Нялх, нярайн хоол тэжээл

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй

Хураангуй

Хүүхэд эрүүл байхын тулд шаардлагатай эрчим хүч, тэжээлийг хоол хүнс өгдөг. Хүүхдийн хувьд хөхний сүү хамгийн тохиромжтой байдаг. Энэ нь шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Ээж нь хөхүүлж чадахгүй байгаа эсвэл шийдээгүй байгаа хүүхдэд нялхсын томъёог авах боломжтой.

Нярай хүүхдүүд ихэвчлэн 6 сартайдаа хатуу хоол идэхэд бэлэн байдаг. Хүүхэд эхлэхэд хамгийн тохиромжтой цагийг эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс авна уу. Хэрэв та нэг удаад нэг шинэ хоол танилцуулбал нялх хүүхдэд харшил үүсгэдэг хоолыг таних боломжтой болно. Харшлын урвал нь тууралт, гүйлгэх, бөөлжих зэрэг орно.

Олон эцэг эхчүүд самрын харшлын талаар санаа зовж байна. Хүүхэд газрын самар агуулсан хоол идэж байх нь хоолонд харшил өгөх эрсдлээс хамаарна.

• Ихэнх хүүхдүүд 6 сартайдаа самрын бүтээгдэхүүнтэй байж болно
• Хөнгөн ба дунд зэргийн экземтэй хүүхдүүдэд хоол хүнсний харшлын эрсдэл өндөр байдаг. Тэд ихэвчлэн 6 сартайгаасаа самрын бүтээгдэхүүн идэж болно. Хэрэв танд энэ талаар санаа зовж байгаа бол нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчээс зөвлөгөө аваарай.
• Экзем эсвэл өндөгний харшлын хүнд хэлбэрийн нярайд самрын харшил өгөх эрсдэл өндөр байдаг. Хэрэв таны хүүхэд өндөр эрсдэлтэй бол хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй холбоо бариарай. Таны хүүхдэд харшлын шинжилгээ өгөх шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны хүүхдийн үйлчилгээ үзүүлэгч нь хүүхдэдээ газрын самрын бүтээгдэхүүнийг хэзээ, хэрхэн өгөхийг зөвлөж болно.

Хүүхдээ хооллохоос зайлсхийх зарим хоол хүнс байдаг.

• 1 нас хүрэхээсээ өмнө хүүхэддээ зөгийн бал өгч болохгүй. Зөгийн бал нь нярайд ботулизм үүсгэж болзошгүй бактери агуулсан байж болно.
• Нялх хүүхдэд шаардлагатай бүх тэжээллэг бодис байдаггүй тул нялх хүүхэд үүнийг шингээж чадахгүй тул 1 нас хүрэхээс өмнө үнээний сүүгээс зайлсхий
• Пастерлаагүй ундаа, хоол хүнс (жүүс, сүү, тараг, бяслаг гэх мэт) нь таны хүүхдийг E. coli-ийн халдвар авах эрсдэлд оруулж болзошгүй юм. E coli бол хүнд хэлбэрийн суулгалт үүсгэдэг хортой бактери юм.
• Хатуу чихэр, попкорн, бүхэл бүтэн самар, усан үзэм гэх мэт амьсгал боогдуулж болзошгүй зарим хоол хүнс (тэдгээрийг жижиглэн хэрчээгүй л бол). Хүүхэддээ 3 нас хүрэхээсээ өмнө эдгээр хоолыг өгч болохгүй.
• Энэ нь элсэн чихэр ихтэй тул нялх хүүхэд 1 нас хүрэхээсээ өмнө жүүс ууж болохгүй