Өгзгөндөө хавчих мэдрэлийг хэрхэн тодорхойлж, эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хамгийн нийтлэг шалтгаан
• Бусад шалтгаанууд
• Яаж тодорхойлох вэ
• Шинж тэмдэг
• Эмчилгээ
• Альтернатив эмчилгээ
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Доод шугам
• Оюун санааны хөдөлгөөн: Sciatica-д 15 минутын иогийн урсгал

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт өгзгөө хавчих мэдрэлтэй байсан бол түүний яг ямар мэдрэмжийг мэднэ: өвдөлттэй. Энэ нь булчингийн цочрол шиг харьцангуй хөнгөн, өвдөх шинжтэй байж болно. Гэхдээ энэ нь таныг цочролд хүргэдэг хурц, буудах өвдөлт байж магадгүй юм.

Энэ нь таны өгзөг рүү чиглэсэн байж болох ч өвдөлт нь хөл, эсвэл ташаанд болон цавинд буудаж магадгүй юм. Аль ч тохиолдолд мэдрэл нь ямар нэг зүйл буруу байгааг мартахгүй.

Эмч таныг шалгаж, хамгийн их магадлалтай шалтгааныг баталж, удаан үргэлжилсэн өвдөлтийн бусад шалтгааныг үгүйсгэж болно. Эмч аль мэдрэл дарамтанд байгааг тодорхойлсны дараа та өвдөлтийг хэрхэн зохицуулж сурах, өдөр тутмын амьдралынхаа хэвийн үйл ажиллагааг үргэлжлүүлэх боломжтой.

Хамгийн нийтлэг шалтгаан

Таны өгзөг, хөлний мэдрэлийн өвдөлтийг мэдрэх, мэдрэх, цочрох, эсвэл бүр сулрахад хамгийн ихээр нөлөөлдөг буруутан нь sciatica хэмээх өвчин юм. Нугасны сувгийн ойролцоох sciatic мэдрэлийн хэсэг хавчих үед танд энэ өвдөлт үүсч магадгүй юм.

Шүдний булчингийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол ивэрхий диск бөгөөд үүнийг хальтирсан диск гэж нэрлэдэг. Таны нуруу нь нугалам гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн бие даасан яснаас бүрдэнэ.

Диск хэмээх резинэн дэвсгэр нь бүх нугаламын хооронд байрладаг. Хэрэв эдгээр дискний аль нэгний вазелин шиг дүүргэлтийн зарим хэсэг нь гаднах бүрхүүлд үүссэн нүхийг түлхэж байвал үүнийг ивэрхий диск гэж нэрлэдэг.

Энэ нь ойролцоох мэдрэлүүдэд дарамт учруулж, сул дорой байдал, цочрол, өвдөлтийг үүсгэдэг. Хэрэв ивэрхий диск хангалттай бага байвал өгзөг чинь өвдөж, хөл чинь унах аюултай.

Хөгшрөх тусам ивэрхийн диск мэдрэх магадлал нэмэгддэг, учир нь дискнүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам задарч, доройтох хандлагатай байдаг.

Бусад шалтгаанууд

Бусад цөөн хэдэн эмгэгүүд нь sciatica үүсгэдэг. Хамгийн нийтлэг байдаг.

• Яаж тодорхойлох вэ

  Таны өгзөг өвдөх нь ташаанаас эсвэл нурууны бүсээс үүсч байгаа эсэхийг та тодорхой хэлж чадахгүй байж магадгүй юм. Таныг ташаандаа хавчуулагдсан мэдрэл таны цавь, хөл өвдөхөд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс таны өгзөгт мэдрэгдэж буй өвдөлт өөр газраас эхэлсэн байж болох юм.

  Өвдөлт хаанаас гарч байгааг тодорхойлох хамгийн сайн арга бол эмчийн үзлэг юм. Эмч тань MRI зураг авах гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээнд аль мэдрэл дарагдаж байгааг тодорхойлох боломжтой.

  
  

  Шинж тэмдэг

  Та болон таны найз хоёулаа sciatica болон үүнтэй холбоотой мэдрэлийн өвдөлттэй байж болох юм, гэхдээ та өвдөлтийг өөр өөр аргаар мэдэрч магадгүй юм. Зарим нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

  • хорсох, эсвэл "зүү, зүү" гэх мэт мэдрэмж
  • хөлний чинь араар гүйж болзошгүй өгзөгний чинь мэдрэл
  • хөлний сулрал
  • өгзөгний чинь гүнзгий өвдөлт
  • хөлөөрөө гэрэлтэх өвдөлт

  Зарим хүмүүс сууж байхдаа өвдөлт нь улам бүр дорддог болохыг олж мэддэг. Явган алхах эсвэл бусад төрлийн дасгал хийх нь өвдөлтийг улам ихэсгэдэг.

  Эмчилгээ

  Та хавчих мэдрэлээс тань болж шаналж байсан өвдөлтийг намдааж, хөдөлгөөнийг сайжруулахыг эрмэлзэж байгаа байх. Эхний үеийн хамгийн түгээмэл эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

  • Дулаан ба мөс. Хэрэв та урьд өмнө нь спорттой холбоотой гэмтэл бэртэл мэдэрч байсан бол үүнээс үүдсэн өвдөлтийг намдаахын тулд мөс эсвэл дулаан түрхсэн байх. Мөс нь хавдар, үрэвслийг арилгахад тусалдаг тул өвдөлт хурц байх үед илүү үр дүнтэй байдаг. Анхны өвдөлт бага зэрэг буурсны дараа та булчингаа сулруулж, өвдөлтийг үүсгэж буй мэдрэлийн шахалтыг багасгахын тулд дулааны багц түрхэж үзээрэй.
  • Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs). Ибупрофен (Адвил), напроксен (Алеве), аспирин гэх мэт эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм нь дунд зэргийн өвдөлтийг намдаадаг.
  • Булчин сулруулагч. Таны эмч циклобензаприн гэх мэт булчинг сулруулдаг эм бичих талаар бодож магадгүй юм.
  • Физик эмчилгээ. Физик эмчилгээ бол sciatic мэдрэлийн өвдөлтийг мэдэрч буй хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг өөр нэг эмчилгээ юм. Физик эмчилгээний эмч тантай хамтарч өвдөлтийг багасгах ёстой мэдрэлийн даралтыг бууруулдаг зарим дасгалуудыг сурч мэдэх болно.

  Хэрэв эдгээр эмчилгээ нь таны өвдөлтийг үр дүнтэй удирдахад туслахгүй юм шиг санагдаж байвал эмч дараахь хувилбаруудын аль нэгийг бодож үзэхийг санал болгож байна.

  
  
  • Нурууны тарилга. Эпидурал стероидын тарилга нь мэдрэлийн үрэвсэл, танд хүргэж буй өвдөлтийг арилгаж өгдөг. Таны эмч кортикостероид эсвэл өвдөлт намдаах эмийг нугасны эргэн тойронд тарина. Стероидын үрэвслийн эсрэг үр нөлөө хэд хоногийн дараа эхэлнэ. Тарилга нь уух эмээс илүү инвазив боловч аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй гэж тооцогддог бөгөөд гаж нөлөө нь ховор тохиолддог.
  • Мэс засал. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд урагшилж байгаа бөгөөд үүнээс өөр юу ч үр дүнд хүрэхгүй бол мэс заслын эмчилгээ хийлгэх цаг болжээ. Мэс заслын төрөл нь таны онцлогоос хамаарна. Гэхдээ нийтлэг хоёр төрлийн мэс засалд мөгөөрсөн жийргэвчийн дискний хэлтэрхийг арилгадаг микродискэктоми, нугасны нурууг бүрхсэн ламинектомийн яс, эд эсийг авах ламинэктоми орно. таны sciatic мэдрэлийг доош түлхэж байж магадгүй юм.

  Альтернатив эмчилгээ

  Нэмэлт эмчилгээ бол өөр нэг боломж юм. Эдгээр сонголтуудын аль нэг нь танд тохирох эсэхийг бодож үзээрэй.

  • Иог. Хэрэв та sciatic мэдрэлийн өвдөлтийг арилгах анагаах ухааны бус, инвазив бус аргыг хайж байгаа бол йогийн дэвсгэрээ тайлж, хүүхдийнхээ байр суурийг хөнгөвчлөх боломжтой. Иог ба физик эмчилгээ нь нурууны архаг өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг болохыг олж тогтоосон бөгөөд зарим оролцогчид өвдөлт намдаах эм багатай байсан. Гэрт хэд хэдэн поз тавьж үзээд танд ямар нэгэн тусламж үзүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Зүү эмчилгээ. Мэргэжилтнүүд заримдаа зүү зүүж, сунгалтын дасгал болон бусад эмчилгээний аргыг туршиж үзээд таны өвдөлтийг намдаах эсэхийг зөвлөж байна. Саяхан зүүг янз бүрийн нөхцөлд өвдөлт намдаах зорилгоор ашигладаг бөгөөд энэ төрлийн өвдөлтийг эмчлэхэд тустай гэж нэмж тэмдэглэсэн боловч илүү их судалгаа шаардагдана.
  • Массаж. Та өвдөлттэй газруудад өөрөө массаж хийлгэж болно, эсвэл мэргэжлийн массажист хайж болно. Гүн эдийн болон зөөлөн эдийн массажны аль алинд нь давуу талтай. Зарим судалгаагаар эдийн гүн массаж нь нурууны өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй бөгөөд NSAID уухыг хүсдэггүй хүмүүст тааламжгүй гаж нөлөө үзүүлдэг хүмүүст тохиромжтой сонголт байж болох юм.

  Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

  Өвдөлт нь таны биеийн ямар нэг зүйл буруу байгааг танд өгөх дохио юм. Өвчтэй өвдөлт эсвэл өгзөгний хүчтэй өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв өвдөлт улам хүчтэй болж, эсвэл хөл, хөл, тэр ч байтугай гэдэс дотрыг хянахад асуудалтай байгаа бол эмчид хандаарай.

  Эсвэл өдөр бүр хийдэг үйл ажиллагаануудаа хийх боломжгүй байгаа бол эмчид хандана уу. Зарим төрлийн эмчилгээ нь өвдөлтийг багасгахад туслах ёстой.

  Доод шугам

  Энэ өвдөлтийг арынхаа ард суулгаж байх шаардлагагүй. Гэхдээ та үүнийг шийдэж болохын тулд юунаас болж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Sciatica бол өгзөгний өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан юм. Гэхдээ өгзөг өвдөх шалтгаан байж болох тул бусад шалтгааныг хасахын тулд эмчид үзүүлж болно.

  Жишээлбэл, bursitis нь sciatica-тэй төөрөлддөг. Таны эмч таныг шалгаж, ийм зүйл тохиолдсон эсэхийг олж мэдэх боломжтой болно. Дараа нь та хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тодорхойлж болно.

  Оюун санааны хөдөлгөөн: Sciatica-д 15 минутын иогийн урсгал