Миний толгой өвдөх, дотор муухайрах шалтгаан юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Толгой өвдөх, дотор муухайрах шалтгаан юу вэ?
• Та хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?
• Толгой өвдөх, дотор муухайрахыг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Толгой өвдөх, дотор муухайрахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Тойм

Толгой өвдөх нь толгой, түүний толгой, түүний дотор толгой, синус, хүзүү зэрэгт тохиолддог өвдөлт юмуу таагүй мэдрэмж юм. Дотор муухайрах нь таны бөөлжих хэрэгтэй юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг гэдсэн дэх таагүй мэдрэмж юм.

Толгой өвдөх, дотор муухайрах нь маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Тэд хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлзэж болно.

Толгой өвдөх, дотор муухайрах нь заримдаа хамтдаа тохиолддог. Зарим тохиолдолд эдгээр нь яаралтай эмчилгээ шаарддаг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно. Яаралтай тусламжийн болзошгүй нөхцөл байдлыг хэрхэн таньж мэдэх талаар сурах.

Толгой өвдөх, дотор муухайрах шалтгаан юу вэ?

Мигрень толгой өвдөх нь толгой өвдөх, дотор муухайрах нийтлэг шалтгаан болдог. Мигрень нь дотор муухайрах, толгой эргэх, гэрэлд мэдрэмтгий болох, толгой өвдөх хүчтэй өвдөлт зэрэг янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Тэдгээрийн өмнө ихэвчлэн аура гэж нэрлэгддэг харааны эсвэл мэдрэхүйн эмгэгүүд байдаг.

Толгой өвдөх, дотор муухайрахтай холбоотой бусад эмгэгүүд нь шингэн алдалт, цусан дахь сахарын хэмжээ багатай байдаг. Шингэн хангалттай уухгүй бол шингэн алдалт үүсч болно.

Цусан дахь сахарын хэмжээ буурах нь архины хэт их хэрэглээ, эмийн гаж нөлөө, элэг, бөөрний хүнд өвчин, удаан хугацааны өлсгөлөн, дааврын дутагдал зэрэг янз бүрийн шалтгаанаар хөгжиж болзошгүй юм. Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бол хэт их инсулин хэрэглэвэл цусан дахь сахарын хэмжээ буурах болно.

Толгой өвдөх, дотор муухайрахад хүргэж болзошгүй бусад эмгэгүүд орно.

• стресс эсвэл сэтгэлийн түгшүүр
• хоолны хордлого
• хүнсний харшил
• цусны даралт өндөр байх
• чихрийн шижин кетоацидоз
• час улаан халууралт
• хоолойн хоолой
• архинаас гарах дэмийрэл
• лабиринтит
• эрт жирэмслэлт
• ханиад, томуу зэрэг халдварууд
• тархины халдвар, тухайлбал менингит эсвэл энцефалит
• гавлын ясны хугарал
• Колорадо хачигт халууралт
• хорт хавдрын гипертензи (артериол нефросклероз)
• хар бэлэвсэн аалзны хорноос болж хордох (хар бэлэвсэн аалз хазуулсан)
• полиомиелит
• боом
• Эбола вирус ба өвчин
• SARS (амьсгалын замын цочмог хам шинж)
• шар халууралт
• нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хордлого
• бөөрний эмгэг
• хумхаа өвчин
• Аддисонианы хямрал (бөөрний дээд булчирхайн хурц хямрал)
• medullary цистийн өвчин
• Баруун Нил вирусын халдвар (Баруун Нилийн халууралт)
• насанд хүрэгчдийн тархины хавдар
• тархины буглаа
• акустик мэдрэлийн эмгэг
• эндометриоз
• тонзиллит
• Giardiasis
• тав дахь өвчин
• тархины цочрол, дэд гематом зэрэг тархины гэмтэл
• лептоспироз (Вейлийн өвчин)
• subarachnoid цус алдалт
• бага цусан дахь натри (гипонатриеми)
• тархины аневризм
• Денге халуурах
• HELLP хам шинж
• преэклампси
• гепатит
• шигеллез
• хорт цочролын хам шинж
• уулын цочмог өвчин
• глаукома
• ходоодны томуу (гастроэнтерит)
• сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж (PMS)
• сарын тэмдэг

Хэт их кофеин, согтууруулах ундаа, никотин хэрэглэх нь толгой өвдөх, дотор муухайрах шалтгаан болдог.

Та хэзээ эмнэлгийн тусламж авах ёстой вэ?

Ихэнх тохиолдолд бага ба дунд зэргийн толгой өвдөх, дотор муухайрах нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрсдөө арилдаг. Жишээлбэл, ханиад, томууны ихэнх тохиолдол эмчилгээгүйгээр арилдаг.

Зарим тохиолдолд толгой өвдөх, дотор муухайрах нь эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдлын шинж тэмдэг болдог. Хэрэв толгой хүчтэй өвдөж, толгой өвдөх, дотор муухайрах нь цаг хугацаа өнгөрөхөд хүрвэл та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

Эдгээр шинж тэмдгүүд толгой өвдөх, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.

• бүдүүлэг яриа
• төөрөгдөл
• толгой эргэх
• хүзүү хөших, халуурах
• 24 цагаас дээш хугацаагаар бөөлжих
• найман ба түүнээс дээш цагийн турш шээхгүй байх
• ухаан алдах

Хэрэв танд яаралтай тусламж хэрэгтэй гэж сэжиглэж байгаа бол тусламж хүс. Уучлаарай гэхээсээ аюулгүй байх нь дээр.

Зөөлөн байсан ч толгой өвдөх, дотор муухайрах шинж тэмдгийг байнга мэдэрч байвал эмчид цаг товлоно уу. Эдгээр нь таны шинж тэмдгийг оношлох, эмчилгээний төлөвлөгөөг санал болгоход тусална.

Толгой өвдөх, дотор муухайрахыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Толгой өвдөх, дотор муухайрах үед таны санал болгож буй эмчилгээний төлөвлөгөө таны шинж тэмдгийн шалтгаанаас хамаарна.

Хэрэв танд эрүүл мэндийн эмгэг байгаа бол эмч эмчлэх эсвэл эмчлэхийг хичээх болно. Жишээлбэл, тэд мигрень өвчний шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл арилгахад туслах амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эм уух эсвэл бусад эмчилгээ хийхийг зөвлөж болно.

Зарим тохиолдолд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх эсвэл гэрийн эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Жишээлбэл:

• Хэрэв та толгой өвдөхөд толгой нь өвдөж, мигрень гарч байгааг мэдэрч байвал харанхуй, нам гүмхэн өрөөнд байж, даавуун алчуураар бүрхэгдсэн мөсөн бүрхүүлийг хүзүүндээ тавиарай.
• Хэрэв та толгой өвдөх, дотор муухайрах нь стрессээс үүдэлтэй гэж сэжиглэж байгаа бол зугаалах, тайвшруулах хөгжим сонсох гэх мэт стресс тайлах үйл ажиллагаанд оролцохыг бодоорой.
• Хэрэв та усгүйжсэн эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ бага байна гэж сэжиглэж байгаа бол завсарлага ав, уу эсвэл юм идээрэй.

Ибупрофен, ацетаминофен гэх мэт эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм нь таны толгойн өвчинг арилгахад тусална. Аспирин нь таны гэдсэнд хэтэрхий хатуу нөлөө үзүүлдэг тул гэдэс хямрааж болзошгүй.

Толгой өвдөх, дотор муухайрахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Зарим толгой өвдөх, дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг ч та үүнийг мэдрэх магадлалыг бууруулах арга хэмжээ авч болно. Жишээлбэл:

• Унтаж амрах.
• Сайн чийгшүүлж байгаарай.
• Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барь.
• Хэт их кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
• Ханиад томуу тусах магадлалаа гараа тогтмол угааж байгаарай.
• Дугуй унаж, холбоо барих спортоор хичээллэж байхдаа моторт тээврийн хэрэгслээр явахдаа хамгаалалтын бүс, хамгаалалтын малгай өмсөж толгойгоо гэмтээх эрсдлийг бууруулна уу.
• Мигренийн өдөөлтийг тодорхойлж, зайлсхий.

Мигренийн өдөөлтийг тодорхойлохын тулд өдөр тутмын үйл ажиллагаа, шинж тэмдгүүдээ тэмдэглэл хөтөлж тэмдэглэл хөтөлж үзээрэй. Энэ нь таны хоол тэжээл, үйл ажиллагаа эсвэл хүрээлэн буй орчны шинж тэмдгүүд таны шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно.

Мэдэгдэж буй өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх замаар та дараагийн ангиудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.