэрэглэсний дараа тааламжгүй нөлөө үзүүлэхгүй.
Хэзээ авч болохгүй
Шар буурцгийн лецитиныг жирэмсний болон хөхүүл үед л эмчийн зөвлөмжийн дагуу ууж болно. Нэмж дурдахад лецитины харшлын шинж тэмдэг илэрч байгаа тул амьсгалахад хэцүү, хоолой, уруулын хаван, арьсны улаан толбо, загатнах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байгааг мэдэж байх хэрэгтэй. .
Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Дараахь хүснэгтэд 500 мг шар буурцгийн лецитиний 4 капсултай тэнцэх мэдээллийг өгнө.
| Тоо хэмжээ 4 капсул | |||
| Эрчим хүч: 24.8 ккал | |||
| Уураг | 1.7 гр | Ханасан өөх тос | 0.4 гр |
| Нүүрс ус | -- | Monounsaturated Fat | 0.4 гр |
| Өөх | 2.0 гр | Олон ханасан өөх тос | 1.2 гр |
Шар буурцгийг өдөр тутмын хэрэглээ нь лецитинээс гадна зүрх судасны өвчин, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх ач тустай тул шар буурцгийн ач тус, тэр шошыг хэрхэн хэрэглэх талаар судалж үзээрэй.
Сонирхолтой Бичлэгүүд
Жирэмсэн 15 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс
