Би бол гурав дахь үеийн шулам бөгөөд эдгэрэх талстуудыг ингэж ашигладаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Эдгэрэх дадал нь урлаг эсвэл шившлэгтэй төстэй байдаг
• Одоо миний эмчилгээний журмаар зугаалъя
• 1. Юу нь болохгүй байгааг тодорхойлоод чулуу сонгоорой
• 2. Чулууг хүндэтгэж цэвэрлээрэй
• 3. Зорилгоо тодорхойл
• Таны оюун ухаан бол хамгийн сайн эм юм

Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд нь хүн бүрийн амьдралд өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Энэ бол нэг хүний ​​түүх.

Бага байхдаа манай метафизикийн дэлгүүрт ороход эмээгийнхээ гараас атгаж байснаа санаж байна. Тэр нүдээ аниад, янз бүрийн талстууд дээр гараа бэлчээд, аль нь намайг дуудаж байгааг хараарай гэж хэлэв.

Намайг хөгшрөхөд миний талстад итгэх итгэл бас нэмэгдсэн. Би сарны чулууг байнгын цочромтгой GI суваг, унтахынхаа өмнө сэтгэлийн түгшүүрээ тайлахад туслах селестит, кварцаар өөрийгөө хайрлах дасгал хийхэд ашигладаг байсан.

Саяхан л миний анагаах эрч хүч дотор байгааг би мэдэрсэн юм би миний талст биш. Тэд бараг л плацебо эффект шиг аашилж байсан. Талстууд анхаарлаа төвлөрүүлж, тайвшрахад минь тусалсан.

Эдгэрэх дадал нь урлаг эсвэл шившлэгтэй төстэй байдаг

Сэтгэл санаа, биеэ тайвшруулахын тулд би ихэвчлэн бичих, йог, бясалгал эсвэл болор эмчлэх аргад ханддаг.

Миний болор бол миний хамгийн үнэтэй эд зүйл юм. Тэд надад бага насныхаа Шинэ эрин үеийн гуравдахь үеийн анагаах ухааны эмч болон өсч торнисон үеийг санагдуулаад зогсохгүй тэдгээрийг хэрхэн тодорхойлж, ангилах, хайрлаж халамжлах талаар сурч мэдсэн. Би тус бүрийг өвчин эмгэг, сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэл гэж өөрчилдөг. Би үүнээс суралцаж, эдгэрэлт, удирдамж, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хайрлах дасгал хийдэг.

Орчин үеийн "шулам" эсвэл Шинэ эрин үе бол хүн бүрийн цай биш гэдгийг, ялангуяа анагаах ухааны талаар илүү их мэддэг. Гэхдээ оюун ухааныг эдгээх чадварын талаар бодохыг би танд зөвлөж байна. Зөвхөн плацебо нөлөөг хараарай.

энэ сонирхолтой үр нөлөөг судалж үзсэн. Тэд плацебо нөлөө нь байгалийн аяндаа эдгэрэх, эм уух, эмчилгээний журмаар эмчлэхээс ялгаатай хүмүүс хоорондын эмчилгээний нэг хэлбэр гэж үздэг.

Эдгээр судлаачид плацебо нь гомеопатик эсвэл эмийн эмчилгээ биш гэж үздэг. Энэ нь нөхцөл байдал, эмгэгийг адилхан эмчлэхэд тусалж чадах өөр нэг зүйл юм. Харвардын Эмэгтэйчүүдийн Эрүүл Мэндийн Вакторийн мэдээлснээр хүн плацебо ууж байгаагаа мэдсэн ч гэсэн илүү сайн мэдэрдэг.

Эдгээр судалгаанууд нь плацебо нөлөө нь бодит бөгөөд хүчтэй болохыг харуулж байна. Эдгэрэлтийг сайжруулахын тулд плацебогийн энэ хүчийг хэрхэн ашиглах вэ?

Одоо миний эмчилгээний журмаар зугаалъя

Энэ бол миний хувийн хэвшил. Би бясалгал хийх цаг хугацааг хүндэтгэж, болорыг хэрэгсэл болгон ашигладаг. Энэ үйл явцын талаар эрдэм шинжилгээний судалгаа хийгдээгүй байгаа ч нам гүм зан үйлийн ач холбогдлыг олж харна гэж найдаж байна.

Миний зүрх сэтгэл, бие махбодийн хэрэгцээ шаардлагаас хамааран миний хэв маяг үргэлж өөрчлөгдөж байдаг боловч миний заавал хийх хэдэн чухал алхамууд байдаг.

1. Юу нь болохгүй байгааг тодорхойлоод чулуу сонгоорой

Магадгүй би IBS-тэй тэмцэх өөр нэг үе шатанд орсон байх. Цаг хугацаа, туршлагынхаа ачаар би стресс нь миний гэдсийг урьд өмнө хэзээ ч хэрэглэж болох бүх хоолноос илүү их зовоодог болохыг олж мэдсэн. Эсвэл би гуниглаж, төөрч, аз жаргалгүй байдлын эх сурвалжийг олж чадахгүй байх. Магадгүй би салж байгаа байх!

Хэрэгтэй зүйл дээрээ үнэхээр анхаарлаа төвлөрүүл. Орон нутгийн метафизикийн аль ч дэлгүүрт тодорхойлолт, зориулалттай олон тооны чулуу, талстууд байх ёстой. Би хувьдаа эмээгийнхээ болон бусад сүнслэг эмчийн зөвлөгөөнд найддаг. Тэд бол чулуунд зориулсан хувийн нэвтэрхий толь бичиг шиг юм. Энэ гайхалтай юм.

Бас би? Миний хамгийн их ашигладаг чулуу, талстууд энд байна.

Сарны чулуу: Миний ходоодны төлөө. Сар чулуу нь шинэ эхлэлийг тавьдаг чулуу бөгөөд стрессийг бууруулах гайхалтай эмчилгээ гэдгээрээ алдартай. Нэг удаа болор худалдаж авахад намайг буланд байгаа энэ үзэсгэлэнтэй цагаан саран чулуу руу татаж, нарийн мөнгөн гинжээр дүүжлэв.

Түүний тодорхойлолт? "Хоол боловсруулах системд тусалдаг гэдгээрээ алдартай." Чулуу миний гэдэс заримдаа хэцүү болохыг мэддэг байсантай адил юм. Тэр үед би сарны чулуугаа хүзүүндээ наалдуулж, эрүүл саруул эерэг эхлэлийг урамшуулдаг.

Селестит: Унтахын тулд. Селестит нь сүнсийг өдөөж, оюун санаа, бие махбодийг тайвшруулдаг гэдгийг мэддэг. Энэхүү үзэсгэлэнтэй цэнхэр чулууг шөнийн шүүгээнийхээ дэргэд байлгах нь утга учиртай юм. Энэ нь намайг тайван, эдгэрсэн унтах төгс сэтгэлгээнд оруулахад тусалдаг.

Хар оникс: Газардуулга хийх. Намайг гэрээсээ алс холын анхны аялалдаа явахдаа эмээ маань надад энэ чулууг өгсөн бөгөөд би коллежид орж ирээд эгчдээ өгсөн. Хар оникс нь сөрөг энергийг хувиргаж, аз жаргалыг тогтворжуулдаг.

Анхааруулга: Янз бүрийн эх сурвалжууд таны талстуудад өөр өөр утгыг өгөх болно. Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж болох ч нэг талаараа үнэхээр чөлөөтэй юм. Танд хүч чадал байгаа гэдгийг санаарай сонгох таны бие махбодь, оюун ухаанаас юу хэрэгтэй байгаагаас шалтгаалан таны эдгэрэлтэд анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой чиглэлд эмчилгээгээ явуул.

2. Чулууг хүндэтгэж цэвэрлээрэй

Миний хувийн дадлагад эмчлэх хэрэгслүүдээс аль болох танд туслахад бэлэн байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд өмнө нь гарсан сөрөг эсвэл хуучирсан энергийг зайлуулах нь чухал гэж би үздэг. Үүнийг зүгээр л хүйтэн усаар зайлж, эсвэл мэргэн шатаах замаар хийж болно. Мэргэн нь метафизикийн ертөнцөд цэвэр, цэвэр энерги авчирдаг гэж үздэг.

Мэргэн цэцгийн багцын үзүүрийг гэрэлтүүлэх нь сайхан утаа гаргахад л хангалттай. Дараа нь чулууг утаагаар гүйлгэж, бүх хоцрогдсон байдлаас цэвэрлэ.

3. Зорилгоо тодорхойл

Алдарт плацебо эффект энд хэрэгжиж байна. Бид оюун санааны ертөнцөд нээлтийн гайхалтай цаг үед амьдарч байна, тэр ч байтугай сүнслэг байдал нь эрүүл мэндийн асуудлыг хэрхэн бүтээлч, бүтээлч шийдэл болгож байгааг ажиглаж байна. Тиймээс үүнийг аваарай:

Та нар явах болно болно өөрийгөө эмчлэх.

Би хувьдаа болорыг эдгээхийг хүсч байгаа хэсэгтээ барих дуртай. Хэрэв би ходоодондоо сарны чулуу ашиглаж байгаа бол сарны чулуугаа гэдсэн дээрээ шууд хэвтүүлээд бясалгах болно. Хэрэв би сэтгэл хөдлөлийн чулуугаа ашиглаж байгаа бол духан дээрээ тавина. Хамгийн чухал хэсэг бол та эдгэрэхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар санаа тавьж, үүнийг хийж чадна гэж оюун санаа, бие махбоддоо урам зориг өгөх явдал юм.

Таны оюун ухаан бол хамгийн сайн эм юм

Та гуравдахь үеийн шулам, энерги эмчлэгч эсвэл үл итгэгч хүн байсан ч гэсэн хүсэл зоригоо хэрэгжүүлж, эерэг өөрчлөлт хийх хүсэл эрмэлзлэлээ тодорхойлж, эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд чимээгүй бясалгалын байдалд орж болно. Энэ бол эерэг үзэл бодлын практик юм.

Бриттани бол Сан Францискод байрладаг чөлөөт зохиолч, медиа үйлдвэрлэгч, дууны хайрлагч юм. Түүний ажил нь хувийн туршлага, ялангуяа орон нутгийн урлаг, соёлын үйл явдлын талаар төвлөрдөг. Түүний бүтээлийн талаар илүү ихийг олж болно medium.com/@bladin.