Викториа Бекхэм өдөр бүр цэвэр арьсанд зориулж хулд загас иддэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Салмон загас нь таны нүд, арьс, үс, биеийн бусад хэсэгт сайнаар нөлөөлдөг омега-3 тосны хүчлүүд, кали, селен, А аминдэм, биотин зэрэг маш сайн эх үүсвэр гэдгийг сайн мэддэг. бас. Үнэндээ Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс ашиг тусыг нь хүртэхийн тулд долоо хоногт дор хаяж хоёр порц хулд загас идэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хэрэв та Виктория Бекхэм бол энэ нь хангалтгүй юм шиг байна. Бекхэм Net-a-Porter сэтгүүлд өгсөн шинэ ярилцлагадаа арьсаа цэвэр байлгахын тулд өдөр бүр хулд загас иддэг гэж сайтад ярьжээ. (Түүний арьс гоёмсог харагдаж байна, тиймээс тэр ямар нэгэн зүйлд дуртай байж магадгүй юм.)

Загвар зохион бүтээгч нь хулд загас түлхүүр болохыг олж мэдэхээсээ өмнө олон жилийн турш хагаралтаас болж зовж шаналж байжээ. "Би Лос-Анжелесийн арьсны эмч Харолд Лансер хэмээх гайхалтай эмчтэй уулзсан. Тэр үнэхээр гайхалтай. Би түүнийг олон жилийн турш мэддэг байсан - тэр миний арьсыг ялгаж өгдөг. Би үнэхээр асуудалтай арьстай байсан. Тэр надад "Чи идэх хэрэгтэй" гэж хэлсэн. өдөр бүр хулд загас. ' Би 'Үнэхээр өдөр болгон уу?' Тэгээд тэр "Тийм ээ; өглөөний цай, өдрийн хоол эсвэл оройн хоол, та үүнийг өдөр бүр идэх хэрэгтэй" гэж хэлэв.

Хэдийгээр өдөр бүр а бит бидний хувьд хэтэрсэн, хэрэв энэ нь ажилладаг бол энэ нь ажилладаг. Бекхэм саяхан хоол хүнс, хоол тэжээл, эрүүл өөх тосны ач холбогдлын талаар илүү ихийг сурч авсан гэж тайлбарлав.

"Би [хоол тэжээлийн мэргэжилтэн] Амелия Фриртэй уулзаж эхэлсэн. "Би хоолны талаар маш их зүйлийг сурсан; чи зөв зүйл идэж, зөв ​​эрүүл өөх тос идэх хэрэгтэй. Би ихэвчлэн өглөө 6 цагт босч, бага зэрэг дасгал хийдэг, хүүхдүүдийг босгож, хувцас солих, өгөх Тэднийг өглөөний цай уу, сургуульд нь хүргэж өг, дараа нь оффис руу явахаасаа өмнө жаахан дасгал хий. Тэгээд энэ бүхнийг хийхийн тулд би биеэ зөв цэнэглэх ёстой. "

Гоо сайхан, арьс арчилгааны чиг хандлагаар дүүрэн ертөнцөд ирж, буцдаг (цус сорогч нүүр, хэн нэгэн үү?), Энэ бол эрүүл, эрүүл зөвлөгөө бөгөөд бидний ард зогссондоо баяртай байна.

Шалгах