БЗХӨ бол NBD - Үнэхээр. Энэ талаар хэрхэн ярих вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Тэдэнд хэн байна
• Туршилт, статусын талаар яагаад ярих хэрэгтэй вэ?
• БЗХӨ хэрхэн дамждаг вэ?
• Хэзээ шинжилгээнд хамрагдах вэ
• Үр дүнгээ яах вэ?
• Зурвас илгээх үү, үгүй ​​юу?
• Үр дүнгийнхээ талаар хэрхэн ярих вэ
• Ерөнхий зөвлөмж ба анхаарах зүйлс
• Бүх зүйлийг мэддэг
• Нөөц бэлэн байна
• Зөв газар, цаг хугацааг сонго
• Тэд бухимдах вий гэж бэлтгэлтэй байгаарай
• Тайвшрахыг хичээ
• Өмнөх хамтрагчдаа хэлэх
• Одоогийн түншдээ хэлэх
• Шинэ түнштэй
• Хэрэв танд хуваалцах үр дүн байгаа боловч нэрээ нууцлахыг хүсч байвал
• Туршилтыг хэрхэн яаж авчрах вэ
• Ерөнхий зөвлөмж ба анхаарах зүйлс
• Одоогийн хамтрагчтай
• Шинэ түнштэй
• Туршилтыг хэдэн удаа хийх вэ
• Дамжуулалтыг хэрхэн багасгах вэ
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам

Бэлгийн замаар дамжих халдвар (БЗДХ) -ын талаар хамтрагчтайгаа ярилцах нь таны дотуур хувцасыг баглаад авахад хангалттай байж болох юм.

Чиний ар тал руу өгсөж, эрвээхэйгээр дүүрсэн хэвлийн нүх рүү түлхсэн зангилаа мушгирсан баглаа шиг.

Амьсгал аваад миний араас давтан хэлээрэй: Энэ нь тийм ч том асуудал биш юм.

Тэдэнд хэн байна

Хорлон сүйтгэгч: Бүгд, магадгүй. Антибиотикоор арилгаж эсвэл удаан хугацаагаар өлгөөтэй байх эсэх нь ялгаагүй болно.

Жишээлбэл, хүний ​​папилломавирус (HPV) -ийг авч үзье. Бэлгийн идэвхитэй хүмүүс амьдралынхаа аль нэг үед вирусыг үүсгэдэг нь маш түгээмэл үзэгдэл юм.

Бас нэг толгой эргэм бяцхан факто: Дэлхийн хэмжээнд өдөр бүр 1 сая гаруй бэлгийн замын халдварт өвчнийг олж авдаг. Бүгдээрээ. Фрэакин. Өдөр.

Туршилт, статусын талаар яагаад ярих хэрэгтэй вэ?

Эдгээр харилцан яриа хөгжилтэй биш боловч халдварын гинжийг таслахад тусалдаг.

Шинжилгээ, статусын талаархи яриа нь БЗХӨ тархахаас сэргийлж, эрт илрүүлж, эмчлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Энэ нь ялангуяа бэлгийн замын халдварт өвчин, үргүйдэл, зарим хорт хавдар гэх мэт хүндрэл гарах хүртэл шинж тэмдэггүй байдаг тул энэ нь маш чухал юм.

Дээрээс нь энэ бол зүгээр л хийх ёстой зүйл юм. Түнш мэдэх ёстой бөгөөд ингэснээр тэд хэрхэн үргэлжлүүлэхээ чөлөөтэй шийднэ. Энэ нь тэдний статусын хувьд танд хамаатай юм.

БЗХӨ хэрхэн дамждаг вэ?

БЗДХ-ын халдвар авах магадлалыг таны бодож байгаагаас илүү олон аргаар хийдэг!

Үтрээ ба шулуун гэдсээр бэлэг эрхтэн цорын ганц арга зам биш бөгөөд аман, гарын авлага, тэр ч байтугай хуурай гүвдрүү хувцас нь БЗХӨ дамжуулдаг.

Зарим нь халдварын шинж тэмдэг байгаа эсэхээс үл хамааран биеийн шингэнтэй, зарим нь арьсаар арьсаар дамжин халдварладаг.

Хэзээ шинжилгээнд хамрагдах вэ

TBH гэж хэн нэгэнтэй хууртахаасаа өмнө шинжилгээгээ аваарай.

Үндсэндээ та явахаасаа өмнө мэдмээр байна, тэгээд явахад бид тэнд, тэнд, тэнд, эсвэл тэнд гэсэн үг!

Үр дүнгээ яах вэ?

Энэ нь таныг яагаад эхний ээлжинд шалгагдсанаас бүрэн хамаарна. Энэ нь таны сэтгэл санааны амар амгалан байдлыг хангах зорилгоор FYI шалгалт байсан уу? Та өнгөрсөн түншийнхээ дараа туршиж байна уу? Шинээс өмнө үү?

Хэрэв танд БЗХӨ эерэг гарсан бол одоогийн болон өнгөрсөн түншүүдтэй статусаа хуваалцах шаардлагатай болно.

Хэрэв та ямар нэгэн тачаангуй цагийг өөр хэн нэгэнтэй хуваалцахаар төлөвлөж байгаа бол эхлээд үр дүнгээ хуваалцах хэрэгтэй болно. Зарим бэлгийн замын халдварт өвчнийг амны хөндийн герпес, тэмбүү гэх мэт зөөлрүүлэх замаар дамжуулдаг тул үнсэлцэхэд ч хамаатай.

Зурвас илгээх үү, үгүй ​​юу?

Үнэнийг хэлэхэд хоёулаа хоёулаа илүү сайн байх албагүй боловч туршилтын үр дүнгийн талаар нүүр тулан ярих нь зарим нөхцөл байдалд аюулгүй байдлын асуудал үүсгэдэг.

Хэрэв та түнш тань түрэмгий, хүчирхийлэлд автах вий гэж айж байгаа бол текст нь хамгийн аюулгүй арга юм.

Төгс төгөлдөр ертөнцөд хүн бүр сууж, талархлаа илэрхийлэх талархлаар дүүрэн зүрх сэтгэлтэй сууж чаддаг. Гэхдээ дэлхий ертөнц ганц эвэрт, солонго биш тул текст нь өөрийгөө хор хөнөөлд оруулах эсвэл огт хэлэхгүй байснаас дээр юм.

Үр дүнгийнхээ талаар хэрхэн ярих вэ

Энэ бол хэцүү хэсэг, гэхдээ бид таны нурууг авсан.

Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан үр дүнгийнхээ талаар хэрхэн ярих, шинэ, одоогийн эсвэл өнгөрсөн түнштэй хэрхэн харьцах талаар энд оруулав.

Ерөнхий зөвлөмж ба анхаарах зүйлс

Таны хэлж буй хүнтэй ямар гэрээ хийсэн нь хамаагүй, эдгээр зөвлөмжүүд нь ажлыг арай хялбар болгож чадна.

Бүх зүйлийг мэддэг

Тэдэнд асуулт, санаа зовох зүйл байх магадлалтай тул яриа эхлэхээс өмнө аль болох их мэдээлэл цуглуулаарай.

Бэлгийн замаар дамжих халдварын талаар судалгаа хийж, түүнийг хэрхэн дамжуулж болохыг, өвчний шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар бүрэн итгэлтэй байж болно.

Нөөц бэлэн байна

Сэтгэл хөдлөл ихэсч магадгүй тул таны хуваалцсан бүх зүйлийг хамтрагч тань сонсохгүй эсвэл боловсруулж чадахгүй байж магадгүй юм. Тэдний асуултанд хариулах хэрэгслийг бэлэн байлгаарай. Ингэснээр тэд цаг тухайд нь аливаа зүйлийг боловсруулж чаддаг.

Эдгээрт Америкийн Бэлгийн эрүүл мэндийн нийгэмлэг (ASHA) гэх мэт итгэмжлэгдсэн байгууллага, БЗДХ-ын талаар олж мэдэхэд ялангуяа танд тустай гэж үзсэн аливаа эх сурвалжтай холбоотой холбоос орсон байх ёстой.

Зөв газар, цаг хугацааг сонго

Таны статусыг илчлэх зөв газар бол хаана ч хамаагүй аюулгүй, тохь тухтай байдаг. Энэ нь бусад хүмүүсийн яриаг тасалдуулах вий гэж санаа зоволгүйгээр ярьж болохуйц хувийн нууцлаг газар байх ёстой.

Цаг хугацааны хувьд бол энэ нь архидан согтуурах үедээ хийх ёстой яриа биш юм. Энэ нь хувцас хунар, бүрэн сэргэг гэсэн үг юм.

Тэд бухимдах вий гэж бэлтгэлтэй байгаарай

Хүмүүс БЗХӨ хэрхэн, яагаад болдог талаар олон таамаглал дэвшүүлдэг. Үүнд үхэхээс татгалздаг оддын тоонд багтахгүй сексийн хөтөлбөрүүд, гутаан доромжлолууд дээр буруутгах хэрэгтэй.

БЗДХ үгүй хүний ​​бохир заваан гэсэн үг бөгөөд тэд үргэлж хэн нэгэн хуурсан гэсэн үг биш юм.

Гэсэн хэдий ч, тэд үүнийг мэддэг байсан ч гэсэн тэдний анхны хариу үйлдэл нь уур хилэн, буруутгал таны замаар хаях явдал байж болох юм. Үүнийг биечлэн хүлээж авахгүй байхыг хичээ.

Тайвшрахыг хичээ

Таны хүргэх нь таны үгсийн нэгэн адил таны мессежийн нэг хэсэг юм. Таны хэрхэн яаж буух нь конволын өнгө аясыг тохируулах болно.

Хэдийгээр та тэднээс БЗХӨ-өөр өвчилсөн гэж итгэж байгаа ч гэсэн буруутгах тоглоомд бүү ороорой. Энэ нь таны үр дүнг өөрчлөхгүй бөгөөд яриаг улам бүр хүндрүүлэх болно.

Өмнөх хамтрагчдаа хэлэх

Бэлгийн замын халдварт өвчтэй гэж өмнөх хүндээ хэлэх нь бөөлжиж буй геморрой шиг тав тухтай байдаг ч энэ бол хариуцлагатай зүйл юм. Тийм ээ, тэдэнтэй хамгийн сүүлд холбоо барьсан нь вуду хүүхэлдэйнд зүү зүүсэн байсан ч гэсэн.

Та конвогоо сэдвээр үргэлжлүүлэн хадгалахыг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь хуучин маргааныг дахин сэргээх хүслийг эсэргүүцэх гэсэн үг юм.

Юу хэлэхээ мэдэхгүй гацчихав уу? Энд хэдэн жишээ байна. Эдгээрийг скрипт болгон ашиглах, эсвэл текст эсвэл имэйлд хуулж буулгахаас бүү эргэлз.

• “Би дөнгөж [INSERT STI] оношлогдсон бөгөөд эмч маань өмнөх түншүүддээ шинжилгээ өгөхийг зөвлөсөн. Энэ нь үргэлж өвчний шинж тэмдэг үүсгэдэггүй тул танд ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй ч гэсэн аюулгүй байдлын үүднээс шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. "
• “Би ердийн үзлэгт хамрагдаж, [БЗДХ-ыг оруулна] гэдгээ мэдсэн. Өмнөх түншүүд эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд шинжилгээ өгөх нь чухал гэж эмч үзэж байна. Би ямар ч шинж тэмдэг илрээгүй, та ч бас үзүүлэхгүй байж магадгүй, гэхдээ та ямар ч байсан шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй. ”

Одоогийн түншдээ хэлэх

Хэрэв та үерхэж байхдаа БЗХӨ оношлогдвол түншдээ итгэх эсэхээ асууж эхлэх нь бүрэн ойлгомжтой юм.

Тэдэнд ийм зүйл байгааг мэдээд зүгээр л чамд хэлээгүй гэж үү? Тэд хуурсан уу? Нөхцөл байдлаас шалтгаалан тэд ижил мэдрэмжтэй байж магадгүй юм.

Маш олон БЗХӨ нь зөвхөн бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд зарим нь тэр дороо илэрдэггүй гэдгийг санаарай. Та эсвэл танай хамтрагч үүнийг хамтдаа байхаасаа өмнө мэдэлгүйгээр гэрээ хийсэн байх бүрэн боломжтой юм.

Таны түнш аль хэдийн таны тестийн талаар эсвэл туршиж үзэх төлөвлөгөөтэй байгаа тул таны үр дүнгийн талаар ярих нь гэнэтийн зүйл биш байх болно.

Таны үр дүнгээс үл хамааран бүрэн ил тод байдал нь чухал байдаг тул үр дүнгээ харуулахад бэлэн байгаарай.

Үр дүн нь тэдний хувьд ямар ач холбогдолтой болохыг та удахгүй мэдэхийг хүсэх болно. Жишээлбэл:

• Тэднийг бас эмчлэх шаардлагатай юу?
• Та хаалт хамгаалалтыг ашиглаж эхлэх хэрэгтэй юу?
• Та бэлгийн харьцаанаас бүрмөсөн татгалзах хэрэгтэй юу?

Хэрэв та үгэнд орооцолдсон бол юу гэж хэлэх вэ (үр дүнгээс хамаарч).

• “Би шинжилгээнийхээ хариуг буцааж аваад [INSERT STI] эерэг гарсан. Энэ нь бүрэн эмчлэгдэх боломжтой бөгөөд эмч надад [INSERT NUMAR OF DAYS] -д уух эмийг өгсөн. Намайг алга болсон эсэхийг баталгаажуулахын тулд [INSERT NUMBER DAYS] -д дахин шинжилгээ хийх болно. Танд асуулт байгаа байх, та асуугаарай ”гэж хэлэв.
• “Миний үр дүн [INSERT БЗХӨ] эерэг гарсан. Би чамд санаа тавьдаг тул эмчилгээ, энэ нь бидний бэлгийн амьдралд ямар ач холбогдолтой вэ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаархи бүх мэдээллийг олж авлаа. Эхлээд юу мэдмээр байна? ”Гэж асуув.
• “Миний БЗДХ-ын үр дүн сөрөг байна, гэхдээ бид хоёулаа тогтмол шинжилгээнд хамрагдаж, аюулгүй байхын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Эмчийн зөвлөсөн зүйл энд байна. ”

Шинэ түнштэй

Хэрэв та хэн нэгнийг хамгийн сайн хөдөлгөөнөөрөө татах гэж байгаа бол БЗХӨ таны тоглоомын хэсэг биш байсан байх. Гэхдээ шинэ эсвэл боломжит түнштэй статусаа хуваалцах нь үнэхээр NBD, ялангуяа энэ нь зүгээр л нэг холболт юм.

Энд хамгийн сайн арга бол боол шиг ‘урагдахыг зөвшөөрч, зүгээр л хэлэх эсвэл мессеж бичих явдал юм.

Хэрэв та өөрийн биеэр илтгэл тавихаар шийдсэн бол аюулгүй байдал тохиргоог сонгоорой. Хэрэв та эвгүй байдалд орвол GTFO хийхийг хүсч байвал ойролцоо гарах гарцыг сонгоорой.

Таны хэлж чадах хэдэн жишээг энд оруулав.

• “Залгахаасаа өмнө статусаа ярих хэрэгтэй. Эхлээд би явна. Миний хамгийн сүүлчийн БЗХӨ дэлгэц нь [INSERT DATE] байсан бөгөөд би [INSERT STI (s)] - ийн хувьд [Эерэг / Сөрөг] байна. Чи яаж байна? ”Гэж асуусан.
• “Надад [БЗДХ-ыг оруулна уу] байна. Би үүнийг удирдах / эмчлэх зорилгоор эм ууж байна. Бид үүнийг цааш үргэлжлүүлэхээс өмнө үүнийг мэдэх хэрэгтэй гэж би бодлоо. Танд асуулт байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна, тиймээс буудаарай. ”

Хэрэв танд хуваалцах үр дүн байгаа боловч нэрээ нууцлахыг хүсч байвал

Амьд байх ямар сайхан цаг вэ! Та зохистой хүн байж, түншүүддээ шинжилгээ өгөх ёстой гэдгээ мэдэгдэж болно, гэхдээ аймшигтай хламидиа эелдэгээр өөрийгөө дуудах шаардлагагүй болно.

Зарим муж улсад эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид хөтөлбөрийг санал болгодог бөгөөд урьд өмнө түнштэйгээ холбоо барьж, ил гарсан гэдгээ мэдэгдэж, шинжилгээ, лавлагаа санал болгодог.

Хэрэв энэ нь сонголт биш юм уу эсвэл таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч үүнийг хийлгээгүй бол танд өмнөх түншүүддээ нэрээ нууцлан мессеж бичих эсвэл имэйлээр илгээх боломжийг олгодог онлайн хэрэгслүүд байдаг. Эдгээр нь үнэгүй, ашиглахад хялбар бөгөөд таны хувийн мэдээллийг хуваалцахыг шаарддаггүй.

Энд хэдэн сонголт байна:

• TellYourPartner-т хэлээрэй
• inSPOT
• DontS spreadIt

Туршилтыг хэрхэн яаж авчрах вэ

Туршилтыг авчрах хамгийн сайн арга бол харилцааны байдлаас хамаарна.

Таны одоо сууж байгаа байдлаас шалтгаалан үүнийг хөнгөвчлөх хэдэн зөвлөмжийг авч үзье.

Ерөнхий зөвлөмж ба анхаарах зүйлс

Хамгийн чухал зүйл бол БЗХӨ-ний шинжилгээ нь эрүүл мэндийн асуудал бөгөөд та хоёрын аюулгүй байдлыг хангах явдал юм. Энэ нь аливаа зүйлийг гутаан доромжлох, буруутгах, бусдад хамаатай зүйл биш тул өнгө аясдаа анхаарч, хүндэтгэлтэй ханд.

Тестийг авчрахад таны статусыг хуваалцах ерөнхий асуудлууд мөн хамаарна:

• Чөлөөтэй, нээлттэй ярихын тулд зөв газар, цаг хугацааг сонго.
• Тестийн талаар асуух зүйл байвал санал болгож буй мэдээлэлтэй байх.
• Бэлгийн замаар дамжих халдварын талаар тэдэн шиг ярихад нээлттэй биш байж болзошгүй тул бэлтгэлтэй байгаарай.

Одоогийн хамтрагчтай

Хэрэв та аль хэдийн бэлгийн харьцаанд орсон байсан бол тест хийх талаар ярих хэрэгтэй. Энэ нь халуун цаг үед саадгүй бэлгийн хавьталд орсон эсэх эсвэл хэсэг хугацаанд хамт байсан бөгөөд саад бэрхшээлээс хамгаалах сувгийг бүрэн гаргах талаар бодож байгаа эсэхээс хамаарна.

Үүнийг авчрах зарим арга замууд энд байна.

• "Бид аль хэдийн саадгүй бэлгийн хавьталд орсон гэдгээ мэдэж байна. Гэхдээ үргэлжлүүлэн хийх гэж байгаа бол бид заавал шинжилгээнд хамрагдах ёстой."
• “Хэрэв бид шүдний далан / бэлгэвч хэрэглэхээ болих гэж байгаа бол шинжилгээнд хамрагдах хэрэгтэй. Зүгээр л аюулгүй байхын тулд ”гэж хэлсэн.
• “Би удахгүй БЗДХ-ын байнгын үзлэгт хамрагдах гэж байна. Яагаад хоёулаа хамтдаа шинжилгээнд хамрагдахгүй байгаа юм бэ? ”Гэж асуув.
• "Надад [INSERT STI] байсан / байсан тул бид анхааралтай байсан ч гэсэн танд шинжилгээ өгөх нь зүйтэй юм."

Шинэ түнштэй

Шинэ эсвэл боломжит хамтрагчтайгаа туршилтын талаар ярилцах хүсэл тачаалын үүдэлтэй шинэ эрвээхэйнүүдийг бүү олго.

Хамгийн тохиромжтой нь та үүнийг өмдөө тайлахаас өмнө, бэлгийн харьцаанд ороогүй нөхцөлд авчрахыг хүсч байгаа бөгөөд ингэснээр та хоёулаа сайн бодож үзээрэй. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол танд тохиолдвол өмд татагдах юм бол үүнийг авчрахад дажгүй шүү дээ.

Аль ч аргаар юу хэлэх вэ:

• "Би удахгүй бэлгийн хавьталд орох магадлалтай байгаа тул БЗДХ-ын шинжилгээ өгөх талаар ярилцах хэрэгтэй байх."
• “Би шинэ хүнтэй бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө үргэлж шинжилгээнд хамрагддаг. Таны сүүлчийн шалгалт хэзээ болсон бэ? ”Гэж асуув.
• "Хамтдаа туршиж амжаагүй байгаа тул хамгаалалтыг заавал ашиглах хэрэгтэй."

Туршилтыг хэдэн удаа хийх вэ

Бэлгийн замаар дамжих бэлгийн замын халдварт өвчний жилийн шинжилгээг бэлгийн харьцаанд орсон бүх хүмүүст зориулдаг. Дараах тохиолдолд шинжилгээ хийлгэх нь маш чухал юм.

• та шинэ хүнтэй бэлгийн хавьталд орох гэж байна
• танд олон түнш байдаг
• таны хамтрагч олон түнштэй эсвэл таныг хуурсан
• та болон таны хамтрагч хаалт хамгаалалтаас шуудуу гаргах талаар бодож байна
• танд эсвэл танай хамтрагч БЗХӨ-ний шинж тэмдэгтэй байдаг

Дээрх шалтгааны улмаас, ялангуяа шинж тэмдэг илэрвэл илүү олон удаа шинжилгээнд хамрагдахыг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв та урт хугацааны моногам харилцаатай бол та хоёулаа харилцаанд орохоосоо өмнө хоёулаа шалгагдсан л бол олон удаа шинжилгээнд хамрагдах шаардлагагүй болж магадгүй юм.

Хэрэв та байгаагүй бол та хоёрын аль нэг нь эсвэл олон жилийн турш оношлогдоогүй халдвар авсан байж магадгүй юм. Аюулгүй байхын тулд шинжилгээнд хамрагдаарай.

Дамжуулалтыг хэрхэн багасгах вэ

Аюулгүй бэлгийн хавьталд орох нь trou-ийг унагаж, бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө эхэлдэг.

Бэлгийн замаар дамжих халдвар дамжих эрсдлийг бууруулахад туслах завгүй болохоосоо өмнө хийж болох зарим зүйлийг энд оруулав.

• Болзошгүй түншүүдтэйгээ бэлгийн түүхийнхээ талаар шударгаар ярилц.
• Согтуу эсвэл өндөр үедээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байх.
• ХПВ ба гепатит В (HBV) вакцин хийлгэх.

Бодит байдал дээр буухдаа бүх төрлийн сексийн хувьд латекс эсвэл полиуретан хаалтыг ашиглаарай.

Үүнд:

• үтрээний болон шулуун гэдсээр бэлгийн хавьталд орохдоо гадны болон дотоод бэлгэвч хэрэглэх
• аман секс хийхэд бэлгэвч эсвэл шүдний далан ашиглах
• гараар нэвтрэхэд бээлий ашиглах

Аюулгүй байдлыг хангахын тулд сексийн дараа ч хийж болох зүйлүүд байдаг.

Шээсний замын халдварыг (БЗХӨ) бууруулахын тулд бэлгийн хавьтлын дараа угааж, арьснаас ямар нэгэн халдварт бодисыг зайлуулж, бэлгийн харьцааны дараа шээх хэрэгтэй.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Зарим БЗХӨ нь шинж тэмдэггүй байдаг эсвэл бага зэргийн шинж тэмдэг илэрдэг тул анзаарагдахгүй байх боловч ямар шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг хайхаа мэдэх нь чухал юм.

Эдгээрийн аль нь ч байсан, хичнээн зөөлөн байсан ч эмчид үзүүлэхэд түлхэц өгөх ёстой.

• үтрээ, бэлэг эрхтэн, хошногоос хэвийн бус ялгадас гардаг
• бэлэг эрхтнийг шатаах эсвэл загатнах
• шээсний өөрчлөлт
• үтрээний хэвийн бус цус алдалт
• бэлгийн харьцааны үед өвдөх
• аарцаг эсвэл хэвлийн доод хэсэгт өвдөх
• овойлт ба шарх

Доод шугам

БЗХӨ-ний талаар хамтрагчтайгаа ярилцах нь тийм ч чухал зүйл биш байх ёстой. Секс нь хэвийн үзэгдэл, БЗХӨ урьд өмнөхөөс илүү түгээмэл болсон бөгөөд өөрийгөө болон хамтрагчаа хамгаалахыг хүсэх нь ичгүүргүй юм.

Яриагаа эхлэхээс өмнө мэдээлэл, нөөцөөр өөрийгөө зэвсэглээрэй, гүнзгий амьсгаа аваарай. Үргэлж мессеж байдаг гэдгийг санаарай.

Адриенн Сантос-Лонгхурст бол чөлөөт зохиолч, зохиолч бөгөөд эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар арав гаруй жилийн турш их бичжээ. Түүнийг нийтлэл судлах эсвэл эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй ярилцлага хийхээс бусад талаар бичээгүй бол нөхөр, нохойгоо дагуулан далайн эргийн хотынхоо эргэн тойронд эргэлдэж, зогсож буй сэлүүрт самбарыг эзэмших гэж нууранд цацаж байхыг олж болно.