Надад лактоз үл тэвчих шинжтэй эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Лактоз үл тэвчих шинж тэмдгийг ажигла
• 2. Хоол хүнснээс хасах тест авна
• 3. Эмч дээр очиж шинжилгээ хийлгээрэй
• Лактоз үл тэвчих эмчилгээ
• Шаардлагатай кальцийн хэмжээг хэрхэн залгихыг видеоноос үзнэ үү.
• Кальцийн шингээлтийг сайжруулах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Лактоз үл тэвчих шинж чанарыг баталгаажуулахын тулд оношийг гастроэнтерологич хийж болох бөгөөд шинж тэмдгийн үнэлгээнээс гадна амьсгалын тест, өтгөний шинжилгээ, гэдэсний биопси зэрэг бусад шинжилгээг хийх нь бараг үргэлж шаардлагатай байдаг.

Лактоз үл тэвчих нь бие махбодид сүү, лактозод агуулагдах элсэн чихрийг шингээж авах чадваргүй болохоос колик, хий, суулгалт зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бөгөөд энэ хоолыг идсэнээс хойш хэдэн минутын дараа гарч ирдэг.

Энэ нь ихэвчлэн бага наснаасаа оношлогддог боловч насанд хүрэгчид лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг илэрч, үл тэвчих шинж тэмдгийн дагуу шинж тэмдгүүд нь их бага хэмжээгээр илэрдэг. Энэхүү үл тэвчих шинж тэмдгүүдийн илүү бүрэн жагсаалтыг үзнэ үү.

1. Лактоз үл тэвчих шинж тэмдгийг ажигла

Хэрэв та лактоз үл тэвчих шинжтэй гэж бодож байвал шинж тэмдгээ сонгож, эрсдлийг олж мэдээрэй.

1. 1. Сүү, тараг, бяслаг хэрэглэсний дараа гэдэс хавагнах, хэвлийгээр өвдөх, эсвэл хэт их хий үүсэх
2. 2. Суулгах эсвэл өтгөн хатах ээлжлэн үе
3. 3. Эрчим хүчний дутагдал, хэт их ядаргаа
4. 4. Цочромтгой байдал
5. 5. Хоол идсэний дараа ихэвчлэн тохиолддог толгой өвдөх
6. 6. Арьсан дээр загатнах боломжтой улаан толбо
7. 7. Булчин эсвэл үе мөчний байнгын өвдөлт

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн үнээний сүү, сүүн бүтээгдэхүүн эсвэл сүүтэй хамт бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг идсэнээс хойш хэдэн минутын дараа илэрдэг. Тиймээс эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл шинж тэмдгүүд арилсан эсэхийг 7 хоногийн турш хоол хүнснээс хасах шинжилгээнд хамруулж үзээрэй.

Шинж тэмдэг нь үнээний сүүг шингээдэг фермент болох лактаза үйлдвэрлэх чадваргүй байдлын зэргээс шалтгаалан их бага хэмжээгээр илэрч болно.

2. Хоол хүнснээс хасах тест авна

Хэрэв та үнээний сүүг сайн шингээдэггүй гэж сэжиглэж байгаа бол энэ сүүг 7 хоног хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв эдгээр өдрүүдэд шинж тэмдэг илрээгүй бол шинжилгээнд хамрагдаж, сүү ууж, дараа нь биеийн хариу үйлдлийг харахыг хүлээнэ үү. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл та лактоз үл тэвчих шинжтэй бөгөөд үнээний сүү ууж чадахгүй байх магадлалтай.

Энэ туршилтыг бяслаг, цөцгийн тос, идээ, хоол гэх мэт сүүтэй хамт бэлтгэдэг бүх хоол хүнсээр хийж болно. Таны лактоз үл тэвчих түвшингээс хамаарч шинж тэмдгүүд нь их эсвэл бага хүчтэй байж болно.

Лактоз агуулаагүй хоолны дэглэм барих талаар энд дурдав.

3. Эмч дээр очиж шинжилгээ хийлгээрэй

Энэ нь лактоз үл тэвчих шинж чанартай эсэхийг баталгаажуулахын тулд хоол хүнснээс хасах шинжилгээ өгөхөөс гадна дараахь туршилтыг хийж болно.

• Өтгөний үзлэг: өтгөний хүчиллэгийг хэмждэг бөгөөд нярай болон бага насны хүүхдүүдийн лактоз үл тэвчих шинж чанарыг илрүүлэхэд түгээмэл байдаг.
• Амьсгалын тест: Усанд шингэлсэн лактозыг залгисны дараа ялгарсан агаар дахь устөрөгчийн хэвийн бус байдлыг хэмждэг. Энэ шалгалтыг хэрхэн өгөх талаар олж мэдэх.
• Цусны шинжилгээ: лабораторид усанд шингэлсэн лактозыг ууснаас хойш цусан дахь глюкозын хэмжээг хэмждэг.
• Гэдэсний биопси: энэ тохиолдолд гэдэсний жижиг дээжийг микроскопоор шинжилж, лактоз үл тэвчих шинж чанарыг тодорхойлдог тодорхой эсүүд байгааг тодорхойлно. Хэдийгээр маш их ашиг тустай боловч илүү түрэмгий шинжтэй тул бага ашиглагддаг.

Эдгээр шинжилгээг лактоз үл тэвчих сэжигтэй тохиолдолд эсвэл хоол хүнснээс хасах шинжилгээнд эргэлзээ төрүүлэх тохиолдолд ерөнхий эмч эсвэл харшлын эмч захиалж болно.

Лактоз үл тэвчих шинж тэмдгийг оношлох, эмчлэх нь маш чухал бөгөөд энэ нь тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг бөгөөд бие махбодид чухал тэжээллэг бодисыг шингээхэд нөлөөлдөг.

Лактоз үл тэвчих эмчилгээ

Лактоз үл тэвчих эмчилгээ нь үнээний сүү болон үхрийн сүүгээр бэлтгэсэн бүх зүйлийг бялуу, жигнэмэг, жигнэмэг, идээ гэх мэт хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүн үнээний сүүгээр бэлтгэсэн зарим хоол хүнс хэрэгтэй эсвэл идэхийг хүсдэг бол сүү задалдаг фермент болох лактазын нэмэлтийг ууж болно.

Лактазыг эмийн сангаас эсвэл эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд хэрэглэхэд тун хялбар байдаг. Энэ ферментийг бялууны жор дээр нэмж эсвэл эдгээр хоолыг идэхээс өмнө хэдэн минутын турш ууж болно. Зарим жишээ нь Lactrase, Lactosil, Digelac юм. Өөр нэг боломж бол нүүрсний капсул нь хүн лактозын зарим эх үүсвэрийг хэрэглэсний дараа шинж тэмдгийг арилгаж, яаралтай үед хэрэг болох боломжтой юм.

Үхрийн сүү нь ясны эрүүл байдлыг хангахад чухал ач холбогдолтой кальциар баялаг тул лактоз үл тэвчих шинжтэй хүмүүс кальцийн бусад эх үүсвэр болох жишээлбэл, prunes, blackberry-ийн хэрэглээг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Бусад жишээг дараахаас үзнэ үү: Кальциар баялаг хоол хүнс.

Гэсэн хэдий ч лактоз үл тэвчих хэд хэдэн түвшин байдаг бөгөөд эдгээр хоолонд лактоз бага байдаг тул нэг удаад бага хэмжээгээр идэх боломжтой тул бяслаг, тараг зэрэг сүүн бүтээгдэхүүнээс татгалзах шаардлагагүй. өөр.

Шаардлагатай кальцийн хэмжээг хэрхэн залгихыг видеоноос үзнэ үү.

Хөхний сүү нь лактоз агуулдаг боловч бага хэмжээгээр лактоз үл тэвчих шинжтэй нялх хүүхдээ хөхүүлж байгаа эхчүүд хөхүүл эхийн сүүгээ хоол хүнснээсээ хасч, асуудалгүй хөхүүл эхээр хооллож болно.

Кальцийн шингээлтийг сайжруулах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.