Гипноз миний сэтгэлийн түгшүүрийг арилгаж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Унтах эмчилгээ гэж юу вэ?
• Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд нойрсуулах эмчилгээг ямар давуу талтай вэ?
• Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд нойрсуулах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Гипнотерапийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Тойм

Сэтгэл түгших эмгэг нь жил бүр 40 сая америкчуудад нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн түгшүүрийг АНУ-д хамгийн түгээмэл тохиолддог сэтгэцийн өвчин болгодог.

Сэтгэл түгших эмгэгийг эмчлэх олон алдартай хэлбэрүүд байдаг.

• танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ
• өртөх эмчилгээ
• эм

Гэхдээ зарим хүмүүс сэтгэлийн зовнилоо гипнотерапия гэх мэт өөр аргаар эмчлэхийг сонгодог.

Унтах эмчилгээ гэж юу вэ?

Кинон дээр үзсэнээс ялгаатай нь гипноз нь хэн нэгний нүд рүү харсны дараа транс хэлбэртэй байдалд орохоос илүү их зүйлийг хамардаг.

Гипнозын үеэр та тайвшрах, оюун ухаанаа төвлөрүүлэхэд туслах үйл явцыг хийдэг. Энэ байдал нь унтахтай төстэй боловч таны оюун ухаан маш их төвлөрч, санал болголтонд хариу өгөх чадвартай болно.

Энэ тайван байдалд байхдаа та ухамсарт оюун ухаандаа анхаарлаа хандуулахыг илүү их хүсч байна гэж үздэг. Энэ нь таны шийдвэрлэж буй зарим гүнзгий асуудлыг судлах боломжийг олгоно.

Гипнотерапийн эмчилгээг дараахь зорилгоор ашиглаж болно.

• хүчирхийлэл гэх мэт хэлмэгдсэн дурсамжуудыг судлах
• жингээ хасахад хүргэж болзошгүй эрүүл зуршлуудын хүслийг төрүүлэх
• тайвшрах, түгшсэн тархийг дахин програмчлахад тусална

Мэргэжилтэн буюу эмчилгээний эмч энэ үйл явцыг удирдан чиглүүлэхэд туслах болно. Тэд таны оюун ухааныг хянах чадваргүй.

Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд нойрсуулах эмчилгээг ямар давуу талтай вэ?

Унтах эмчилгээ нь сэтгэлзүйн эмчилгээ, сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэх эм шиг өргөн хэрэглэгддэггүй ч судлаачид, эрдэмтэд түүний сэтгэлийн түгшүүр, гэмтлийн дараах стресс (ТББ), сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг судалсаар ирсэн. .

2016 оны нэгэн судалгаагаар судлаачид гипнозоор удирдуулж байхдаа хүмүүсийн тархийг сканнердсан. Тэд ховсдуулсан тархи тархинд хүний ​​тархинд өөрчлөлт ордог болохыг тогтоожээ.

• төвлөрсөн анхаарал
• бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн хяналт
• өөрийгөө ухамсарлах чадвар багатай

Сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд нойрсуулах эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Нисэхээс айдаг гэж хэлье. Унтах эмчилгээ хийлгэх үеэр эмч танд транс байдалд байхдаа "нойрсуулах эмчилгээ" гэж нэрлэдэг зүйлийг өгөх боломжтой.

Энэхүү мөрөөдөлтэй байдалд оюун санаа нь санал авахад илүү нээлттэй болдог. Энэ нь терапевт танд онгоцонд дараагийн удаа суухдаа хэр амархан итгэлтэй болохоо санал болгох боломжийг олгоно.

Таны тайван байдал байгаа тул сэтгэлийн түгшүүрийн шинж тэмдгийг даамжруулахаас зайлсхийх нь илүү хялбар байх болно, тухайлбал:

• удахгүй болох сүйрлийн мэдрэмж
• амьсгал давчдах
• зүрхний цохилт нэмэгдсэн
• булчингийн хурцадмал байдал
• цочромтгой байдал
• мэдрэлийн ходоод

Унтах эмчилгээ нь танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглах ёстой.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та сэтгэлийн түгшүүрээ арилгахын тулд зөвхөн гипноз хэрэглэдэг бол энэ нь бясалгалын үр дүнтэй төстэй үр нөлөөтэй байж болно. Гипнозын индукц нь таныг бясалгал шиг тайван байдалд оруулахад тусална. Үүний дараа та сэтгэлийн түгшүүр, фобиг арилгахын тулд энэ байдлыг ашиглаж болно.

Тиймээс, хэрэв та нисэхээс эмээх айдсыг эмчлэх гэж байгаа бол анхны нисэхээс айж байсан үе рүүгээ эргэн орж буйгаа төсөөлөөрэй. Та өнгөрсөн үйл явдлуудыг хүссэнээрээ төсөөлөхдөө гипнопроектив хэмээх аргыг ашиглаж болно. Дараа нь та өөрийгөө онгоцонд сууж байхдаа тайван, амар амгаланг мэдэрдэг.

Гипнотерапийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн, гипнозын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй уулзаж байгаа тохиолдолд сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахын тулд нойрсуулах эмчилгээг ашиглах нь маш аюулгүй гэж тооцогддог.

Гипнозчин сонгоход анхаарах хамгийн эхний зүйл бол дадлагажигч хүний ​​ур чадвар юм. Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, сэтгэцийн сувилагч, зөвлөгч, нийгмийн ажилтан, эмнэлгийн эмч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ эрхэлдэг мэргэжлийн эмчийг хайх хэрэгтэй.

Эмчилгээний үр дүнтэй ерөнхий төлөвлөгөө нь хэд хэдэн арга хэлбэрийг (хандлага) агуулсан байх ёстой бөгөөд гипнотерапия нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусалдаг эмнэлзүйн хувьд үр дүнтэй арга хэрэгслийн зөвхөн нэг юм.

Мөн тэд Америкийн Клиникийн Гипнозын Нийгэмлэг гэх мэт мэргэжлийн холбоодтой холбоотой эсэхийг асууж болно.

Жишээлбэл, гипнозчин хүн гипнотерапия эмчилгээ хийлгэж байхдаа гэмтлийг нээгээд байвал гэмтлийг хэрхэн эмчлэхээ мэддэг байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөхцлийг оношлох, эмчлэх боловсрол, сургалтанд хамрагдах нь лицензтэй байхаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь нойрсуулах эмчилгээний амжилтын гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Мэргэшсэн гипнозчин хэрхэн олох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараахь сайтуудаас авна уу.

• Америкийн мэргэжлийн гипнотерапистуудын холбоо
• Эмнэлзүйн болон туршилтын гипнозын нийгэмлэг
• Америкийн Клиникийн гипнозын нийгэмлэг