Халдвартай уруул цоолохыг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Халдвар хэрхэн яаж хөгждөг
• Халдварыг хэрхэн тодорхойлох
• 1. Үнэт эдлэлээр тоглож бүү ав
• 2. Өдөрт хоёроос гурван удаа талбайг цэвэрлэ
• Урьдчилан бэлтгэсэн давсны уусмалаар
• DIY далайн давсны уусмалаар
• Та ам зайлагч хэрэглэж болох уу?
• 3. Гадны шинж тэмдгүүдийн хувьд бүлээн жин тавина
• Тогтмол шахах
• Chamomile компресс
• 4. Дотоод шинж тэмдгүүдийн хувьд мөсийг хөхөх эсвэл хүйтэн жин тавих
• Мөс
• Тогтмол шахах
• 5. Гаднах шинж тэмдгүүдийн хувьд шингэлсэн цайны модны тос түрхэнэ
• 6. Антибиотик ба цөцгий тосоос зайлсхий
• 7. Амныхаа үлдсэн хэсгийг цэвэр байлгаж байгаа эсэхээ шалгаарай
• Утас
• Угаах
• Угаах
• 8. Идэж ууж буй зүйлээ бүрэн эдгэртэл нь ажиглаарай
• Хийх
• Байхгүй
• Бусад зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй
• Эдгэрэлтийн үед:
  
• Таны цоолохыг хэзээ үзэх вэ

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Халдвар хэрхэн яаж хөгждөг

Уруул цоолох нь шүлс, хоол хүнс, будалт болон бусад бактериудтай тогтмол харьцдаг тул халдвар авах магадлал өндөр байдаг - ялангуяа эдгэрэлтийн эхний үе шатанд.

Үс эсвэл хувцасныхаа гоёл чимэглэлийг зулгаах нь цоолохыг цочроож, шинэ бактери нэвтрүүлдэг.

Босоо лабрет, мандарваа цэцэг гэх мэт давхар цоолох тохиолдолд халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Халдвар нь хо .р нүхэнд нөлөөлж эсвэл нөлөөлөхгүй.

Халдварыг хэрхэн тодорхойлох, өвчний шинж тэмдгийг бууруулахын тулд юу хийж болох, цаашдын хүндрэлээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар уншиж уншаарай.

Халдварыг хэрхэн тодорхойлох

Хэрэв цоолох нь шинэ бол цочрол нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны арьс уруулынхаа шинэ нүхэнд эсвэл түүний эргэн тойронд дасан зохицсоор байна.

Эхний хоёр долоо хоногт танд дараахь зүйл тохиолдож болно.

• улайлт
• бага зэргийн хавдар
• хааяа цохилох
• зөөлөн дулаан эсвэл дулаан
• цэвэр эсвэл цагаан ялгадас

Цоолох цэгээс хальсан улайлт, хавдар нь халдварын шинж тэмдэг байж болно.

Халдварын бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• байнгын дулаан
• өвдөлт улам муудаж байна
• хэт их цус алдалт
• идээ
• цоолохын урд эсвэл арын хэсэгт овойлт
• халуурах

Бага зэргийн халдварыг ихэвчлэн гэртээ эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч та анх удаа халдвар авсан цоолох эмчилгээ хийлгэж байгаа эсвэл шинж тэмдгүүд нь илүү хүнд байвал та цоолох эрхтэнээ даруй харах хэрэгтэй.

1. Үнэт эдлэлээр тоглож бүү ав

Үнэт эдлэлийг мушгих, хүрэхэд хаван, цочрол ихэсдэг. Энэ нь цоолоход шинэ бактери нэвтрүүлж болно.

Ихэнх тохиолдолд үнэт эдлэлийг бүрэн хориотой гэж үзээрэй. Цэвэрлэх үед л хүрэх ёстой цорын ганц цаг хугацаа.

Энэ нь бас үнэт эдлэлийг гаргаж авах сонирхолтой байж болох ч энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Энэ нь зөвхөн цочроох төдийгүй, үнэт эдлэлийг авснаар шинэ цоолохыг хаах боломжтой болно. Энэ нь бактерийг барьж, халдвар нь цоолох цэгээс цааш тархах боломжийг олгодог.

2. Өдөрт хоёроос гурван удаа талбайг цэвэрлэ

Хэрэв танд халдварын шинж тэмдэг илэрвэл байнгын цэвэрлэгээ нь бактерийг зайлуулах, цаашдын цочролоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.Та давсны уусмал эсвэл давсны уусмалаар өдөрт хоёроос гурван удаа цэвэрлэж байх ёстой.

Урьдчилан бэлтгэсэн давсны уусмалаар

Урьдчилан бэлтгэсэн давсны уусмалыг ашиглах нь ихэвчлэн цоолохыг цэвэрлэх хамгийн тохиромжтой арга юм. Та үүнийг piercer’s дэлгүүр эсвэл орон нутгийн эмийн сангаас лангуун дээрээс (OTC) худалдаж авах боломжтой.

Цоолохоо цэвэрлэхийн тулд:

1. Даавуу эсвэл бат бөх цаасан алчуурыг давсны уусмалаар дэвтээнэ. Даавуу, нимгэн алчуур, хөвөн бөмбөлөг, хөвөн арчдас бүү ашигла; утаснууд нь үнэт эдлэлд баригдаж, цочрол үүсгэдэг.
2. Даавуу эсвэл алчуурыг үнэт эдлэлийн хоёр талаар зөөлөн арчиж арчина.
3. Уруул, хацрынхаа гадна болон дотор талыг заавал цэвэрлээрэй.
4. Энэ үйлдлийг шаардлагатай бол олон удаа давт. Үнэт эдлэл эсвэл нүхний эргэн тойронд "царцдас" үлдэх ёсгүй.
5. Гууж, үрж болохгүй, ингэснээр цочрол гарах болно.

DIY далайн давсны уусмалаар

Зарим хүмүүс OTC худалдаж авахын оронд давсны уусмалыг өөрсдөө хийхийг илүүд үздэг.

Далайн давсны уусмал хийхийн тулд:

1. 1 халбага далайн давсыг 8 унци халуун бүлээн усаар холино.
2. Давсыг бүрэн уусгах хүртэл хутгана.
3. Урьдчилан бэлтгэсэн давсны уусмалаар хийсэн шигээ цэвэрлэх арга хэмжээний дагуу хийгээрэй.

Та ам зайлагч хэрэглэж болох уу?

Biotene гэх мэт архигүй ам зайлагч нь хэрэглэхэд аюулгүй боловч давсны уусмалаар цэвэрлэх журмыг орлож болохгүй.

Хоол идсэнийхээ дараа амаа зайлж угаахдаа амны хөндийн арчилгааны ердийн журмын дагуу хэрэглэж болно. Багцын бүх зааврыг дагаж, залгихаас зайлсхий.

3. Гадны шинж тэмдгүүдийн хувьд бүлээн жин тавина

Цоолохын гадна хэсэгт дулаан шахалт хийснээр цочролыг багасгах, хавдахыг багасгах, өвдөлт намдаахад тусална.

Тогтмол шахах

Та чийгтэй алчуур эсвэл даавуунд суурилсан бусад зүйлийг богино долгионы зууханд 30 секундын турш наалдуулж шахаж болно.

Дэлгүүрээс худалдаж авсан зарим компресс нь дулаан, битүүмжлэх, бага зэргийн дарамт үзүүлэхэд туслах ургамал эсвэл будааны үр тариа агуулдаг.

Хэрэв та хүсвэл гар хийцийн компрессдоо эдгээр өөрчлөлтийг хийж болно. Зөвхөн даавууг битүүмжилж, нугалж болох тул юу ч унахгүй байх ёстой.

Дулаан шахалтыг ашиглахын тулд:

1. Бичил долгионы зууханд чийгтэй даавуу, оймс эсвэл бусад гар хийцийн шахалтыг 30 секундын турш тавина. Хүрэхэд эвтэйхэн дулаан болтлоо давтана.
2. Хэрэв танд дэлгүүрээс худалдаж авсан компресс байгаа бол бүтээгдэхүүний сав баглаа боодлын дагуу халаана уу.
3. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт OTC эсвэл гар хийцийн шахалтыг нэг удаа 20 минут хүртэл, өдөрт нэгээс хоёр удаа түрхэнэ.

Chamomile компресс

Chamomile антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд. Дулаан chamomile шахалтыг ашиглах нь эдгэрэлтийн процессыг хурдасгахад тусална.

Хэрэглэхийн өмнө chamomile-т харшилгүй гэдгээ бататгахын тулд нөхөөсний шинжилгээг хий. Үүнийг хийхийн тулд:

1. Chamomile цайны уутыг бүлээн усанд хоёроос гурван минут байлгана.
2. Цайны уутаа тохойнхоо дотор талд түрхээрэй.
3. Гурван минут байлгаад аваад хая. Арьсаа зайлж угаахгүй хуурай болго.
4. 24 цаг хүлээ. Хэрэв танд улайлт болон бусад цочролын шинж тэмдэг илрээгүй бол цоолохдоо chamomile компресс түрхэхэд гэмгүй.

Chamomile шахалтыг ашиглахын тулд:

1. Таван минутын турш chamomile-ийн хоёр цайны уутыг шинэхэн буцалсан усаар жигнэнэ.
2. Цайны уутыг аваад 30 секунд орчим хөргөнө. Цүнх нь хүрэхэд дулаан байх ёстой.
3. Цайны уут бүрийг нимгэн даавуу эсвэл цаасан алчуураар боож боох. Энэ нь таны үнэт эдлэлд уяа татагдахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
4. Цайны уутыг нүхний тал бүр дээр 10 минут хүртэл түрхэнэ.
5. Цайны уутыг шаардлагатай бол бүлээн усаар сэргээнэ.
6. 10 минутын дараа нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг бүлээн усаар зайлж цэвэр цаасан алчуураар зөөлөн хатаана.
7. Энэ үйлдлийг өдөр бүр давт.

4. Дотоод шинж тэмдгүүдийн хувьд мөсийг хөхөх эсвэл хүйтэн жин тавих

Хүйтэн шахалт нь таны уруул эсвэл хацрын дотор талын өвдөлт, хаваныг багасгахад тусална.

Мөс

Мөс эсвэл попсик дээр хүссэн хэмжээгээрээ хөхөх хэрэгтэй, ялангуяа эдгэрэлтийн эхний хоёр өдрийн дотор.

Тогтмол шахах

Хэрэв popsicles нь таны зүйл биш бол та ууттай хөлдөөсөн ногоо эсвэл зөөлөн мөсөн хайрцаг ашиглан тайвшрал хайж болно.

Хүйтэн шахалтыг ашиглахын тулд:

1. Хөлдөөсөн хайрцгийг нимгэн даавуу эсвэл цаасан алчуураар боож боох.
2. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт нэг удаадаа таван минут хүртэл зөөлөн түрхэж байгаарай.
3. Өдөрт хоёр удаа давтана.

5. Гаднах шинж тэмдгүүдийн хувьд шингэлсэн цайны модны тос түрхэнэ

Цайны модны тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул уруулаа цоолж цэвэрлэх, ариутгах үйлчилгээтэй.

Цайны модны цэвэр тос нь хүчтэй бөгөөд нэмэлт цочрол үүсгэдэг тул хэрэглэхийн өмнө тэнцүү хэмжээний давсны уусмал эсвэл зөөгч тосоор холино.

Та тосыг шингэлсний дараа мэдрэмтгий байдлыг шалгахын тулд нөхөөсний туршилт хий. Үүнийг хийхийн тулд:

1. Шингэрүүлсэн хольцоо тохойнхоо дотор талд үрнэ.
2. 24 цаг хүлээ.
3. Хэрэв та загатнах, улайх эсвэл бусад цочрол мэдрэхгүй бол өөр газарт хэрэглэх нь аюулгүй байх ёстой.

Хэрэв туршилт амжилттай болвол та цайны модны тосыг дараахь байдлаар өдөр тутмын хэрэглээндээ нэмж болно.

• Давсны уусмалдаа хоёр дуслыг хольж, ердийн байдлаар цэвэрлэнэ
• цэвэрлэсний дараах толбо болгон ашиглах: цэвэр цаасан алчуурыг шингэлсэн уусмалдаа дүрээд өдөрт хоёр удаа цоолохдоо гадна талдаа зөөлөн түрхээрэй.

6. Антибиотик ба цөцгий тосоос зайлсхий

Ерөнхийдөө антибиотик нь бактерийн халдварыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч OTC антибиотикыг цоолоход хэрэглэвэл илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Неоспорин гэх мэт OTC тос, тос нь өтгөн тул нянг арьсан дор барьж чаддаг. Энэ нь илүү их цочролд хүргэж болзошгүй тул таны халдвар улам бүр дордох болно.

Согтууруулах ундаа, устөрөгчийн хэт исэл болон бусад антисептикийг үрэх нь арьсны эрүүл эсийг гэмтээх аюултай. Энэ нь таны цоолохыг түрэмгий бактериудад илүү өртөмтгий болгож, халдварын хугацааг уртасгах болно.

Та цэвэрлэгээ, шахалтынхаа хэв маягийг сахих нь дээр. Хэрэв та нэг, хоёр хоногийн дотор сайжрахгүй бол цоолох эрхтэнтэйгээ уулзаарай.

7. Амныхаа үлдсэн хэсгийг цэвэр байлгаж байгаа эсэхээ шалгаарай

Уруулын цоолох тухай ярихдаа та цоолох газрыг цэвэрлэхээс гадна өөр олон зүйлийг хийх хэрэгтэй. Та амныхаа үлдсэн хэсгийг ч гэсэн цэвэр байлгах хэрэгтэй. Энэ нь таны аманд байгаа бактериуд цоолохдоо тархаж, дотор нь орохоос сэргийлж чадна.

Утас

Өдөр тутмын шүдний утас нь шүдний хоорондох товруу, хог хаягдлыг зайлуулж, буйл үрэвслээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэдгийг та аль хэдийн мэдэж байсан байх. Гэхдээ энэ нь хортой бактери таны уруулд хүрч, цаашлаад цоолохоос сэргийлж чадна.

Шүдээ угаахаас өмнө шөнийн цагаар утас. Та утасны оосорыг нарийвчлалд туслах зорилгоор ашиглах талаар бодож магадгүй тул үнэт эдлэл дээрх утасыг санамсаргүйгээр барьдаггүй.

Угаах

Амны хөндийн эрүүл мэндийн үүднээс авч үзвэл өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж байх нь шүдний утас шиг чухал ач холбогдолтой юм. Та мөн бактерийг хуримтлуулахаас урьдчилан сэргийлэх үүднээс үд дунд шүдээ угаах талаар бодож болно. Шүдний оо таны уруулыг цоолоход хор хөнөөл учруулахгүй байх магадлалтай боловч сайтар зайлж угаана уу.

Угаах

Хэрэв та амаа угааж амжаагүй байгаа бол одоо эхлэх шаардлагагүй болно.

Хэрэв та ам зайлагч хэрэглэдэг бол бүтээгдэхүүний зааврыг ердийнхөөрөө дагаж мөрдөөрэй. Согтууруулах ундаагаар зайлахаас зайлсхий.

8. Идэж ууж буй зүйлээ бүрэн эдгэртэл нь ажиглаарай

Таны идэж байгаа зүйл чухал, ялангуяа шархтай болоход - энэ тохиолдолд халдвар авсан цоолох нь аманд чинь хамаатай.

Хийх

Уруулаа цоолох нь эдгэрэхийн хэрээр зөөлөн бөгөөд үнэт эдлэлд тань өртөх магадлал багатай хоолонд анхаарлаа хандуулаарай. Үүнд нухсан төмс, тараг, овъёосны будаа орно.

Зажилж идсэн аливаа зүйлд хоол идсэний дараа нэмэлт давс зайлах шаардлагатай болдог. Энэ үед ус таны сонгосон ундаа байх ёстой.

Байхгүй

Peppers, чинжүү нунтаг болон бусад халуун ногоо нь нэмэлт өвдөлт, цочрол үүсгэдэг.

Архи нь цус шингэлж, цоолох орчмын арьсны эсийг гэмтээдэг. Энэ нь таны эдгэрэх хугацааг уртасгаж, хүндрэх эрсдэлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

Кофе нь цус шингэлэх нөлөөтэй байж болно. Хэрэв та түр завсарлага авахыг хүсэхгүй бол халдвар арилах хүртэл ердийн хэрэглээгээ багасга.

Бусад зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Цоолохыг цэвэрлэх нь чухал боловч энэ нь илүү том тусламж үйлчилгээний төлөвлөгөөний зөвхөн нэг хэсэг юм.

Таны уруулд хүрч болох бүх зүйлийг үнэлж сурах, түүнд тохируулан тохируулах нь цоолоход орж буй бактери, хог хаягдал, бохирдлыг багасгахад тусална.

Эдгэрэлтийн үед:

• Уруулын будаг, гялбаа болон бусад уруулын будаг хэрэглэхээс татгалзаарай. Халдвар идэвхжиж байх үед хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүнийг хаях хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• Халдвартай нянгийн тархалтыг багасгахын тулд хоол хүнс, ундаагаа хуваалцахаас зайлсхий.
• Бактери, шүлсний дамжуулалтыг багасгахын тулд амаа илэн үнсэх, аман секс хийхээс зайлсхий.
• Нян үржихээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амандаа хүрэхээсээ өмнө гараа угаа.
• Дэрнийхээ уутыг долоо хоногт нэг удаа, даавуугаа долоо хоногт нэгээс доошгүй удаа солино.
• Угаасны дараа нүүрэндээ алчуур үрэхээс зайлсхий.
• Үнэт эдлэлийг андуурч авахгүйн тулд толгойн оройг аажмаар татаж ав.

Таны цоолохыг хэзээ үзэх вэ

Хэрэв таны цоологч өөрөөр заагаагүй бол та өдөр тутмын цэвэрлэгээ, дэвтээх горимоо үргэлжлүүлэн хийх хэрэгтэй. Бүх шинж тэмдгүүд арилах хүртэл, уруулаа цоолох нь бүрэн эдгэртэл энэ дэглэмийг дагаж мөрдөөрэй.

Таны шинж тэмдгүүд хоёроос гурван өдрийн дотор сайжрахгүй эсвэл хүндэрвэл цоолох эрхтэнтэйгээ уулзаарай. Тэд цоолохыг үзэж, цэвэрлэгээ, арчилгааны талаар тодорхой зөвлөмж өгөх боломжтой.