Тиймээс Жулианна Хью эмэгтэйчүүдэд хугацаагаа илүү их ярихыг зөвлөж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Жулианна Хаутай хийсэн асуулт, хариулт
• Та эндометриоз өвчтэй байсан бөгөөд үүнийг 2008 онд олон нийтэд зарлаж байсан. Оношилгооныхоо талаар юу нээхэд хүргэсэн бэ?
• Оношийг сонсох хамгийн хэцүү асуудал юу байв?
• Нэгэнт оношлогдсоны дараа танд нөөц бололцоо байгаа юм шиг санагдсан уу, эсвэл энэ нь юу юм, эсвэл ямар байх ёстой юм бэ гэж жаахан эргэлзсэн үү?
• Олон жилийн туршид таны сэтгэл санааны туслалцаа хамгийн тустай хэлбэр нь юу байсан бэ? Таны өдөр тутмын амьдралд юу тусалдаг вэ?
• Эндометриоз өвчтэй хүмүүст болон үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийг дэмжиж буй хүмүүст та ямар зөвлөгөө өгөх вэ?
• Бүжигчин хүний ​​хувьд та маш идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдардаг. Энэхүү байнгын хөдөлгөөн нь таны эндометриоз өвчинд тустай гэж та бодож байна уу?
• Та бас сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар дурдсан. Таны эндометриозтой харьцахад амьдралын хэв маягийн ямар зан үйл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн дадал зуршлууд тусалдаг вэ?

Жулианна Хью ABC-ийн "Ододтой бүжиглэ" нэвтрүүлгийг тайзан дээр гарахад та түүнийг тахир дутуу архаг өвдөлтөөр амьдардаг гэж хэзээ ч хэлж чадахгүй. Гэхдээ тэр тэгдэг.

2008 онд Эммид нэр дэвшсэн бүжигчин, жүжигчин бүсгүйг хүндээр өвдөж эмнэлэгт хүргэж, яаралтай хагалгаанд оруулсан. Хүнд хэцүү зовлонгоор дамжуулан тэрээр эндометриоз өвчтэй болох нь тогтоогдсон бөгөөд энэ нь түүний архаг өвдөлтийг үүсгэсэн зүйлийн талаар олон жил гайхаж, төөрөлдсөн явдлыг эцэс болгосон юм.

Endometriosis нь зөвхөн АНУ-д ойролцоогоор 5 сая эмэгтэйд нөлөөлдөг. Энэ нь хэвлий, нурууны өвдөлт, сарын тэмдгийн үеэр хүчтэй базлах, үргүйдэл үүсгэдэг. Гэхдээ ийм өвчнөөр өвдсөн олон эмэгтэйчүүд энэ талаар мэддэггүй эсвэл оношлогдоход бэрхшээлтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний авч болох эмчилгээнд нөлөөлдөг.

Тиймээс Хью нь EndoMEtriosis-тэй танилцаж, миний талаархи мэдлэгийг дээшлүүлэх кампанит ажилтай хамтарч эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай эмчилгээ хийлгэхэд нь туслах, мэдлэгийг дээшлүүлэх зорилготой юм.

Бид түүний аяллын талаар болон эндометриоз өвчнийг хянахын тулд өөрийгөө хэрхэн хүчирхэгжүүлсэн талаар Хьюг олж мэдлээ.

Жулианна Хаутай хийсэн асуулт, хариулт

Та эндометриоз өвчтэй байсан бөгөөд үүнийг 2008 онд олон нийтэд зарлаж байсан. Оношилгооныхоо талаар юу нээхэд хүргэсэн бэ?

Миний хувьд ярих нь тийм ч зөв зүйл биш юм шиг санагдсан гэж бодож байна. Би эмэгтэй хүн, тиймээс би хүчтэй байх хэрэгтэй, гомдоллохгүй, иймэрхүү зүйл хийх хэрэгтэй. Дараа нь би энэ тухай ярих тусам найз нөхөд, гэр бүлийнхэн маань эндометриоз өвчтэй болохыг олж мэдэв. Энэ бол миний хувьд дуу хоолойгоо зөвхөн өөрийнхөө төлөө бус бусдын төлөө ашиглах боломж гэдгийг би ойлгосон.

Тиймээс, миний талаар мэдэж, эндометриоз үүсэх үед би “НА” болохоор би үүнд оролцох ёстой юм шиг санагдсан. Та сул дорой өвдөлтөөр амьдарч, өөрийгөө бүрэн ганцааранг нь мэдрэх шаардлагагүй. Тэнд бусад хүмүүс байдаг. Хүмүүсийг сонсч, ойлголцохын тулд харилцан яриа эхлүүлэх явдал юм.

Оношийг сонсох хамгийн хэцүү асуудал юу байв?

Хачирхалтай нь, энэ нь намайг үнэхээр оношлох чадвартай эмчийг л хайж олох явдал байв. Удаан хугацааны турш би өөртөө бүрэн эргэлзэж байсан тул юу болж байгааг мэдэх хэрэгтэй байв. Тиймээс энэ нь зөвхөн мэдэж авсан цаг хугацаа юм. Энэ нь бараг л тайвширсан, учир нь тэр үед би өвдөлтийн нэр өгч чадах юм шиг санагддаг байсан бөгөөд энэ нь ердийн, өдөр тутмын базлалт шиг биш байсан. Энэ нь өөр зүйл байв.

Нэгэнт оношлогдсоны дараа танд нөөц бололцоо байгаа юм шиг санагдсан уу, эсвэл энэ нь юу юм, эсвэл ямар байх ёстой юм бэ гэж жаахан эргэлзсэн үү?

Өө, мэдээжийн хэрэг. Олон жилийн турш би "Энэ дахиад юу юм, яагаад өвддөг вэ?" Хамгийн сайн зүйл бол вэбсайт бөгөөд тэнд очиж үзэх боломжтой байх нь шалгах зүйлсийн жагсаалттай адил юм. Танд зарим шинж тэмдгүүд байгаа эсэхийг олж харж, эцэст нь эмчээсээ асуумаар байгаа асуултуудынхаа талаар мэдлэгтэй болох боломжтой.

Энэ нь миний хувьд тохиолдсоноос хойш бараг 10 жил болжээ. Тиймээс би бусад залуу охид, залуу эмэгтэйчүүдийг олж мэдэхэд нь аюулгүй байдлыг нь мэдэрч, мэдээлэл олж авах сайхан газар дээр байгаа юм шиг сэтгэгдэл төрүүлэхэд нь туслахын тулд би юу ч хийж чадвал үнэхээр гайхалтай.

Олон жилийн туршид таны сэтгэл санааны туслалцаа хамгийн тустай хэлбэр нь юу байсан бэ? Таны өдөр тутмын амьдралд юу тусалдаг вэ?

Өө бурхан минь. Мэдээжийн хэрэг мэддэг нөхөр, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнгүй бол би зүгээр л байх байсан ... Би чимээгүй байх болно. Би зүгээр л өдөр хоногийг өнгөрөөж, аливаа зүйлээс нэг их зүйл хийхгүй байхыг хичээдэг. Гэхдээ би одоо тав тухтай, нээлттэй болж, тэд бүх зүйлийг мэддэг болсон болохоор тэд миний нэг хэсгийг авахад шууд л хэлж чадна гэж бодож байна. Эсвэл би тэдэнд хэлье.

Жишээлбэл, нөгөөдөр бид далайн эрэг дээр байсан, би хамгийн сайн сэтгэлийн байдалтай байсангүй. Би маш их өвдөж байсан бөгөөд үүнийг "Өө, тэр муухай ааштай байна" эсвэл үүнтэй төстэй зүйл гэж эндүүрч болно. Гэхдээ тэр үед тэд мэдэж байсан болохоор "Өө, мэдээжийн хэрэг. Тэр одоохондоо тийм ч сайхан биш байна. Би түүнд энэ талаар муу сэтгэгдэл төрүүлэхгүй. ”

Эндометриоз өвчтэй хүмүүст болон үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийг дэмжиж буй хүмүүст та ямар зөвлөгөө өгөх вэ?

Өдрийн төгсгөлд хүмүүс зүгээр л ойлголцохыг хүсч, нээлттэй ярьж, аюулгүй байдлаа мэдрэхийг хүсдэг гэж би боддог. Хэрэв та үүнийг мэддэг нэгнийг мэддэг бол тэднийг аль болох дэмжиж, ойлгуулахын тулд л байгаарай. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та үүнийг эзэмшдэг бол энэ талаар дуугарч, бусдад ганцаараа биш гэдгээ мэдэгдээрэй.

Бүжигчин хүний ​​хувьд та маш идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягаар амьдардаг. Энэхүү байнгын хөдөлгөөн нь таны эндометриоз өвчинд тустай гэж та бодож байна уу?

Эмнэлгийн шууд хамаарал байгаа эсэхийг би мэдэхгүй, гэхдээ байгаа юм шиг санагдаж байна. Миний хувьд идэвхтэй байх нь ерөнхийдөө миний сэтгэцийн эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэнд, бүх зүйлд сайнаар нөлөөлдөг.

Би өөрийнхөө толгойг өөрөө л оношилдог гэдгийг би мэднэ, тийм ээ, цусны урсгал байгаа гэж бодож байна. Хортой бодис ялгаруулдаг, үүнтэй төстэй зүйлүүд байдаг. Миний хувьд идэвхтэй байна гэдэг нь дулаан үйлдвэрлэж байна гэсэн үг. Энэ хэсэгт дулааныг хэрэглэвэл илүү дээр юм шиг санагддаг.

Идэвхитэй байх нь миний амьдралын ийм том хэсэг юм. Миний өдрийн нэг хэсэг биш, харин миний амьдралын нэг хэсэг. Би идэвхтэй байх ёстой. Үгүй бол би чөлөөтэй санагдахгүй байна. Би хязгаарлагдмал санагдаж байна.

Та бас сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар дурдсан. Таны эндометриозтой харьцахад амьдралын хэв маягийн ямар зан үйл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн дадал зуршлууд тусалдаг вэ?

Ер нь өдөр тутмын сэтгэлзүйн хувьд би сэрээд, талархаж явдаг зүйлсийнхээ талаар бодохыг хичээдэг. Ихэнхдээ энэ нь миний амьдралд байдаг зүйл юм. Миний ойрын ирээдүйд талархах зүйл хийхийг хүсч байгаа зүйл байж магадгүй юм.

Би өөрийнхөө сэтгэлийн байдлыг сонгох чадвартай хүн. Та өөрт тохиолдсон нөхцөл байдлыг үргэлж хянах боломжгүй боловч та үүнийг хэрхэн зохицуулахаа сонгож болно. Энэ бол миний өдрийн эхлэлийн маш том хэсэг юм. Би өнгөрөөх өдрөө сонгодог. Энэ нь "Өө, би дасгал хийхээс залхаж байна" эсвэл "Та юу мэдэж байна? Тийм ээ, надад завсарлага хэрэгтэй байна. Би өнөөдөр дасгал хийхгүй. " Гэхдээ би сонголтоо хийж, үүнийхээ утга учрыг олж авах болно.

Энэ нь танд юу хэрэгтэй, бие махбоддоо юу хэрэгтэй байгааг үнэхээр ухамсарлаж, өөртөө үүнийг хийх боломжийг олгох нь илүү дээр гэж би бодож байна. Өдөржингөө, амьдралынхаа туршид үүнийг ухаарч, өөрийгөө ухамсарлах хэрэгтэй.

Энэхүү ярилцлагыг урт бөгөөд ойлгомжтой болгох үүднээс засварлав.