Зохиолч: Florence Bailey
Бий Болгох Өдөр: 22 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Дом в котором ты родился твоя судьба 38 серия на русском языке 1 |  Doğduğun Ev Kaderindir 38 Bölüm
Бичлэг: Дом в котором ты родился твоя судьба 38 серия на русском языке 1 | Doğduğun Ev Kaderindir 38 Bölüm

Сэтгэл Ханамжтай

Тэд юу гэж хэлдгийг та мэднэ: Хамтдаа хөлрөх хосууд хамтдаа үлддэг. Наад зах нь энэ нь Женнифер Лопез, сүйт залуу Алекс Родригес хоёрын хувьд тийм байх шиг байна.

Даваа гарагт хуучин Yankees-ийн товч танилцуулга нь биеийн тамирын зааланд ирээдүйн эхнэртэйгээ хамт хөлсөө урсгаж буй бичлэгээ хуваалцжээ. Тайлбар дээр тэрээр Ж.Лотой хамт биеийн тамирын дасгал сургуулилт хийж байхдаа долоо хоногийн дасгалын зорилгоо хуваалцахыг дагагчдаа урамшуулсан байна.

"Аз жаргалтай Даваа гараг!" Родригес видеоны хажууд бичжээ. "Ямар ч шалтаг байхгүй, заал руу орцгооё!"

Хосууд хамтдаа биеийн доод хэсгийн нэлээн эрчимтэй дасгалыг хийж чадсан. Машины хөлийг дарах, хөлөө сунгах, шөрмөсний үений буржгар байдлаас эхлэн хосууд дамббелл ашиглан урвуу уушги болон үхлийн өргөлт хийж эхлэв. (Холбогдох: Хөлний өдрийн хамгийн сайн дасгал сургагч багш нар таныг дасгал дээрээ нэмэхийг хүсдэг)


Клипийн туршид A-Rod, J. Lo нар сетийн хооронд хамтдаа жаахан хөгжилтэй байж чадсангүй. Лопез нэг хэсэгтээ л бүжиг дэглээчдийн бүжгийг тайзнаа цохиж байх шиг санагдсан бөгөөд түүнд А-Род бүжгийн хөдөлгөөнөөрөө маш их гайхсан, өндөр тавтай гэж хариулжээ.

Дараа нь Ж.Ло хөлөө сунгахад бэлдэж байх үед Родригес түүн рүү дөхөж очоод "Надтай гэрлээч" гэж хэлэв (Ж.Логийн гарын үсэгтэй гялалзсан аягануудын нэгийг атгаж байхдаа, түүнээс дутахгүй). Мэдээжийн хэрэг, хосууд аль хэдийн сүй тавьсан ч Ж.Ло ямар ч байсан "тийм" гэж хариулжээ.

Энэ хоёр #хосын зорилгыг өөр түвшинд нухацтай авч үздэг. Хэрэв та тэдний дасгалын видеог давтан үзэж байгаа бол табайна A-Rod, J. Lo нарын Fitplan-тэй түншлэлийг шалгах. Хувийн сургалтын програм нь A-Rod зэрэг фитнессийн мэргэжилтнүүдээс гадна Мишель Левин, Кэти Кру, Кам Спек гэх мэт мэргэжилтнүүдийн видео бичлэг, хоол тэжээлийн зөвлөгөө, дасгал сургуулилт болон бусад зүйлсийг санал болгодог. Хэрэв та сонирхож байгаа бол апп дээрх A-Rod-ийн дасгалын төлөвлөгөө нь 70 хоногийн амлалтыг санал болгодог бөгөөд долоо хоногт 4 удаа 40 минутын дасгал хийдэг.


Энэ нь Fitplan дээрх бүх барааг авах нь танд сард 6.99 долларыг буцааж өгөх болно. Хэрэв та хамтрагчтайгаа илүү хямд үнээр дасгал хийх гэж байгаа бол булчингаа бэхжүүлэхэд туслах хосуудад зориулсан биеийн тамирын дасгалыг заавал үзээрэй. ба таны харилцаа.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Зөвлөж Байна

Бөөрний хорт хавдрын 7 шалтгаан: Хэн эрсдэлд ордог вэ?

Бөөрний хорт хавдрын 7 шалтгаан: Хэн эрсдэлд ордог вэ?

Эрсдлийн хүчин зүйлүүдНасанд хүрэгчдийн үүсч болох бөөрний хорт хавдрын бүх хэлбэрээс бөөрний хорт хавдар (RCC) ихэвчлэн тохиолддог. Энэ нь оношлогдсон бөөрний хавдрын 90 орчим хувийг эзэлж байна.RCC...
Ханиаднаас үүдэлтэй чихний өвдөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ

Ханиаднаас үүдэлтэй чихний өвдөлтийг хэрхэн эмчлэх вэ

Ханиад нь вирус таны хамар, хоолойг халдварлахад тохиолддог. Энэ нь хамрын хамар, ханиалгах, түгжрэл зэрэг янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Та бас бага зэргийн бие өвдөж эсвэл толгой өвдөж магадг...