Зохиолч: Judy Howell
Бий Болгох Өдөр: 28 Долдугаар Сарын 2021
Шинэчилэл Авах: 15 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Хаш чулууг өнхрүүлэн өнгөлж урлах урлаг - Эрүүл Мэнд
Хаш чулууг өнхрүүлэн өнгөлж урлах урлаг - Эрүүл Мэнд

Сэтгэл Ханамжтай

Хаш өнхрөх гэж юу вэ?

Хаш өнхрөх нь ногоон эрдэнийн чулуугаар хийсэн жижиг багажийг нүүр, хүзүүндээ дээш доош аажмаар өнхрүүлэхээс бүрдэнэ.

Байгалийн арьс арчилгааны багш нар Хятадын нүүрний массажны практикийг тангараглаж байгаа бөгөөд хэрэв та сүүлийн хэдэн жилийн турш гоо сайхны блогосферийг дагаж мөрдөж байсан бол хаш өнхрөх талаар та сонссон байх.

Тангараг өргөвөл энэ нь нарийн шугамыг багасгах, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, гадагшлуулах, тунгалагийн гадагшлуулах суваг гаргах зэрэгт тусалдаг. Зарим нь бүр хэлдэг. Гэхдээ хаш өнхрүүш нь үнэхээр шуугиан тарьсан гавьяатай юу, эсвэл хэдэн жилийн дараа угаалгын өрөөнийхөө шургуулганд араар тавигдах бас нэгэн гоо сайхны хэрэгсэл үү?

Хаш бол сүнслэг, эрч хүчтэй, эмчилгээний, (мөн хөөрхөн) хэрэгсэл юм

Хаш хаших өнхрөх түүх бүрэн тодорхойгүй байгаа ч онлайн мэдээллийн олон нийтлэлд эртний хятадын гүнж нар уг хэрэгслийн шүтэн бишрэгчид байсныг иш татан дурдсан байдаг - Хатан хаан Цикси арьсандаа хаш өнхрүүш хэрэглэсэн гэдэг. Бид энэ цуурхлыг баттай нотолж чадаагүй ч арьсны өнгөний эмч Дэвид Лоршер Бээжингийн Хятадын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн хамт ажиллагсадтай уулзаж, толбот арьсны өнгийг жигд болгохын тулд хаш чулууны эртний текстэн лавлагаа олсон гэж хэлэв.


"Хятадын цогц анагаах ухаан энэ аргыг олон жилийн турш ашиглаж ирсэн" гэж Флорида мужийн Дейтона Бич дэх гоо сайхны мэргэжилтэн, HSN арьс арчилгааны төлөөлөгч Лицензитэй Эмээ Боуэн хэлэв. Хаш үнэхээр гоёл чимэглэлийн, оюун санааны, эрч хүчтэй чанараараа олон зууны турш Ази тивд гол нэрийн бүтээгдэхүүн байсан. “Хаш нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул зүрхнээс бөөрний өвчнийг [эмчлэхэд тусалдаг] гэж үздэг. Энэ нь мэдрэлийн системд ч тустай гэж хэлдэг "гэж Боуэн тэмдэглэв.

Тэрээр өөрийгөө хаш өнхрүүлэн туршиж үзээгүй ч гэсэн тэрээр “Би нүүрний массаж, сайн эргэлтийг өдөөх гэдэгт би итгэдэг. [Энэ нь эрүүл гэрэлтэлтийг дэмжиж, эрүүл арьсыг сурталчлах байгалийн гаралтай, химийн бодисгүй арга юм ”гэж Боуэн тайлбарлав.

Jade өнхрөх нь эмнэлзүйн гоо сайхны зүү эмчилгээний нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Хаш өнхрүүлэх, нүүрний массажны ашиг тус

Эстетикч Жина Пулисчиано, мөн Alchemy Holistics-ийн үүсгэн байгуулагч Боуэнтай санал нэг байна. "Хаш өнхрөх нь ямар ч тохиолдолд байнгын засвар биш юм" гэж тэр хүлээн зөвшөөрөв. Гэхдээ галзуу хэрэгсэл ашиглах байна түүний өдөр тутмын арьс арчилгааны хувийн урын сангийн нэг хэсэг.


"Нүүрний массаж нь олон эерэг үр дүнтэй байдаг" гэж тэр тайлбарлав. “Итгэх үү үгүй ​​юу, тиймээс талстууд ч бас тэг. Өмнө нь би хаш хашлагыг ашигладаг байсан, гэхдээ саяхан сарнай кварцын өнхрүүлэгт шилжсэн. ” Түүний хэлснээр сарнайн кварц нь жирийн хаш өнхрүүлэхээс гадна улайлт, үрэвслийг багасгахад тусалдаг.

Ихэнх дэмжигчид нүүрээ угааж, тос эсвэл ийлдэсээ түрхсэний дараа хаш өнхрөхийг өдөрт хоёр удаа таван минутын турш хэрэглэхийг санал болгож байна. Бүтээгдэхүүн дээгүүр эргэлдэх нь илүү гүнзгий нэвтрэхэд нь тусалдаг гэж үздэг. Зөвхөн хүзүүгээсээ дээш өнхрүүгээ ашигладаг Пулисчиано санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйл бол үргэлж дээшээ чиглүүлж эргэлдэх явдал юм.

“Өргөлтийг дэмжихийн тулд дээшээ цохилтоор массаж хийлгэх нь чухал юм. Мөн нүдний хэсэг болон духан дахь нарийхан үрчлээ, хөмсөгний хооронд, амны эргэн тойронд инээх зурвасыг массажлахад онцгой анхаарал хандуулдаг "гэж тэр хэлэв.

Гэхдээ хаш хаших ажил хийдэг үү?

Арьсыг сайжруулах тухай хаш чулууны нэхэмжлэлийг нотолсон шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоо байхгүй байна. Доктор Лортчер мөн нэхэмжлэлийн дагуу зарагддаггүй бөгөөд арьсны өвчтэй хүмүүстээ хэзээ ч зөвлөж байгаагүй. "Энэ нь бие махбодийн хувьд ямар ч батлагдсан ашиг тусыг өгдөг гэж би төсөөлж чадахгүй" гэж тэр хэлэв. Тэрбээр энэ нь "халуун чулуун массаж шиг сэтгэлзүйн тайвшруулах үр өгөөжтэй байж болохыг" хүлээн зөвшөөрдөг.


Нүүрээ цайруулах бусад аргууд

Хаш хашмал дээр зарагддаггүй хүмүүсийн хувьд гэртээ нүүрээ цайруулахад туслах бусад зүйлийг хийж болно.

Пулисчиано “Нүдэндээ өргөст хэмх зүсмэлүүдийг хэрэглэвэл хөргөсөн хар цайны ууттай адил хавагнах нь үнэхээр үр дүнтэй” гэж хэлэв. Тэрээр давснаас зайлсхийх, мөн куркума, жимс, брокколи, манжин зэрэг үрэвслийн эсрэг хоолыг их хэмжээгээр идэхийг зөвлөж байна. Хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх талаар? "Хөгшрөлттэй тэмцэх хамгийн сайн арга бол ус уух [ба] ус юм." Гэж тэр хэлэв.

Хэрэв чи байна Гэртээ үүнийг туршиж үзэх сонирхолтой, интернэт хаш хаш шиг өнхрүүлээд зарчихсан байгаа, боломжийн үнэтэй. Гэхдээ худалдаж авах зүйлдээ анхааралтай хандах хэрэгтэй. Зарим хямд загварыг цэвэр хаш хашаар хийдэггүй тул гантиг чулуугаар будаж болно. Дуудлага худалдаа эрхэлдэг сайтын мэдээлснээр хуурамч зүйлийг илрүүлэх нэг арга бол чулуу хэр дулаан байгааг мэдрэх явдал юм (жинхэнэ хаш хүрэхэд хүрэхэд даарах хэрэгтэй).

Бас нэг анхаарах зүйл бол бактери юм. GOOP-ийн хаш өндөг өнгөрсөн жил үзэгдэлд гарч ирэхэд зарим эмч нар хашыг хаана ч хамаагүй эмзэг газар ашиглахад санаа зовж байгаагаа илэрхийлсэн. Яагаад? Учир нь хаш бол амархан хатах сүвэрхэг материал юм. Тиймээс энэ нь бактерийг хадгалах чадвартай байдаг. Гэхдээ ашиглах бүрийдээ хаш өнхрүүштэй савантай бүлээн усаар зөөлөн арчиж байгаа бол энэ нь асуудал биш байх болно.

Лаура Барселла бол Бруклинд байрладаг зохиолч, чөлөөт зохиолч юм. Тэрбээр New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com болон бусад олон зүйлд зориулж бичсэн.

Чамд Санал Зөвлөж Байна

Демерара Сахар: Сайн уу, муу юу?

Демерара Сахар: Сайн уу, муу юу?

Хэт их сахар нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг сайн мэддэг.Гэсэн хэдий ч өнөө үед олон тооны элсэн чихэр, чихрийн хувилбарууд байдаг. Алийг нь сонгохоо мэдэхгүй эргэлзээ олон байгаа нь гайхах ...
Нуруугаа тайвшруулах 12 ширхэг QL сунгалт

Нуруугаа тайвшруулах 12 ширхэг QL сунгалт

Quadratu lumborum (QL) нь таны хамгийн гүн хэвлийн булчин юм. Энэ нь таны доод нуруунд, аарцагны дээд ба доод хавирганы хооронд байдаг. QL нь зөв байрлалыг дэмжиж, хажуу тийшээ тонгойх эсвэл нурууныха...