Би гүйж яваад ачааны машинд дайруулсан бөгөөд энэ нь миний фитнесст хандах хандлагыг үүрд өөрчилсөн

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Энэ бол миний хоёрдугаар курсын ахлах сургууль байсан бөгөөд надтай хамт гүйх найз нөхдөөсөө нэгийг ч олж чадаагүй юм. Би амьдралдаа анх удаа ганцаараа гүйхийн тулд ердийн замдаа гарахаар шийдсэн. Би барилгын ажилтай холбоотойгоор тойруу замаар явж, гудамжинд гүйхгүйн тулд гудамжинд оров. Би гудамжнаас гараад эргэлт хийхээр харлаа - энэ бол миний санаж байгаа хамгийн сүүлчийн зүйл юм.

Би зүүдэлж байгаа эсэхээ мэдэхгүй эргэлдэж буй далай тэнгисээр хүрээлэгдсэн эмнэлэгт сэрлээ. Тэд “Чамайг эмнэлэгт хүргэх ёстой байсан” гэтэл учрыг нь хэлээгүй. Намайг өөр эмнэлэгт хүргэсэн, сэрүүн байсан ч яг юу болоод байгааг сайн мэдэхгүй байна. Би ээжтэйгээ уулзахаасаа өмнө хагалгаанд орсон бөгөөд тэр надад юу болсныг хэлэв: Намайг Ford F-450 пикап машин мөргөж, хавчуулж, чирч явсан. Энэ бүхэн гэнэтийн мэт санагдсан. Ачааны машины хэмжээг харгалзан үзвэл би үхчихсэн байх ёстой. Миний тархины гэмтэл, нурууны гэмтэлгүй, ясны хугаралгүй байсан нь үнэхээр гайхамшиг байлаа. "Төмсний нухсан хөл"-ийн нөхцөл байдлыг харгалзан эмч нар маань үүнийг маш их боломжтой гэж үзсэн тул шаардлагатай бол миний хөлийг тайрах зөвшөөрлийг ээж маань гарын үсэг зурсан. Эцэст нь би арьс, мэдрэлийн гэмтэл авч баруун тугалын булчингийн гуравны нэгийг, баруун өвдөгний ясны нэг хэсгийг халбагаар алдсан. Би азтай байсан, бүх зүйлийг анхаарч үзсэн.

Гэхдээ би азтай байсан ч хэвийн амьдралдаа эргэн орох нь тийм ч амар ажил биш байлаа. Миний эмч нар намайг дахин хэвийн алхаж чадах эсэхээ ч мэдэхгүй байв. Дараагийн саруудад би 90 хувь эерэг хандлагатай байсан ч мэдээж бухимдах үе байсан. Нэг удаа би алхагчаар коридороор бие засах газар руугаа явж байгаад буцаж ирэхдээ өөрийгөө бүрэн сулруулсан юм шиг санагдсан. Хэрэв би угаалгын өрөө рүү алхаж яваад ядарч туйлдсан бол яаж дахин 5K ажиллуулах гэх мэт зүйлийг хийх байсан бэ? Би бэртэл авахаасаа өмнө D1 коллежийн гүйлтийн тамирчин байсан ч одоо энэ мөрөөдөл холын дурсамж мэт санагдав. (Холбоотой: Гэмтлээс буцаж ирэхэд гүйгч бүрийн мэдэрдэг 6 зүйл)

Эцэст нь гурван сар нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэж, тусламжгүйгээр алхаж, гурав дахь сарын эцэс гэхэд би дахин гүйж эхлэв. Би маш хурдан эдгэрсэндээ гайхсан! Би ахлах сургуулиасаа үргэлжлүүлэн өрсөлдөж, нэгдүгээр курстээ Майамигийн их сургуульд нэр дэвшсэн. Дахин хөдөлж өөрийгөө гүйгч гэж тодорхойлсон нь миний эго сэтгэлд нийцсэн боловч бодит байдал бий болоход удалгүй булчин, мэдрэл, яс гэмтсэний улмаас би маш их элэгдэлд орсон. миний баруун хөл. Физик засалч маань эцэст нь "Алисса, хэрвээ энэ бэлтгэлээ үргэлжлүүлбэл 20 нас хүртлээ өвдөгний үеийг солих шаардлагатай болно" гэж хэлэхэд би гурван удаа менискийг урж байсан. Би гутлаа өмсөж, бороохойг дамжуулах цаг болсон юм болов уу гэдгийг ойлгосон. Өөрийгөө гүйгч гэж хэлэхээ больсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь миний анхны хайр байсан болохоор хамгийн хэцүү байсан. (Холбоотой: Богино зайд гүйхэд буруу зүйл байхгүй гэдгийг бэртэл гэмтэл надад хэрхэн зааж өгсөн бэ)

Сэргээх явцдаа цэвэрхэн байгаа юм шиг санагдсаныхаа дараа нэг алхам ухрах нь намайг цочоосон. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам би хүний ​​эрүүл, үйл ажиллагаатай байх чадварыг үнэлэх шинэ үнэлэмжийг олж авлаа. Би сургуульд дасгал сургуулилт хийхээр шийдээд, ангидаа сууна. 'Ариун новш! Бид бүгдээрээ булчингууд маань ажиллаж байгаа шигээ амьсгалж чадахаар адислагдах ёстой. ' Фитнесс нь өрсөлдөөнтэй холбоогүй миний хувьд өөрийгөө сорьж болох зүйл болсон. Үнэнийг хэлэхэд, би одоо ч гэсэн гүйж байгаа (би зүгээр л бүхэлдээ бууж өгч чадаагүй), гэхдээ одоо миний бие хэрхэн сэргэж байгаа талаар хэт ухамсартай байх ёстой. Би дасгалын дасгалдаа илүү их хүч чадлын сургалтыг оруулсан бөгөөд энэ нь илүү удаан гүйх, бэлтгэл хийх нь илүү хялбар, аюулгүй болж байгааг олж мэдсэн.

Өнөөдөр би бие бялдар, оюун санааны хувьд хамгийн хүчтэй нь болсон. Хүнд жин өргөх нь надад өөрийгөө буруу гэдгийг байнга нотлох боломжийг олгодог, учир нь би хэзээ ч барьж чадна гэж бодож байгаагүй зүйлийг өргөж байгаа юм. Энэ нь гоо зүйн тухай биш юм: Би өөрийн биеийг тодорхой дүр төрхтэй болгох эсвэл тодорхой тоо, дүрс, хэлбэр, хэмжээтэй байх нь надад хамаагүй. Миний зорилго бол байж болох хамгийн хүчирхэг байх явдал юм, учир нь миний хажууд байх нь ямар санагдаж байгааг санаж байна хамгийн сул, мөн би буцаж явахыг хүсэхгүй байна. (Холбоотой: Миний гэмтэл миний бие хэр сайн байгааг тодорхойлдоггүй)

Би одоогоор биеийн тамирын дасгалжуулагч бөгөөд үйлчлүүлэгчидтэйгээ хийдэг ажил маань гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Зорилго: Бие махбодоо хянах нь тодорхой дүр төрхийг олж авахаас хамаагүй чухал юм. (Холбогдох: Фитнессээр хичээллэж, өрсөлдөөнийг мартаж сургасан эцэг эхчүүдэд би талархаж байна) Эмнэлэгт хэвтэж байхдаа ослын дараа би шалан дээр байсан бусад хүмүүсийг аймшигтай шархадсан байсныг санаж байна. Би саажилттай, бууны шархтай болсон олон хүмүүсийг харсан бөгөөд тэр үеэс эхлэн би өөрийнхөө биеийн чадвар, илүү хүнд бэртлээс аврагдсан гэдгээ хэзээ ч битгий хүлээн зөвшөөр гэж тангараглав. Үүнийг би үйлчлүүлэгчидтэйгээ үргэлж онцолж, санаж байхыг хичээдэг байсан: Та бие бялдрын хувьд чадварлаг, ямар ч хүчин чадалтай байгаа нь үнэхээр гайхалтай зүйл юм.

Шалгах