COPD ба Өндөр

Сэтгэл Ханамжтай

• Өндөр өндөр гэж юу вэ?
• Өндрийн өвчин гэж юу вэ?
• Эмчтэйгээ хэзээ ярилцах вэ
• COPD өвчтэй хүмүүс өндөрлөг газар руу шилжиж болох уу?

Тойм

Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD) нь амьсгалахад хэцүү болгодог уушгины өвчний нэг төрөл юм. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн тамхины утаа, агаарын бохирдол гэх мэт уушгины цочроох хүчин зүйлүүдэд удаан хугацаагаар өртдөг.

COPD өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн амьсгал давчдах, ханиалгах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэрэв та COPD өвчтэй бол аялах дуртай бол өндөрлөг газар нь COPD-ийн шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүйг та мэдэж байгаа байх. Өндөр өндөрт байх үед таны бие тэнгисийн түвшинтэй ойролцоо өндөрт байгаа хүчилтөрөгчтэй адил хэмжээгээр хүчилтөрөгч авахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй.

Энэ нь таны уушгийг чангалж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Хэрэв та COPD, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин гэх мэт өөр өвчнөөр өвчилсөн бол өндөрлөг газар амьсгалахад хэцүү байх болно.

Өндөрлөг газрын нөхцөлд хэд хоногоос дээш хугацаагаар байх нь зүрх, бөөрөнд нөлөөлдөг.

COPD-ийн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлаас хамааран та өндөрт, ялангуяа 5000 футаас дээш өндөрт амьсгалахдаа хүчилтөрөгчөөр амьсгалах хэрэгтэй. Энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Арилжааны нислэгийн компанийн нислэгийн стандарт агаарын даралт нь далайн түвшнээс дээш 5000-8000 фут өндөртэй тэнцдэг. Хэрэв та нэмэлт хүчилтөрөгчийг онгоцонд авчрах шаардлагатай бол нисэхээсээ өмнө агаарын тээврийн компанитай тохиролцох хэрэгтэй болно.

Өндөр өндөр гэж юу вэ?

Өндөрт байгаа агаар хүйтэн, бага нягт, хүчилтөрөгчийн молекул багатай байдаг. Энэ нь бага өндөрт байсантай ижил хэмжээний хүчилтөрөгч авахын тулд илүү их амьсгалах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Өндөрлөг өндөр байх тусам амьсгалахад хэцүү болдог.

Кливлэнд клиникийн мэдээлснээр далайн түвшнээс дээш өндөрт дараахь байдлаар ангилагдав.

• өндөр өндөр: 8000 - 12000 фут (2,438 - 3,658 метр)
• маш өндөр өндөр: 12,000-18,000 фут (3,658 метрээс 5,486 метр хүртэл)
• хэт өндөр: 18000 фут буюу 5486 метрээс их

Өндрийн өвчин гэж юу вэ?

Өндөрлөг газар дахь агаарын чанарын өөрчлөлтөд дасан зохицох үед уулын цочмог өвчин, өндрийн өвчин гэж нэрлэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн далайн түвшнээс дээш 8000 фут буюу 2,438 метрийн өндөрт тохиолддог.

Өндөрлөг өвчин нь COPD-гүй хүмүүст нөлөөлж болох боловч COPD эсвэл уушигны бусад төрлийн өвчтэй хүмүүст илүү хүндээр тусч магадгүй юм. Бие бялдрын хүч чармайлт гаргадаг хүмүүс өндрийн өвчинд нэрвэгдэх магадлал өндөр байдаг.

Өндрийн өвчин нь хөнгөн, хүнд хэлбэрийн байж болно. Түүний анхны шинж тэмдгүүд нь дараахь зүйлийг багтааж болно.

• амьсгал давчдах
• толгой эргэх
• ядаргаа
• толгой эргэх
• толгой өвдөх
• дотор муухайрах
• бөөлжих
• хурдан импульс эсвэл зүрхний цохилт

Өндөрлөг өвчтэй хүмүүс өндөрлөг газарт байх үед шинж тэмдгүүд улам хүндэрч, уушиг, зүрх, мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд дараах шинж тэмдгүүд орно.

• төөрөгдөл
• түгжрэл
• ханиалгах
• цээж татагдах
• ухамсар буурсан
• хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж цайвар эсвэл арьсны өнгө өөрчлөгдөнө

Нэмэлт хүчилтөрөгчгүй бол өндрийн өвчин нь өндөр тархины хаван (HACE) эсвэл уушигны хаван (HAPE) зэрэг аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

HACE нь уушгинд хэт их шингэн хуримтлагдах үед үүсдэг бол HAPE нь шингэн хуримтлагдах эсвэл тархинд хавагнах зэргээс үүсдэг.

COPD өвчтэй хүмүүс онгоцны урт нислэг, ууланд аялахдаа нэмэлт хүчилтөрөгч авч явах хэрэгтэй. Энэ нь өндрийн өвчин үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, COPD-ийн шинж тэмдгүүд улам хүндэрэхээс сэргийлж чадна.

Эмчтэйгээ хэзээ ярилцах вэ

Аялахаасаа өмнө эмчтэйгээ уулзаж, таны аялал COPD-ийн шинж тэмдгүүдэд хэрхэн нөлөөлж болохыг ярилцах нь чухал юм. Эмч тань өндрийн өвчин, амьсгалахад хэрхэн нөлөөлж болох, илүү сайн бэлтгэлтэй байх талаар цааш нь тайлбарлаж өгнө.

Тэд аялахдаа нэмэлт эм уух эсвэл нэмэлт хүчилтөрөгч авч яваарай гэж хэлж магадгүй юм.

Хэрэв та COPD-ийн шинж тэмдгүүд өндөр уулын нөхцөлд хэрхэн хүндэрч болзошгүй талаар санаа зовж байгаа бол эмчээсээ өндөр гипоксийн хэмжилт хийхийг хүс. Энэхүү тест нь таны амьсгалыг өндөр түвшнийхтэй ижил төстэй загварчилсан хүчилтөрөгчийн түвшинд үнэлэх болно.

COPD өвчтэй хүмүүс өндөрлөг газар руу шилжиж болох уу?

Ерөнхийдөө COPD өвчтэй хүмүүс далайн төвшинд ойрхон хот, суурин газарт амьдрах нь хамгийн сайн арга юм. Өндөрт агаар сийрэгжиж, амьсгалахад илүү төвөгтэй болдог. Энэ нь ялангуяа COPD өвчтэй хүмүүст хамаатай юм.

Тэд уушгинд хангалттай хэмжээний агаар нэвтрүүлэхийн тулд илүү их хичээх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр цаг хугацаа өнгөрөх тусам уушгийг шүүж, эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Эмч нар ихэвчлэн өндөрлөг газар руу нүүхгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь ихэвчлэн COPD өвчтэй хүмүүсийн амьдралын чанарыг бууруулдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ өндөр уулын COPD-ийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөө нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно.

Өндөр өндөрт орших хот, суурин руу байнга нүүх гэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Ийм алхам хийх эрсдэл ба COPD-ийн шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар та ярилцаж болно.