Би IBD-ийн ичгүүрийг гаргаж, насанд хүрэгчдийн живхний эрх чөлөөг хэрхэн тэвчиж сурсан бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Коллежид шархлаат колит миний амьдралыг орвонгоор нь эргүүлэв
• Саяхан дэгдсэн нь намайг шийдлийг эрэлхийлэв
• Энэ ичгүүр нь миний урьд өмнө мэдэрч байсан зүйлтэй адилгүй байв
• Дэмжлэг, инээд надад хүч чадлыг минь буцааж өгсөн
• Хүлээн авалт нь бүрэн дүүрэн, сайхан амьдрахад минь тусалдаг

Надад маш их эрх чөлөө, амьдралыг бэлэглэсэн хэрэгсэлтэй болсондоо туйлын их баярлаж байна.

Зургийг Майя Частейн хийв

"Гота явж байгаад диафан дээр тавьчих!" Бид ойр хавиар зугаалахаар бэлдэж байхдаа нөхөртөө хэллээ.

Үгүй ээ, надад энэ талаар хүүхэд, эсвэл ямар ч насны хүүхэд байхгүй. Тиймээс живхний тухай ярихад тэдгээр нь насанд хүрэгчдийн төрөл зүйл бөгөөд зөвхөн миний хэрэглэдэг Холли Фаулер 31 настай.

Тийм ээ, бид тэднийг гэр бүлийнхэндээ "диап диап" гэж нэрлэдэг, яагаад гэвэл энэ нь илүү хөгжилтэй санагддаг.

Би яагаад 30-тай живх өмсдөг болохоо олж мэдэхээс өмнө би чамайг эхнээс нь эргэж харах хэрэгтэй байна.

Коллежид шархлаат колит миний амьдралыг орвонгоор нь эргүүлэв

Би 2008 онд боловсорч гүйцсэн 19 настайдаа шархлаат колит, гэдэсний үрэвсэлт өвчин (IBD) оношлогдсон. (Хэн үгүй эмнэлэгт хэвтэхийг коллежийн туршлагадаа нэвтрүүлэх дуртай юу?)

Хэрэв би үнэнээ хэлж байгаа бол би оношоо бүрэн үгүйсгэж байсан бөгөөд дараагийн эмнэлэгт хэвтэх хүртлээ коллежийн он жилүүд байхгүй гэж жүжиглэж өнгөрөөсөн.

Дэлхий дээр аутоиммун өвчин багтсан зүйл намайг үе тэнгийнхнээсээ өөр болгож, хүссэн зүйлээ хийхэд саад болох зүйл байгаагүй.

Үдэшлэг хийх, халбагаар Нутелла идэх, шөнийн цагаар нойргүй хонож, оюутны хотхоны шоглоом татах, Испанид гадаадад сурах, зун болгон зусланд ажиллах: Та коллежийн туршлагыг нэрлэж байна, би үүнийг хийсэн байх.

Энэ явцад миний бие нурж байхад.

“Хэвийн” хүн болох гэж өөрийгөө хичнээн их хичээдэг байсныг жилийн дараа би эцэст нь эрүүл мэнд, өөрийнхөө хамгийн сайн мэддэг зүйлээ өмгөөлөхийн тулд заримдаа бусдаас ялгарах эсвэл ширээний ард “хачин хооллогч” байх ёстой гэдгээ ойлгосон. надад.

Зүгээрээ гэдгийг би мэдсэн!

Саяхан дэгдсэн нь намайг шийдлийг эрэлхийлэв

2019 онд эхэлсэн хамгийн сүүлийн үеийн дүрэлзсэн үедээ би ялгадсын яаралтай байдлыг мэдэрч, өдөр бүр бараг осолд орж байсан. Заримдаа намайг нохойгоо тойрч гарах гэж байхад ийм зүйл тохиолдох болно. Бусад тохиолдолд гурван гудамжны зоогийн газар руу явган явахад ийм зүйл тохиолдох болно.

Осол аваарыг урьдчилан таамаглах аргагүй болсон тул байшингаас гарах тухай бодоход л стресст орж, дараа нь угаалгын өрөө олдохгүй байх үед сэтгэл хөдлөлөө бүрэн унагаах болно.

(Лос Анжелес орчмын янз бүрийн байгууллагуудад ариун цэврийн өрөөгөө ашиглахыг нулимсаар дүүрсэн нүдээр гуйсан хүмүүстээ ерөөгөөч. Миний зүрх сэтгэлд та бүхэнд онцгой байр суурь бий.)

Амьдралдаа тохиолдсон олон тооны гал авалцаж байсан тул насанд хүрэгчдэд зориулсан живхний сонголт нь миний толгойд орж ирсэнгүй. Насанд хүрэгчдийн живхийг би чиний биш, харин аавынхаа 50 насны төрсөн өдрөөр бэлэг болгон худалдаж авч болох зүйл гэж үздэг байсан үнэндээ 30 насандаа ноцтой хэрэгцээнд зориулж худалдаж аваарай.

Гэхдээ миний амьдралыг хөнгөвчлөх ухаалаг сонголтууд байгааг судалж, ойлгосны дараа би шийдвэр гаргасан.

Би насанд хүрэгчдийн живхийг захиалахдаа мэдээж хамгийн зусардсан өнгө, өнгөөр ​​хэлээд амьдралаа хяналтандаа авах болно.

Энэ ичгүүр нь миний урьд өмнө мэдэрч байсан зүйлтэй адилгүй байв

Би ердийн биш газар байдаг ресторанд кофегоо уухгүй сүүг захиалах нь доромжлол гэж боддог байсан.

Гэхдээ миний Амазоны тэрэг рүү давхар хамааралтай баглаатай ширтэх нь урьд өмнө хэзээ ч үзэж байгаагүй доромжлолын бас нэг түвшин байв.

Хүн бүрийг таньдаг хотын хүнсний дэлгүүрийн коридорт байдаг шиг биш байсан. Би шууд утгаараа буйдан дээрээ ганцаараа байсан. Гэсэн хэдий ч би шархлаат колит өвчнөөр өвдөхгүй байх хувилбарыг хүсч, урам хугарах, гуниглах, гүн гүнзгий мэдрэх мэдрэмжийг сэгсэрч чадсангүй.

Живх ирэхэд би худалдаж авахад шаардлагатай цорын ганц багц нь энэ байх болно гэж өөртөө гэрээ байгуулав. Бидний өөрсдөөрөө хийсэн гэрээнүүд танд таалагдахгүй байна уу?

Энэ дэгдэлт хэзээ дуусах эсвэл надад нэмэлт “хувцасны дэмжлэг” хэрэггүй болоход би хяналт тавих боломжгүй. Магадгүй тэр үед энэ нь зүгээр л надад илүү тааламжтай мэдрэмж төрүүлсэн байх, гэвч тэр үед цогтой цэргүүд олон хайрцаг худалдаж авсан гэдгээ баттай хэлье.

Хэдийгээр живх зэвсгийнхээ дотор байсан бөгөөд хэрэглэхэд бэлэн байсан ч гэсэн над шиг хэрэгтэй байгаадаа маш их ичмээр санагдсан. Тэднийг оройн хоолонд орох эсвэл номын санд очих, тэр байтугай нохойг хөтлөөд блокоор зугаалах хэрэгтэй байгааг би үзэн яддаг байв.

Би тэдний тухай бүх зүйлийг үзэн яддаг байсан.

Тэд надад ямар тачаангуй бус мэдрэмж төрүүлснийг би дургүйцсэн. Би угаалгын өрөөнд ороод хувцасаа тодорхой хэмжээгээр өмсдөг байсан болохоор нөхөр маань намайг живх өмссөн гэж хэлж чадахгүй байх байсан. Түүний надад хандах хандлагыг өөрчлөхийг би хүсээгүй.

Дэмжлэг, инээд надад хүч чадлыг минь буцааж өгсөн

Би хүсэхээ больчих вий гэж санаа зовж байх үед миний тооцоогүй зүйл бол нөхрийн миний төлөв байдалд нөлөөлөх асар их эерэг нөлөө юм.

Манай гэр бүлд би аутоиммун өвчин тусч, нөхөр маань 30 нас хүрэхээсээ өмнө нуруу нь хугарч, цус харваж байсан гэсэн үндэслэлээр бараан хошигнолд дуртай байдаг.

Хосолсон байдлаар бид зарим нэг ширүүн зүйлийг даван туулсан тул бидний насны олон хосуудаас өөр амьдралын линз байдаг.

Түүнийг л өвөөгийнхөө хамгийн сайн хоолойгоор “Явцгаая, диафанаа явуул” гэж хэлэхэд л хангалттай байсан юм.

Хоёр дахь нь бид нөхцөл байдлаас хүчийг авч, ичгүүр арилав.

Одоо бид живхнийхээ талаархи бүх төрлийн хошигнолуудыг хуваалцаж байгаа нь миний эрүүл мэндийн байдлыг даван туулахад хялбар болгож байна.

Зохих хэв маягаараа би жийргэвчээ дотуур өмд, гүйлтийн шорт, жинсэн өмд, даашинз өмсөөд, коктейлийн даашинз өмсөөд ч хамаагүй хэнээс ч татгалзаж чадахгүй гэдгээ мэдэж авлаа.

Энэ бол миний доор юу байгааг мэдэх гэж яарах нэг хэлбэр юм. Энэ бол дотуур хувцасаа илчлэхээс бусад тохиолдолд тачаангуй байдлаар ил гаргахаас илүү үзэгчдийн гайхшрал, гайхлыг төрүүлэхээс бусад тортой дотуур хувцас өмсөхтэй адил юм.

Энэ өвчнийг тэсвэрлэх чадвартай зүйл бол үнэхээр жижиг зүйл юм.

Хүлээн авалт нь бүрэн дүүрэн, сайхан амьдрахад минь тусалдаг

Энэ дэгдэлт эцэстээ дуусах бөгөөд би эдгээр живхийг үргэлж өмсөх шаардлагагүй болно. Гэхдээ надад маш их эрх чөлөө, амьдралыг бэлэглэсэн хэрэгсэл болгосонд би маш их талархаж байна.

Би одоо нөхөртэйгээ зугаалж, хотынхоо шинэ газруудаар аялж, далайн эрэг дагуу дугуй унаж, хязгаарлалт багатай амьдрах боломжтой боллоо.

Энэ хүлээн авах газар руу очиход нилээд хугацаа зарцуулсан бөгөөд би энд эрт очсон ч болоосой. Гэхдээ амьдралын улирал бүр өөрийн зорилго, сургамжтай байдгийг би мэднэ.

Олон жилийн турш ичгүүр намайг хайртай хүмүүстэйгээ бүрэн дүүрэн, үзэсгэлэнтэй сайхан амьдрахаас сэргийлж байв. Би одоо амьдралаа эргүүлэн авч, аутоиммун өвчин, живх, бусад бүх зүйлийг хамгийн их ашиглаж байна.

Холли Фаулер Лос Анжелест нөхөр, тэдний үслэг хүүхэд Конагийн хамт амьдардаг. Тэрээр явган аялал хийх, далайн эрэг дээр цагийг өнгөрөөх, хамгийн сүүлийн үеийн цавуулаггүй халуун цэгийг туршиж үзэх, шархлаат колит өвчнөө зөвшөөрсөн хэмжээгээр дасгал хийх дуртай. Тэрээр цавуулаггүй веган амттан авахыг эрэлхийлээгүй үед түүнийг вэбсайт болон инстаграмынхаа ард ажиллаж байхыг олж мэдэх эсвэл Netflix дээр гарсан хамгийн сүүлийн үеийн жинхэнэ гэмт хэргийн баримтат киног буйдан дээр тухлан сууж болно.