Та нүүрээ хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Түргэн график
• Ерөнхийдөө нүүрээ хэдэн удаа угаах хэрэгтэй вэ?
• Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Хэрэв та тослог, батгатай арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Холимог арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Хэрэв та будалт хийдэг бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Хэрэв та дасгал хийдэг бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?
• Та юуг цэвэрлэх хэрэгтэй вэ?
• Энэ бүхэн танд хэрэгтэй юу?
• Хэрэв та илүү эсвэл угааж байвал юу тохиолдож болох вэ?
• Бусад нийтлэг асуултууд
• Өдөрт нэгээс хоёр удаа яагаад ийм их санал зөрөлдөөн гардаг вэ?
• Арьсны онцлог шинж чанартай цэвэрлэгч нь үнэхээр хууль ёсных уу?
• Бар саван зүгээр үү?
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Нүүрээ угаах нь үнэхээр хэцүү мэт санагдаж магадгүй юм. Энэ орчин үеийн эринд хэнд цаг зав байдаг вэ?

Гэхдээ усыг хурдан цацаж байсан ч тогтмол угааж чадахгүй байх нь арьсны бүхэл бүтэн асуудал үүсгэдэг.

Хэзээ хийх ёстой, юу ашиглах ёстой вэ?

Түргэн график

Ерөнхийдөө нүүрээ хэдэн удаа угаах хэрэгтэй вэ?

Хүн бүр нүүрээ өглөө, оройгүй угааж байх ёстой гэж Ревита арьсны клиникийг үүсгэн байгуулагч Каника Тим хэлэв.

Хөлөрсөн тохиолдолд гурав дахь удаагаа угааж болно. Гэхдээ Др Жошуа Зейхнер "бодит амьдрал дээр энэ нь тэр болгон тохиолддоггүй" гэж тэмдэглэжээ.

Хэрэв та өдөрт нэг л удаа угаалга хийх боломжтой бол унтахаасаа өмнө үүнийг хийгээрэй гэж Синай уулын эмнэлгийн гоо сайхны болон арьсны эмгэг судлалын газрын захирал Цейхнер нэмж хэлэв.

Энэ нь өдрийн туршид хуримтлагдсан бохирдол, тосыг нүүр будалт гэх мэт зүйлсийн хамт арилгахад тусална.

Хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаах нь мэдрэмтгий эсвэл хуурай арьсны төрөлд цочроох шинжтэй байдаг.

Хэрэв та энэ хайрцгийг тэмдэглэвэл шөнийн цагаар зөөлөн найрлага ашиглан сайтар цэвэрлээд өглөө нь бүлээн усаар зайлна.

Чийгшүүлэгч цэвэрлэгч нь хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. "Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн хөөсөрдөггүй бөгөөд арьсыг цэвэрлэх явцад чийгшүүлэхэд тусалдаг" гэж Зейчнер хэлэв.

Тосонд суурилсан цэвэрлэгч эсвэл өтгөн нягтралтай бодисыг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэж тусгай зөвшөөрөлтэй гоо зүйч, Smart Style Today-ийн зөвлөх Стефани Ивонн хэлэв.

Хэрэв та тослог, батгатай арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Хэт их цэвэрлэх хүсэл нь тослог, батгатай арьстай хүмүүст тохиолддог.

Өдөрт хоёроос илүү удаа нүүрээ угаах шаардлагагүй. Чухамдаа ингэснээр таны арьс хуурайших магадлалтай.

Ийм зүйл тохиолдвол Ивонне арьс “чийгээ сэргээхийн тулд хийх ёстой бүх зүйлээ хийдэг” гэж хэлдэг.

Үүнд “sebum үйлдвэрлэлээ хэтрүүлэн ажиллуулж, анхнаасаа илүү их тос, батга үүсгэдэг.”

Хэрэв та энэ ангилалд багтвал илүүдэл тосыг арилгахын тулд гидроксидын хүчил агуулсан цэвэрлэгчийг сонгоорой.

Эмийн цэвэрлэгч нь таны анхаарлыг татах нь зүйтэй.

Холимог арьстай бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Хосолсон арьсны төрлийг азтай гэж үздэг. Энэ тохиолдолд та санал болгож буй цэвэрлэгчээ сонгож авах боломжтой.

Өдөрт хоёр удаа угааж, "бохирдлыг арилгах, нүх сүвийг гүн цэвэрлэх, нүүр будалтыг арилгах, арьсыг сэргээж, цэвэрлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй" зөөлөн найрлага хэрэглэх нь зүйтэй гэж Тим хэлэв.

Мөн хөөсөрч цэвэрлэгчийг үл тоомсорлож болохгүй. Эдгээр нь тосыг арилгаж чаддаг бөгөөд хуурай толбонд тийм ч хатуу биш байдаг.

Хэрэв та будалт хийдэг бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Нүүр будалтыг зохих ёсоор арилгаагүй тохиолдолд нүх сүвийг бөглөж, улмаар хагарал үүсгэдэг.

Нүүр будалт хийдэг хүмүүс өглөө нүүрээ угааж, шөнийн цагаар илүү цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй.

Бүх үлдэгдэл алга болсон эсэхийг баталгаажуулахын тулд цэвэрлэгч хэрэглэхээсээ өмнө будгаа арилгаж эсвэл давхар цэвэрлээрэй.

Ивонне тосонд суурилсан цэвэрлэгчийг цэвэр, цочролгүй мэдрэмжинд ашиглахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та дасгал хийдэг бол хэдэн удаа угаах ёстой вэ?

Хөлрөхтэй холбоотой аливаа үйл ажиллагаа нь хэлсэн хөлс, шороог зайлуулахын тулд нэмэлт угаалга шаарддаг.

Хэрэв та гадаа гадаа байгаа бөгөөд гартаа өгөх цэвэрлэгч байхгүй бол тосгүй салфетка хэрэглэж үзээрэй гэж MDacne компанийн зөвлөлийн баталгаат дерматологич, эмнэлгийн захирал, доктор Ёрам Харт хэлэв.

Тэд "арьсыг цэвэрлэхэд [мөн] дахин шүршүүрт орж угааж дуустал хөлс, шороог зайлуулахад маш сайн."

Та юуг цэвэрлэх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв таны арьсанд ямар нэгэн онцгой шаардлага байхгүй бөгөөд та нүүрээ будахгүй, тогтмол хөлсгүй байвал өглөө, оройгүй сайн, хуучны ус цацаж хаяж магадгүй юм.

Зүгээр л бүлээн болго.

Гэсэн хэдий ч Тим "хүн бүр гуужуулж, бохирдлыг арилгах үйлчилгээтэй цэвэрлэгч хэрэглэх хэрэгтэй. Гэхдээ байгалийн гаралтай тосны арьсыг хуулдаггүй" гэжээ.

Энэ нь ялангуяа батга, хуурайшилт гэх мэт өвөрмөц өвчтэй хүмүүст хамаатай юм.

Таны ашиглах зүйл зөвхөн танаас хамаарна. Цөцгий, нойтон жин, гель, салфетка, бальзам гэх мэт зүйлүүд байдаг.

Үнэр, согтууруулах ундаа гэх мэт цочроох нөлөөтэй орц найрлагатай бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.

Онлайнаар хайж олох боломжтой зарим шүтлэгт дуртай, туршиж үзэх шинэ бүтээгдэхүүнүүд нь:

• Liz Earle Cleanse & Польшийн халуун даавууны цэвэрлэгч
• Cetaphil зөөлөн арьс цэвэрлэгч
• Энгийн Squalane цэвэрлэгч
• Tata Harper сэргээгч цэвэрлэгч

Энэ бүхэн танд хэрэгтэй юу?

Цэвэрлэгээ нь ихэвчлэн арьс арчилгааны нэг хэсэг байдаг. Стандарт өглөөний горим нь нүүрээ угаахаас эхэлдэг бөгөөд дараа нь чийгшүүлэх чийгшүүлэгч, нарнаас хамгаалах тосыг хамгаална.

Унтахаасаа өмнө арьсаа дахин цэвэрлэж, долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гуужуулж, удаан хугацааны бохирдол, үхсэн арьсыг арилгана. Дараа нь та өтгөн шөнийн тос түрхэж болно.

Мэдээжийн хэрэг та олон тооны ийлдэс, эмчилгээ нэмэх боломжтой боловч үргэлж цэвэрлэгээнээс эхэлнэ.

Хэрэв та илүү эсвэл угааж байвал юу тохиолдож болох вэ?

"Чамайг дутуу угааж байгаагийн шинж тэмдэг бол ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр үлдэх явдал юм" гэж Ивонне хэлэв.

Эсвэл чийгтэй, цайвар өнгийн фланелаар нүүрээ арчина. Хэрэв бохир ул мөр гарч байвал илүү сайн угаах нь зүйтэй.

Хэрэв та нүүрээ сайн цэвэрлээгүй бол нүх сүв бөглөрч, улмаар хар батга, цагаан батга, хүчтэй батга гарах магадлалтай.

Энэ нь таны ашигладаг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний үр нөлөөг хязгаарлах магадлалтай юм.

Үүнийг хэлж байна байна хэт их угаах боломжтой. Цочрол, битүүрэл, хуурайшилт нь хэт цэвэршүүлэх сонгодог шинж тэмдэг юм.

"Арьс хаталтыг нөхөх гэж оролдох тусам" тослог нь бас бий болдог "гэж Nexus Clinic-ийн гоо зүйн эмч, доктор Жасмин Рут Юварани тайлбарлав.

Дахин хэлэхэд, энэ нь нүх бөглөрөхөд хүргэж болзошгүй тул илүү зөөлөн горим шаарддаг мэдрэмжийг бий болгодог.

Бусад нийтлэг асуултууд

Зориулалтын цэвэрлэгч таны үнэ цэнэтэй эсэхээс эхлээд савангийн давуу тал (мөн бууралт) хүртэл нүүрний цэвэрлэгээг тойрсон илүү олон нууц байдаг.

Өдөрт нэгээс хоёр удаа яагаад ийм их санал зөрөлдөөн гардаг вэ?

Зарим хүмүүс шөнөжингөө шинэхэн дэрэн дээр хэвтсэн арьсыг угаах нь утгагүй гэж боддог.

Өдөрт хоёр удаа цэвэрлэх нь зарим хүмүүст хэтэрхий их нотлох болно, ялангуяа хэт түрэмгий, эсвэл тийм ч тохиромжгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг бол.

Ерөнхийдөө өглөө, оройдоо зөөлөн угааж байвал зүгээр юм. Та арьсаа хамгийн сайн мэддэг тул өөрийн хэв маягийг өөртөө тохируулан өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Арьсны онцлог шинж чанартай цэвэрлэгч нь үнэхээр хууль ёсных уу?

Зарим арьс арчилгааны брэндүүдийн гаргасан нэхэмжлэлийг хэтрүүлж болно.

Ихэнх тохиолдолд та үүнийг цэвэрлэхээс нааш цэвэрлэгч танд тохирох эсэхийг хэлж чадахгүй.

Таны арьсны төрлөөс үл хамааран орц найрлагыг нь согтууруулах ундаа, саван гэх мэт цочроох нөлөөтэй эсэхийг шалгаарай.

Тодорхой цэвэрлэгч хэрэглэсний дараа таны арьс хуурайшиж, чангарч байвал арьсандаа зөөлөн мэдрэмж төрүүлэх өөр аргыг хэрэглээд үзээрэй.

Та өглөөний зөөлөн, шөнийн цагаар арай илүү хүчтэй гэсэн хоёр өөр аргыг ашиглахыг хүсч магадгүй юм.

Та янз бүрийн бүтээгдэхүүн дээр туршилт хийхээс гадна тэдгээрийг хэрэглэх янз бүрийн аргыг туршиж үзэх боломжтой.

Гараа ашиглах нь хамгийн хялбар боловч даавуу, цэвэрлэх багс нь бас сонголт юм.

Бар саван зүгээр үү?

Ивонн бол саван савангийн фен биш. Тэрбээр нүүрээ нүүрээрээ цэвэрлэвэл "чийг, байгалийн гаралтай тосыг арилгаж, хуурайшилт, цочромтгой арьсыг гэмтээхэд хүргэдэг."

Ивоннегийн санаа бодол нь арьс арчилгааны мэргэжилтнүүдийн зөвшилцөл юм шиг санагддаг: Ихэнх нь саван саван нүүрэнд хүчтэй байдаг тул үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж үздэг.

Зөөлөн томъёо одоо бэлэн болсон байгаа боловч болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.

Доод шугам

Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угааж үзээрэй, гэхдээ арьсаа сонсохоо бүү мартаарай.

Хэрэв улаавтар, хэт хуурай эсвэл бусад цочролын шинж тэмдэг илэрвэл ямар нэг зүйл буруу байна.

Эдгээр тохиолдолд таны хамгийн сайн бооцоо бол дерматологич дээр цаг товлох явдал юм. Мэргэжлийн, хувийн зөвлөгөөг дутуу үнэлж болохгүй.

Лорен Шарки бол эмэгтэйчүүдийн асуудлаар мэргэшсэн сэтгүүлч, зохиолч юм. Тэрээр мигренийг цуцлах аргыг нээх гэж оролдоогүй байхад эрүүл мэндийн талаар асуусан асуултынхаа хариуг олж болно. Тэрээр дэлхийн өнцөг булан бүрт залуу идэвхитэй эмэгтэй эмэгтэйчүүдийг сурталчлах ном бичсэн бөгөөд одоогоор ийм эсэргүүцэгчдийн бүлгийг байгуулж байна. Түүнийг барь Twitter.