Солонгос арьс арчилгааны эмэгтэй хүн бүрийн эзэмших ёстой зуршил

Сэтгэл Ханамжтай

• 10 секундын дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй
• Биеийн тамирын заал руу маск авчир
• Өөрийгөө (Нүүрний) массаж хийлгээрэй
• Хэзээ ч ганц удаа нүүрээ угааж болохгүй
• Нүүрээ хүчтэй цохь
• Будаагаа давхар үүрэг болго
• Угаалгын алчуураа унтлагын өрөөндөө аваач
• Хамгаалалтын дагалдах хэрэгслийг өмс (та далайн эрэг дээр байхгүй байсан ч)
• Хүн орхоодойг хоолны дэглэмдээ оруулаарай
• Шалгах

Солонгос арьс арчилгааны талаар ярихад илүү их зүйл байдаг. (Солонгос бүсгүйчүүд өдөр тутам хийдэг арван алхамтай арвин дэглэмийг сонссон уу?) Хэрэв танд ийм олон үе шаттай үйл явцыг хийх цаг (мөнгөгүй) байхгүй бол аз таарна. Бид Солонгосоос гаралтай арьс арчилгаа, нүүр будалтын шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийг АНУ-д худалдаалдаг цахим худалдааны Insider Beauty-ийг үүсгэн байгуулагч Анжела Кимээс гоо сайхны зөвлөгөөг шууд авлаа.

10 секундын дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй

Үгүй ээ, та хоолоо газарт хаяхыг бид хэлэхгүй. Бид та бүтээгдэхүүнээ хэр хурдан хэрэглэж байгаа тухай ярьж байна- Солонгосын гоо сайхны сэтгүүлд дахин дахин ярьдаг дүрэм. "Халуун шүршүүрт орсны дараа 10 секундын дотор тоник түрхэх ёстой" гэж Ким хэлэв. Удаан хүлээх тусам таны арьс хуурайших болно. Тиймээс та чийгээ хурдан барьж, арьсаа хамгаалж чадах тусам сайн. (Хамгийн тохиромжтой нь та үүнийг шүршүүрт байлгаж байх болно гэж тэр хэлэв.) Хэрэв та биеийн тамирын зааланд байгаа бөгөөд тантай хамт тоник байхгүй бол таны чийгшүүлэгч тос ч мөн адил тэр муу хүүг түргэн түрхээрэй. , тэгээд үлдсэн ажлаа үргэлжлүүлээрэй гэж Ким хэлэв. (Дасгал хийсний дараа гэрэлтэх эсэхийг мэдэхийн тулд эдгээр 10 Солонгосын гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг заавал үзээрэй.)

Биеийн тамирын заал руу маск авчир

Хөвөн даавуун маск бол АНУ -д өнөөгийн Солонгосын гоо сайхны хамгийн том галзуу зүйл юм.Түүний санаанд оромгүй арьсны бүх асуудлыг шийдэхийн тулд чийгшүүлж, гуужуулж, гэрэлтүүлж өгдөг хязгааргүй олон янзын хувилбарууд байдаг. (Нэгийг өмсөх туршлага бас үнэхээр инээдтэй байдаг. Нүүрний маск зүүх үедээ бодож явдаг эдгээр 15 зүйлийг үзээрэй.) Гэхдээ таны маскны тухайд батлаагүй байж магадгүй нэг хакер байдаг. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд Солонгост байгаа бүх хүмүүс биеийн тамирын заал, рашаан сувиллынхаа уурын өрөөнд нүүрний маскаа авчирдаг бөгөөд нүх сүв нь нээгдсэний дараа гаргадаг. "Энэ бол гоо сайхны эмч өөр зүйл хийхээсээ өмнө таны арьсыг уураар жигнэхтэй адил бөгөөд ингэснээр таны арьс бүх найрлагыг өөртөө шингээж авах болно" гэж тэр хэлэв. Хуудасны маск дээр үсэрч амжаагүй байна уу? Өвлийн улиралд таны хэт чийгшлийг хадгалахын тулд Ким Лидерсийн кокосын гель чийгшүүлэгч нөхөн сэргээх маск хэрэглэхийг зөвлөж байна. (Зөвшөөрөх: Өвлийн улиралд биеийн тамирын заалны дараа арьсаа хамгаалахад зориулсан арьсан доорх зөвлөмжүүд энд байна.)

Өөрийгөө (Нүүрний) массаж хийлгээрэй

"Массажны тос яагаад АНУ -д тэсэлгээгүйг би мэдэхгүй, гэхдээ Солонгост асар их хэмжээтэй байдаг. Энэ бол өдөр тутмын гол бүтээгдэхүүн" гэж Ким хэлжээ. Таны ашиглаж болох олон төрлийн массажны арга байдаг (Ким энэ талаар бүхэл бүтэн блог нийтлэлтэй), гэхдээ гол нь энд байна: Арьсан доорх булчин, эд эсийг хурууны үзүүрээр массаж хийснээр та цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулна. хүчилтөрөгчийг нүүрээрээ дамжуулж, таны арьсыг гэрэлтсэн, гэрэлтсэн болгоно. Өдөр бүр массаж хийх нь нүүрний булчинг чангалж, чангалж, үрчлээстэй тэмцэж, арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. "Энэ бол хийх ёстой зүйл. Үүнийг Солонгост онцгой зүйл гэж огт тооцдоггүй" гэж Ким хэлжээ. "Хэрэв та байгаа бол та гажиг юм үгүй Үүнийг хийж байна." (АНУ-д шинээр нэвтэрсэн үзэл баримтлалын талаар эндээс үзнэ үү: Би нүүрэндээ дасгал хийж үзсэн.)

Хэзээ ч ганц удаа нүүрээ угааж болохгүй

"Давхар цэвэрлэгээ" гэдэг нь эхний алхам бол 10 алхам бүхий алдартай үйл явц юм. "Хүн бүр давхар цэвэрлэгээ хийдэг. Үүнийг маш чухал гэж үздэг тул хэн ч ганц удаа нүүрээ угаадаггүй." Солонгосчуудын хачирхалтай сонсогдох гоо сайхны зуршлуудын дотроос энэ нь хамгийн утга учиртай байж болох юм: Мэдээж та эхлээд нүүр будгаа арилгана (Ким тосонд суурилсан цэвэрлэгч хэрэглэхийг зөвлөж байна), дараа нь хоёр дахь бүтээгдэхүүнээр дахин угаах хэрэгтэй. үнэхээр гүн цэвэрлэгээ хийгээрэй. (Эсвэл хамгийн түрүүнд будалт арилгагч салфетка хэрэглээрэй!)

Нүүрээ хүчтэй цохь

Тийм ээ, энэ нь ямар нэгэн зүйл шиг санагдаж байгааг бид мэднэ SNL, гэхдээ энэ бол үнэхээр Солонгост маш алдартай техник юм. Нүүрний массажны нэгэн адил логикийн дагуу Солонгосын эмэгтэйчүүд өдөр тутмын арьс арчилгааны дэглэмээ дуусгасны дараа нүүрээ 50 удаа алгадаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, нүүрний булчинг чангална гэж тэр тайлбарлав. "Би ээжтэйгээ хамт ийм зүйл хийж өссөн. Тэр маш хүчтэй алгадсан тул унтлагын өрөөнөөсөө гал тогоонд сонсогдоно" гэж Ким хэлэв. Энэ нь галзуу сонсогдож магадгүй ч алгадахын тухайд "илүү их баяр баясгалантай", "хэцүү байх тусмаа сайн!"

Будаагаа давхар үүрэг болго

Солонгост эмэгтэйчүүд арьсанд маш их ач тустай байдгаас болж нүүрээ угаахын тулд будаатай ус хийж байсан түүхтэй. "Энэ бол хөгшрөлтийг удаашруулж, хар хүрээг багасгаж, хөгшрөлтийн толбыг бүдгэрүүлж, арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг байгалийн чийгшүүлэгч юм" гэж Ким хэлэв. Хэрэв таны гал тогооны өрөөнд будаа байгаа бол 10-15 минут байлгаад эргүүлээд сүүн усаа псевдо тонер болгон хэрэглээрэй. Хэрэв та бэлэн будааны бүтээгдэхүүн авахыг хүсч байвал Primera-ийн хар будааны эмульс эсвэл Inisfree-ийн будааны нойрны маскны хайрцгийг туршиж үзээрэй. (Энэ өвөл таны арьсыг аврах олон гэрийн эмчилгээний аргууд энд байна.)

Угаалгын алчуураа унтлагын өрөөндөө аваач

Солонгост өвлийн сарууд хүйтэрдэг тул агаар хуурайших үед арьсыг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч хэрэглэдэг. Хэрэв та аялалд явж байгаа, гартаа чийгшүүлэгч байхгүй бол "Олон эмэгтэйчүүд алчуураа усанд дүрж, шөнө унтаж байхдаа орондоо өлгөх дуртай" гэсэн маш хялбар арга байдаг. гэж Ким хэлэв. "Би үүнийг туршиж үзсэн бөгөөд энэ нь үнэхээр тусалдаг."

Хамгаалалтын дагалдах хэрэгслийг өмс (та далайн эрэг дээр байхгүй байсан ч)

Ким хэлэхдээ "Солонгос эмэгтэйчүүд маш бага наснаасаа хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэрэглэдэг бол АНУ -ын эмэгтэйчүүд эхний үрчлээ эсвэл үрчлээг харах хүртэл хүлээх хандлагатай байдаг." SPF хэрэглэх нь зөвхөн шингэсэн зүйл биш, харин тэд жилийн турш нарнаас хамгаалах арга хэмжээ авах хандлагатай байдаг. "Солонгост жолоо барьж байхдаа тохойноосоо дээш гарах цагаан бээлий өмсдөг, эсвэл нүүрээ бүхэлд нь халхалсан нүдний шил зүүдэг эмэгтэйчүүд ховор тохиолддог. (Тийм ээ, хэт ягаан туяа нь дотор ч гэсэн таны арьсыг гэмтээж, үүл дундуур өнгөрч, өвлийн улиралд цас, мөсийг тусгаж чаддаг.)

Хүн орхоодойг хоолны дэглэмдээ оруулаарай

"Хүн орхоодой бол Солонгосын гоо сайхны бүтээгдэхүүний шинж чанар болсоор удаж байгаа бөгөөд Солонгосын арьс арчилгааны зах зээлийг нээсэн нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм" гэж Ким хэлэв. Үүнийг хөгшрөлтийн эсрэг шинж чанараараа зөвхөн гаднаас хэрэглэдэг (Sulwhasoo гэх мэт олон Солонгосын брэндүүд хүн орхоодойг голчлон ашигладаг) төдийгүй хүн орхоодой цай, хүн орхоодой дээр суурилсан хоол хүнс нь Солонгосын хоолны гол бүтээгдэхүүн юм. "Энэ нь таны арьсыг хоргүйжүүлж, хорт бодисоос ангижруулахад үнэхээр тустай бөгөөд маш олон антиоксидантууд байдаг" гэж тэр хэлэв. (Дараагийн хэсэгт арьсны өвчинд тохирсон шилдэг 8 хоолыг үзнэ үү.)

Шалгах