Гэрийн нөхцөлд бэлдэх 6 байгалийн гаралтай хордлого

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Улбар шар өнгийн манжингийн шүүс
• 2. Папайя ба жүржийн шүүс
• 3. Усан үзэм, лийр, маалингын шүүс
• 4. Алимны шүүс ба чидун жимсний тос
• 5. Сенна цайтай жимсний вазелин
• 6. Жимс бүхий Rhubarb цайны вазелин
• Нялх хүүхдэд зориулсан байгалийн гаралтай laxative сонголтууд

Байгалийн хордлого нь гэдэсний дамжин өнгөрөх чанарыг сайжруулж, өтгөн хатахаас сэргийлж, гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулдаг хоол хүнс бөгөөд энэ нь гэдэсний ургамлыг гэмтээхгүй байх, организмыг донтуулахгүй байх давуу талтай юм.

Өтгөн хаталттай тэмцэхийн тулд хоолны дэглэмд амархан ордог байгалийн гаралтай гэдэс дотор хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмэнд чавга, папайя, жүрж, инжир эсвэл гүзээлзгэнэ зэрэг жимс жимсгэнэ, түүнчлэн сене цай, эсвэл бадамлянхуа зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй зарим эмийн ургамал багтдаг. жишээлбэл, цай эсвэл дусаах хэлбэрээр ашиглаж болох цай. Суулгах цайны бүх сонголтыг шалгаж үзээрэй.

Эдгээр байгалийн лаксыг гэрийн нөхцөлд бэлтгэж, жимсний ургамлын цайтай, эсвэл устай хольж бэлтгэж болно. Гэсэн хэдий ч эмийн ургамал нь тайвшруулах хүчтэй үйлчилгээтэй тул гэдэс базлах, шингэн алдах зэрэг сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул 1 долоо хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэхгүй байх шаардлагатай тул эмийн ургамалд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

1. Улбар шар өнгийн манжингийн шүүс

Улбар шар өнгийн манжингийн шүүс нь гэдэсний хөдөлгөөн, ялгадсыг арилгахад тусалдаг эслэгээр баялаг.

Найрлага

• Хагас түүхий буюу чанаж болгосон хэрчсэн манжин;
• 1 аяга байгалийн гаралтай жүржийн шүүс.

Бэлтгэл горим

Орц найрлагыг нь хутгагч дээр хутгаад 250 мл шүүсийг үдийн ба оройн хоолны өмнө 20 минутын өмнө 3 өдөр дараалан ууна.

2. Папайя ба жүржийн шүүс

Папайя ба жүржийн жүүс нь эсийн найрлагад маш сайн эх үүсвэр бөгөөд папаинаас гадна хоол боловсруулах эрхтэний фермент бөгөөд хоол боловсруулах явцад тусалдаг бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай уух сайн арга юм.

Найрлага

• 1 аяга байгалийн жүржийн шүүс;
• 1 зүсмэл папаяа;
• 3 нүхтэй prunes.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор нь хутгаад өглөөний цайгаа ууна. Энэхүү жүүсийг өдрийн аль ч үед авч болох бөгөөд өглөөний цай уухад илүү их нөлөө үзүүлдэг.

3. Усан үзэм, лийр, маалингын шүүс

Маалинга үрийн усан үзмийн шүүс нь өтгөнтэй тэмцэхэд тустай бөгөөд өтгөний бялууны хэмжээг ихэсгэж, тослох материалын үүргийг гүйцэтгэж, өтгөнийг чийгшүүлж, арилгахад тусалдаг.

Найрлага

• Үртэй 1 ширхэг байгалийн усан үзмийн шүүс;
• Хальс бүхий 1 лийр хэсэг болгон хуваасан;
• Маалингын үрийг 1 халбага.

Бэлтгэл горим

Найрлагыг нь хутгагч дээр хутгаад дараа нь ууна. Энэхүү жүүсийг мацаг барьж байхдаа өдөр бүр уух хэрэгтэй бөгөөд харин гэдэс ажиллаж эхлэхэд хэрэглээний давтамжийг багасгаж, жүүсийг өдөр бүр эсвэл долоо хоногт хоёр удаа ууж эхэлнэ. Шүүс бэлтгэх өөр нэг сонголт бол маалингын үрийн оронд чиа эсвэл наранцэцгийн үрийг хэрэглэх явдал юм.

4. Алимны шүүс ба чидун жимсний тос

Чидун жимсний тосоор хийсэн алимны шүүс нь эслэгээр баялаг бөгөөд өтгөнийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь байгалийн гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Найрлага

• Хальс бүхий 1 алим;
• Хагас шилэн ус;
• Оливын тос.

Бэлтгэл горим

Алимыг угааж, тус бүрийг 4 хэсэг болгон хувааж, нүхнүүдийг нь ав. Алимыг хутгагчтай усаар цохино. Шилэн аяганд хагасыг нь алимны шүүсээр дүүргээд нөгөө талыг нь оливийн тосоор дүүргэнэ. Унтахаасаа өмнө шилний бүх агууламжийг хольж ууна. Хамгийн ихдээ хоёр өдөр хэрэглэнэ.

5. Сенна цайтай жимсний вазелин

Жимсний зуурмаг, Сенна цай нь амархан боловсруулагддаг бөгөөд өтгөн хаталттай тэмцэхэд маш үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь байгалийн суулгагч бодисын гайхалтай сонголт болох гэдэсний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг сенозид, салиа, флавоноид зэрэг эслэг, тайвшруулах бодисоор баялаг юм.

Найрлага

• Нунтаг prunes 450 гр;
• 450 гр үзэм;
• 450 гр инжир;
• Хатаасан сенна навчны 0.5-аас 2г;
• 1 аяга бор сахар;
• 1 аяга нимбэгний шүүс;
• 250 мл буцалж буй ус.

Бэлтгэл горим

Сенна навчийг буцалж буй усан дээр нэмээд 5 минут байлгана. Сеннагаас навчийг аваад цайгаа том тогоонд хийнэ. Чавга, усан үзэм, инжир нэмээд холимогийг 5 минут буцалгана. Галаас аваад бор элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмнэ. Холино, хөргөнө. Бүх зүйлийг холигчоор зодож эсвэл холигч ашиглан холимогийг гөлгөр зуурмаг болгоно. Зуурмагийг хуванцар саванд хийж хөргөгчинд хадгална. Өдөрт 1-ээс 2 хоолны халбагын халбагаар шууд халбагаар авч эсвэл шарсан талханд зуурмагийг хэрэглэж эсвэл халуун усанд хийж уух боломжтой. Хэрэв жимсний зуурмаг нь маш сул өтгөн ялгадас үүсгэдэг бол та зөвлөсөн хэмжээг багасгах эсвэл өдөр бүр хэрэглэх хэрэгтэй.

Сенна цайг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, 12-оос доош насны хүүхдүүд, архаг өтгөн хатах, гэдэс дотор түгжрэх, нарийсах, гэдэс гадагшлахгүй байх, гэдэсний үрэвсэл, хэвлийгээр өвдөх, hemorrhoid, мухар олгой, сарын тэмдэг, шээсний замын халдвар эсвэл элэг, бөөр, зүрхний дутагдал. Эдгээр тохиолдолд та жимсний зуурмагийг цайг нэмэлгүйгээр бэлтгэж болно.

6. Жимс бүхий Rhubarb цайны вазелин

Жимс агуулсан бадамлянхуа цайны зуурмаг нь байгалийн лакативын бас нэгэн сайн сонголт бөгөөд ревень нь синизид, рейна зэрэг тайвшруулах үйлчилгээтэй бодисоор баялаг бөгөөд жимс нь эслэгийн өндөр агууламжтай тул өтгөн хаталттай тэмцэхэд тусалдаг.

Найрлага

• Rhubarb ишний 2 хоолны халбаганууд;
• 200 гр гүзээлзгэнэ;
• 200 гр хальсалж алим;
• 400 гр элсэн чихэр;
• 1 шанцай мод;
• Хагас нимбэгний шүүс;
• 250 мл ус.

Бэлтгэл горим

Булцуут иш, усаа саванд хийгээд 10 минут буцалгаад, бадамлуурын ишийг авна. Саванд гүзээлзгэнэ, алим, элсэн чихэр, шанцай, нимбэгний шүүсээ хийгээд буцалгана. Rhubarb цай нэмээд аажмаар чанаж, үе үе хутгаж, зуурах цэг хүртэл. Шанцайны балаа аваад зуурмагийг холигчоор нунтаглаж хутгагчаар хутга. Ариутгасан шилэн саванд хийж хөргөгчинд хадгална. Өдөрт 1 халбага идээрэй эсвэл шарсан талханд зуурмагийг дамжуулаарай.

Рубарбыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, 10-аас доош насны хүүхдүүд эсвэл хэвлийгээр өвдөх, гэдэсний түгжрэл үүсэх үед хэрэглэж болохгүй. Нэмж дурдахад дигоксин, шээс хөөх эм, кортикостероид эсвэл антикоагулянт гэх мэт эм хэрэглэдэг хүмүүс энэхүү эмийн ургамлын хэрэглээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Татьяна Занинтай өтгөн хатахтай тэмцэх байгалийн суулгалтын талаархи зөвлөмжийн талаархи видеог үзээрэй.

Нялх хүүхдэд зориулсан байгалийн гаралтай laxative сонголтууд

Нялх хүүхдийн өтгөн хаталтыг аль ч насны үед эмчлэх хамгийн байгалийн гаралтай арга бол өдрийн турш хэд хэдэн удаа ус өргөх, биеийг сайн чийгшүүлж, өтгөнийг зөөлрүүлэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч 6 сарын дараа лаксик хоолыг хүүхдийн хоолонд оруулж болно. Хамгийн нийтлэг жишээнүүдийн заримд жишээ нь лийр, чавга, тоор ордог.

Гэдэс цочроох, нялх хүүхдэд хүндээр татах, тааламжгүй байдал үүсгэдэг тул ариутгах торх, сенна зэрэг тайвшруулах цайгаас зайлсхийх хэрэгтэй. Тиймээс цайг зөвхөн хүүхдийн эмчийн заавраар хэрэглэнэ.

Та хоолноос гадна хүүхдийн гэдсэнд иллэг хийж, гэдэс базлахаас гадна гэдэс дотрын үйл ажиллагаа, ялгадас гарахыг өдөөж болно. Хүүхдийнхээ өтгөн хаталтыг арилгах өөр зөвлөмжийг үзнэ үү.