Fitbit Trackers ашиглахад өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Фитбит нь хамгийн сүүлийн үеийн хянагчдаа зүрхний цохилтын автомат, тасралтгүй хэмжигчийг нэмснээр өмнөх амжилтаа ахиулсан. Мөн бүх зүйл улам дээрдэх болно.

Fitbit саяхан Surge and Charge HR програм хангамжийн шинэ шинэчлэлтүүд болон Fitbit програмын шинэчлэлтийг зарласан бөгөөд үүнд өндөр эрчимтэй дасгал хийхэд илүү ухаалаг зүрхний цохилт хянах, дасгал хөдөлгөөнийг автоматаар хянах гэх мэт. Доорх бүх deets-ийг шалгана уу. (Psst... Энд таны бодож ч байгаагүй фитнесс трекер ашиглах 5 гайхалтай шинэ арга байна.)

Гараар бүртгэл хийх дасгалыг зогсоо. SmartTrack нь сонгосон дасгалуудыг автоматаар хүлээн зөвшөөрч, Fitbit програм дээр бүртгэдэг бөгөөд энэ нь хэрэглэгчдэд хамгийн идэвхтэй мөчүүдийг үнэлж, дасгал, фитнессийн зорилгоо хянахад хялбар болгодог.

Өндөр эрчимтэй дасгалын үеэр зүрхний цохилтоо хэмжиж үзээрэй. Charge HR болон Surge-д зориулсан автомат PurePulse технологийн шинэчлэлтийн ачаар хэрэглэгчид HIIT дасгалын үеэр болон дараа нь зүрхний цохилтыг хянах илүү сайн туршлагатай болно.

Дасгалын зорилгыг хянахын тулд Fitbit програмыг ашиглана уу. Fitbit програмд ​​​​өдөр тутмын болон долоо хоног бүрийн дасгалын зорилгыг хянах боломжтой (ямар ч трекертэй ашиглах боломжтой) нэмэлтээр фитнессийн дараагийн зорилтод хүрэх нь илүү хялбар байх болно.

Шалгах