Цооролтыг хэрхэн арилгах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Гэртээ цооролтыг арилгах
• 1. Сахаргүй бохь
• 2. Д аминдэм
• 3. Фторын шүдний оогаар угаах хэрэгтэй
• 4. Элсэн чихэртэй хоолыг хас
• 5. Газрын тос татах
• 6. Чихэр өвсний үндэс
• Шүдний эмчид үзүүлэх
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Шүд цоорох өвчний шалтгаан юу вэ?

Шүдний цооролт буюу цоорол нь шүдний хатуу гадаргуу дээрх жижиг нүхнүүд юм. Эдгээр нь шүдний гадаргуу дээрх нянгаас элсэн чихрээс хүчил үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл буруутан нь гэгддэг нян юм Streptococcus mutans.

Бактери нь товруу гэж нэрлэгддэг наалдамхай хальс үүсгэдэг. Уг товрууны хүчил нь таны паалангаас эрдэс бодисыг зайлуулдаг (эрдэсгүйжүүлдэг) - ихэнхдээ кальци, фосфатаар хийсэн шүдний бүрхүүл. Энэхүү элэгдэл нь паалангийн жижиг нүхнүүдийг үүсгэдэг. Хүчиллэг гэмтэл нь паалангийн доорх дентин давхаргад тархсаны дараа хөндий үүсдэг.

Гэртээ цооролтыг арилгах

Гэрийн эмчилгээний олон арга нь 1930-аад оны үед хоол хүнсэнд Д аминдэмийн дутагдал үүссэний улмаас цооролт үүсдэг гэж үздэг. Энэхүү судалгаанд D витаминыг хоолондоо нэмсэн хүүхдүүдэд цооролтын хэмжээ буурсан болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч үр тарианы бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах явцад Д аминдэм нэмсэн хүмүүс хамгийн сайн үр дүнд хүрсэн байна. Энэ нь үр тариа шүдэнд наалдаж болох тул магадгүй юм.

Д аминдэмийг дутуу авах нь шүдийг цооролд илүү өртөмтгий болгож болох боловч энэ нь тааврын зөвхөн нэг хэсэг гэдгийг бид одоо ойлгож байна. Ходоодны хөндийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь

• ам хуурайших эсвэл амны хөндийн шүлсний хэмжээг бууруулдаг эрүүл мэндийн байдал
• чихэр, наалдамхай хоол гэх мэт шүдэнд наалддаг хоол идэх
• сод, үр тариа, зайрмаг гэх мэт элсэн чихэртэй хоол, ундаа байнга зуушлах
• зүрхний шарх (хүчилээс болж)
• шүдний цэвэрлэгээ хангалтгүй
• унтахын өмнөх нярай хүүхдийг хооллох

Дентиний хөндийд нэвтэрсний дараа та үүнийг гэртээ арилгаж чадахгүй. Дараах гэрийн эмчилгээ нь цоорол үүсэхээс өмнө таны паалангийн суларсан хэсгийг сэргээн санах замаар цооролтоос урьдчилан сэргийлэх эсвэл "өмнөх цооролтыг" эмчлэхэд тусална.

1. Сахаргүй бохь

Хоол идсэний дараа элсэн чихэргүй бохь зажилж байгаа нь эмнэлзүйн туршилтаар пааланг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй болох нь батлагдсан. Ксилитол агуулсан бохь нь шүлсний урсгалыг идэвхжүүлж, товрууны рН-ийг ихэсгэж, бууруулах чадвартай болохыг нэлээд судалжээ. S. mutans, гэхдээ урт хугацааны судалгаа шаардлагатай байна.

Казеин фосфопептид-аморф кальцийн фосфат (CPP-ACP) хэмээх нэгдэл агуулсан элсэн чихэргүй бохь багасч байгааг харуулж байна S. mutans ксилитол агуулсан бохиноос ч илүү. Та дэлгүүрээс энэ төрлийн бохь олж болно.

Элсэн чихэргүй бууг онлайнаар худалдаж аваарай.

2. Д аминдэм

Д аминдэм нь таны идэж буй хоол хүнснээс кальци, фосфатыг шингээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. тараг гэх мэт Д аминдэм, кальци ихтэй хоол хүнс хэрэглэх, бага насны хүүхдүүдийн цооролт хоорондын урвуу хамаарлыг харуулах. Та Д аминдэмийг сүү, тараг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүнээс авах боломжтой. Та мөн Д аминдэмийг нарнаас авах боломжтой.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар Д аминдэм шүдний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг сорьж байна.

Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг онлайнаар худалдаж аваарай.

3. Фторын шүдний оогаар угаах хэрэгтэй

Фтор нь цооролтоос урьдчилан сэргийлэх, пааланг нөхөн сэргээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Шүдээ фторын оогаар тогтмол угааж байх нь цооролтоос сэргийлдэг болохыг харуулсан өргөн цар хүрээтэй арга хэмжээ авсан.

Ихэнх судалгааг хүүхдүүд эсвэл өсвөр насныханд хийсэн тул насанд хүрэгчид болон ахмад настнуудад илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Фторын шүдний оо онлайнаар худалдаж аваарай.

4. Элсэн чихэртэй хоолыг хас

Энэ бол хэн ч сонсохыг хүсдэггүй цоорлын эмчилгээ юм. Маш их элсэн чихэр идэхээ боль. Элсэн чихэр идэх нь цооролтын хамгийн чухал эрсдэлт хүчин зүйл юм. Тэд элсэн чихрийн хэрэглээг тухайн өдрийн нийт илчлэгийн 10 хувиас бага байлгахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та элсэн чихэр идэх гэж байгаа бол өдөржингөө элсэн чихэртэй хоолонд зууш өгөхгүй байхыг хичээгээрэй. Элсэн чихэр алга болсны дараа таны паалан дахин санах боломжтой болно. Гэхдээ та байнга элсэн чихэр идэж байгаа бол шүдээ эргэн санах боломж гарахгүй.

5. Газрын тос татах

Газрын тос татах нь эртний заншил бөгөөд гүнжидийн эсвэл кокос гэх мэт тосыг амандаа 20 минут орчим сэлж, шүлсээ хаядаг. Тосыг татаж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг гэсэн нэхэмжлэлийг нотлох баримтаар баталгаажуулаагүй болно. Гэхдээ жижиг, гурав дахин сохор, плацебо хяналттай эмнэлзүйн туршилтаар гүнжидийн тосоор тос татахад товруу, буйлны үрэвсэл, амны хөндий дэх нянгийн тоо хлоргексидинтай адил үр дүнтэй багасдаг болохыг харуулсан. Эдгээр үр нөлөөг баталгаажуулахын тулд илүү том судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Кокосын тосыг онлайнаар худалдаж аваарай.

6. Чихэр өвсний үндэс

Хятадын чихрийн өвсний ургамлын ханд (Glycyrrhiza uralensis) дор хаяж нэг судалгаагаар шүдний хөндийг хариуцдаг бактерийн эсрэг тэмцэж чадна.

Нэг судлаач үүнийг дараагийн түвшинд гаргаж, шүд цоорох өвчинтэй тэмцэхэд туслах чихэр өвсний чихэр цэцэг бүтээжээ. Чихэр өвсний хандыг чихэр чихэрт хэрэглэвэл үр дүнгээ бууруулж чаджээ S. mutans аманд болон цооролтоос урьдчилан сэргийлэх. Илүү том, урт хугацааны судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Онлайнаар чихрийн шижингийн үндэс цай худалдаж аваарай.

Шүдний эмчид үзүүлэх

Шүдний олон асуудал, тэр ч байтугай гүний хөндий нь ямар ч өвдөлт, бусад шинж тэмдэггүйгээр үүсдэг. Шүдний үзлэгийг тогтмол хийх нь муудахаас өмнө хөндий барих хамгийн сайн арга юм. Эрт оношлох нь эмчилгээг хялбарчлах гэсэн үг юм.

Шүдний эмчийн үзлэгт дараахь эмчилгээ багтана.

• Фторын эмчилгээ: Мэргэжлийн фторын эмчилгээнд дэлгүүрээс худалдаж авч болох шүдний оо, ам зайлах шингэнээс илүү их фтор агуулагддаг. Хэрэв өдөр бүр илүү хүчтэй фтор шаардлагатай бол шүдний эмч танд эмчийн зааврыг өгч магадгүй юм.
• Дүүргэлт: Хөндий нь паалангаас хэтэрч ургахад чигжээс нь гол эмчилгээ болдог.
• Титэм: Титэм нь шүдний дээгүүр байрлуулж, их хэмжээний ялзралыг эмчлэх зорилгоор тусгайлан суурилуулсан бүрхүүл буюу “малгай” юм.
• Үндэс суваг: Шүд цоорох нь таны шүдний дотоод материалд (целлюлоз) хүрэхэд үндэс суваг шаардлагатай байж болно.
• Шүд авах: Энэ бол маш их ялзарсан шүдийг арилгах явдал юм.

Доод шугам

Д аминдэм, тос татах, чихрийн шижин чихэр, бохь болон бусад гэрийн эмчилгээ нь одоо байгаа цоорлоос өөрсдөө ангижрахгүй. Гэхдээ эдгээр аргууд нь цооролтыг ихэсгэхээс сэргийлж, шинээр гарахаас сэргийлж магадгүй юм. Хамгийн сайн нь эдгээр нь таны паалангийн зөөлөрсөн эсвэл суларсан хэсгийг хөндий үүсэхээс өмнө эргэн дурсахад тусалдаг.

Хөндий эрт илрэх тусам шүдний эмч үүнийг засахад хялбар байх тул шүдний эмчид тогтмол очиж үзээрэй.