Таны хоолны дэглэм Кератоз Пиларисыг өдөөж болох уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Та хоолны дэглэмээ өөрчилж кератоз пиларисыг эдгээж чадах уу?
• Таны хоолны дэглэм нь кератоз пиларис үүсгэж болох уу?
• Шинж тэмдгийг арилгах шилдэг арга
• Гэрийн эмчилгээ
• Эмийн жороор олгох эм
• Лазер эмчилгээ эсвэл микродермабрази
• Авах талбар

Keratosis pilaris бол арьсны өчүүхэн овойлт үүсгэдэг хоргүй эмгэг юм. Булцуу нь ихэвчлэн гар, гуяны дээд хэсэгт илэрдэг.

Кератозоор амьдардаг хүмүүс улаавтар овойлт нь хүрэхэд барзгар санагдаж, галууны овойлт эсвэл түүсэн тахианы арьс шиг харагддаг тул үүнийг тахианы арьс гэж нэрлэдэг.

Кератоз пиларис нь аюултай нөхцөл биш боловч ядаргаатай байдаг бөгөөд энэ нь хүмүүсийг эмчлэх аргыг эрэлхийлэхэд хүргэдэг.

Сайн мэдээ байна уу? Зарим хүмүүсийн хувьд зуны улиралд сайжирч магадгүй бөгөөд зөвхөн өвлийн улиралд хэвийн байдалдаа орно.

Тийм ч сайн биш мэдээ байна уу? Үүнийг эмчлэх арга байхгүй гэж эмч нар хэлж байна. Үүнд интернетээс уншсан байж болох "гайхамшиг эмчилгээ" хоолны дэглэм орно.

Хоолны дэглэм нь яагаад кератоз пиларисыг эмчлэхгүй, яагаад үүсгэдэггүйг мөн өвчний шинж тэмдгийг арилгахад ашиглаж болох бодит аргуудыг сурч мэдэхийг үргэлжлүүлэн уншаарай.

Та хоолны дэглэмээ өөрчилж кератоз пиларисыг эдгээж чадах уу?

Кератоз pilaris нь нүхэнд кератин хуримтлагдсанаас болдог. Интернетээс хурдан хайлт хийснээр хоолны дэглэмээ өөрчилж кератоз пиларисаа арилгасан хүмүүсийн блогууд гарч ирдэг. Зарим нь хоолны дэглэмээс цавуулгийг хасдаг. Бусад нь халуун ногоо, тос, сүүнээс татгалздаг.

Түүхийн нотолгоо нь анхаарал татахуйц байх боловч энэ онолыг дэмжих шинжлэх ухаан, анагаах ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Хүнсний харшил ба кератоз пиларис өвчний үл тэвчих байдал хоёрын хоорондын хамаарлыг нотолсон судалгаа ховор байна. Зарим хүмүүс цавуулгийг хоолны дэглэмээс хасах нь тэдний кератоз пиларисыг сайжруулахад хүргэсэн гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч цавуулаг агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийх нь хүн бүрт ашиг тусаа өгөх нотолгоо байхгүй байна.

Хэрэв та өөрөө эсвэл таны хүүхэд цавуулаг, сүү, бусад хоолонд үл нийцэх, мэдрэмжгүй байдаг гэж бодож байвал эмчид хандах хэрэгтэй. Хүнсний үл тэвчих, харшлын эмгэгийг зөв оношлох, эмчлэх нь чухал юм.

Кератин нь үсний булцууг битүүмжлэхэд кератоз пиларис үүсдэг.

Таны хоолны дэглэм нь кератоз пиларис үүсгэж болох уу?

Интернетээс харж болох зүйлээс үл хамааран таны хоолны дэглэм нь кератоз pilaris үүсгэдэггүй. Эмч нар яагаад ийм арьсны өвчнийг үүсгэж болзошгүй хэд хэдэн шалтгааныг дурдаж байгаа боловч таны хоолны дэглэм нь тэдний нэг биш юм.

Кератоз pilaris-ийг хөгжүүлэх нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүдийн зарим нь:

• танай гэр бүлийн ген
• эхэн үе - энэ нь хүүхэд, өсвөр насныханд илүү түгээмэл байдаг
• экзем, ichthyosis vulgaris зэрэг астма, таргалалт, арьсны өвчинтэй хамт амьдардаг

Таны хоолны дэглэм нь кератоз пиларис үүсгэдэггүй. Гэхдээ жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, туранхай уураг, эрүүл өөх тос, нарийн төвөгтэй нүүрс ус зэргийг их хэмжээгээр идэх нь арьсны эрүүл мэндийг багтаасан эрүүл мэндийг дэмжиж чаддаг.

Шинж тэмдгийг арилгах шилдэг арга

Кератоз pilaris нь гэм хоргүй тул олон хүмүүс үүнийг үл тоомсорлож, нөхөөс нь алга болохыг хүлээдэг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хуурай, загатнах арьсанд нэрвэгдсэн эсвэл гар, хөлнийхөө гадаад төрх байдалд санаа зовж байгаа бол шинж тэмдгүүдээ зохицуулахад туслах хэдэн зүйл байдаг.

Гэрийн эмчилгээ

• Арьс хуурайшихад кератоз пиларис ихэвчлэн мууддаг тул шинж тэмдгийг арилгах эхний алхам бол арьсаа чийгшүүлэх явдал юм. Усанд орох, шүршүүрт орсны дараа нэн даруй чийгшүүлэгч тос түрхэхээ мартуузай.Газрын тосны вазелин эсвэл глицерин агуулсан зузаан бүтээгдэхүүнийг хайж олох.
• Халуун ус ба усанд удаан хугацаагаар байх нь кератоз пиларисыг цочроодог. Үүнийг санаж байхдаа бүлээн шүршүүр эсвэл усанд орох, усанд орох цагийг хязгаарлах талаар бодож үзээрэй.
• Хэрэв та ихэвчлэн бариу хувцас, ялангуяа гар, гуяныхаа эргэн тойронд эвтэйхэн хувцасладаг бол илүү чөлөөтэй өмд, өмд сонгохыг бодоорой. Хатуу хувцаснаас үүсэх үрэлт нь кератоз пиларисын шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг.
• Арьсаа зөөлөн гуужуулах нь арьсны гаднах байдал, мэдрэмжийг сайжруулж, ялангуяа кератоз пиларис ихэвчлэн олддог газруудад сайнаар нөлөөлдөг. Хамгийн гол нь зөөлөн мэдрэмжтэй байх явдал юм. Нэхмэл даавуу эсвэл даавуун алчуур хэрэглэж, хамгийн бага даралт ашиглан таны арьс хэрхэн хариу үйлдэл үзэхийг хараарай.
• Хэрэв та хуурай нөхцөлд амьдардаг бол гэртээ чийгшүүлэгч, улмаар таны арьсанд чийг нэмэхэд туслах чийгшүүлэгч ашиглах талаар бодож магадгүй юм.

Эмийн жороор олгох эм

Таны эмч гаднаас томилогдсон эмийг санал болгож магадгүй юм. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг арилгах, загатнах, хуурайших арьсыг багасгахад тусалдаг. Эдгээр эмийн хамгийн түгээмэл найрлагад дараахь зүйлс орно.

• салицилийн хүчил
• гликолийн хүчил
• мочевин
• сүүн хүчил
• сэдэвчилсэн ретиноид

Лазер эмчилгээ эсвэл микродермабрази

Эцэст нь хэлэхэд, жоргүй жор эсвэл жороор эм өгөхгүй бол эмч лазер эсвэл хөнгөн эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь кератоз pilaris-ийн илрэлийг бууруулахад үр дүнтэй байж болох ч энэ нь эмчлэх арга биш юм.

Авах талбар

Кератоз пиларис бол нийтлэг боловч гэм хоргүй арьсны өвчин юм. Эмчилгээ нь арьсны гаднах байдлыг сайжруулж болзошгүй боловч энэ өвчнийг эмчлэх арга байхгүй.

Хэрэв та ширүүн арьсны толбоноос болж санаа зовж байгаа бол эсвэл танд санаа зовох зүйл байвал эмчид хандаж эмчилгээний зөвлөмжийг авна уу.