Усан эмчилгээ гэж юу вэ, ямар ашиг тустай вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Үр ашиг нь юу вэ
• Усан эмчилгээний дасгал
• 1. Муу рагаз
• 2. Усны амралт
• 3. Ватсу
• 4. Халливик

Усан физиотерапи буюу усан эмчилгээ гэж нэрлэдэг усан эмчилгээ нь гэмтсэн тамирчид эсвэл үе мөчний өвчтэй хүмүүсийн эдгэрэлтийг түргэсгэх зорилгоор 34ºС орчим халсан устай усан санд дасгал хийхээс бүрдэх эмчилгээний үйл ажиллагаа юм.

Ерөнхийдөө усан эмчилгээг физик эмчилгээний эмч хийдэг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өндөр настнууд дараахь эмчилгээнд тусалдаг тул өргөн хэрэглэдэг.

• Артрит, остеоартрит эсвэл хэрх өвчин;
• Хагархай, ивэрхий диск гэх мэт ортопед асуудлууд;
• Булчингийн гэмтэл;
• Үе мөч өвдөх;
• Хөл хавагнах;
• Амьсгалахад хэцүү;
• Мэдрэлийн асуудлууд.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн усан эмчилгээг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн зааж өгөх ёстой бөгөөд ихэвчлэн цусны эргэлтийг сайжруулах, хөл хавагнах, нуруу, хөл, өвдөгний өвдөлтийг багасгахад ашигладаг. Жирэмсний хожуу үед таагүй мэдрэмжийг арилгах бусад аргуудыг сур.

Үр ашиг нь юу вэ

Усны эмчилгээнд усны шинж чанараас шалтгаалан үе мөч, ясны биеийн жингээс үүсэх ачааллыг багасгах, эсэргүүцлийг хадгалах, булчингийн өсөлтийг хангах, харин биеийн бусад хэсэгт гэмтэл учруулахгүй байх боломжтой. Үүнээс гадна халсан ус нь булчин сулрах, өвдөлт намдаах боломжийг олгодог.

Усан эмчилгээ нь бие махбодийн дүр төрхийг сайжруулж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлж, бие махбодийн байдлыг сайжруулах, сайн сайхан мэдрэмжийг дамжуулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь дараахь зүйлүүдэд хувь нэмэр оруулдаг.

• Булчинг бэхжүүлэх;
• Булчин эсвэл үе мөчний өвдөлтөөс ангижрах;
• Тэнцвэр ба хөдөлгөөний зохицуулалтыг сайжруулах;
• Булчин сулрахыг дэмжих;
• Нойрны эмгэг буурах;
• Стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах;
• Үений далайц нэмэгдсэн;

Нэмж дурдахад усан эмчилгээ нь зүрх судасны амьсгалын тогтолцоог сайжруулж, дасгал хийдэг дасгалууд илүү хүчтэй байдаг усан аэробикийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Усны аэробикийг усан эмчилгээнээс хэрхэн ялгахаа мэддэг.

Усан эмчилгээний дасгал

Усны усан эмчилгээний эмчилгээний хэд хэдэн арга техник, дасгалууд байдаг бөгөөд үүнд физик эмчилгээний эмч заавал байх ёстой.

1. Муу рагаз

Энэ аргыг булчинг бэхжүүлэх, сургах, их биеийн суналтыг дэмжих зорилгоор ашигладаг. Ерөнхийдөө эмчилгээний эмч зогсож, өвчтөн умайн хүзүү, аарцаг, шаардлагатай бол шагай, бугуйнд хөвдөг.

Ерөнхийдөө энэ аргыг Төв мэдрэлийн тогтолцооны гэмтэлтэй, ортопедийн эмгэгтэй эсвэл хөдөлгөөн багасч, сул дорой, өвддөг, нурууны өвдөлттэй хүмүүст хэрэглэдэг.

2. Усны амралт

Энэхүү техник нь 33º-аас 35ºС-ийн хооронд халсан усны шинж чанарыг ашигладаг бөгөөд автономит мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Дасгалын үеэр их биеийн эргэлт, суналтыг дэмжиж, хэмнэл, давтамжтай хөдөлгөөн хийж, хараа, сонсгол, мэдрэхүйн өдөөлт буурдаг.

Ерөнхийдөө энэ аргыг ортопедийн бэрхшээлтэй, нуруу нугасны мэс засал, нурууны өвдөлт, давтамж гэмтсэн, мэргэжлээс шалтгаалсан мэргэжлээс шалтгаалсан өвчнөөр өвдсөн, хөдөлгөөний хэмжээ багассан эсвэл өвдөлттэй хүмүүст эсвэл мэдрэлийн өвчтэй хүмүүст зориулагдсан болно.

3. Ватсу

О Ватсу Энэ нь бие бялдар, оюун санааны хурцадмал байдлын цэгийг онгойлгож, хөдөлгөөн, шүргэх, сунгалт хийх тодорхой арга техникийг ашиглан 35 waterC-ийн дулаан усан санд хийгддэг. Эдгээр хуралдаануудад тухайн хүний ​​амьсгалах байдал, байрлалыг харгалзан үзсэн дасгалуудыг хийдэг.

Энэ аргыг бие махбодийн болон сэтгэцийн стресс, айдас, айдас, нойргүйдэл, булчин өвдөх, мигрень, зан чанар сулрах, сэтгэл гутрал, цочмог ба архаг хурцадмал байдал, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сэтгэл хөдлөлийн түгжрэлтэй хүмүүс зэрэгт хэрэглэнэ.

4. Халливик

10 цэгийн хөтөлбөр гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь өвчтөн амьсгалах, хөдөлгөөнийг тэнцвэржүүлэх, хянах чиглэлээр ажилладаг бөгөөд ингэснээр моторт сурах чадвар, үйл ажиллагааны бие даасан байдлыг дээшлүүлж, хүнд хэцүү хөдөлгөөн, үйл ажиллагааг эхлүүлэх, гүйцэтгэхэд илүү хялбар болгодог. газар дээр гарч.

Энэ аргыг хөдөлгөөний дутагдалтай байсан ч гэсэн хүний ​​сайн дурын хөдөлгөөнөөр хийдэг.