Жирэмсэн үсээ шулуун болгож чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үед үсээ хэрхэн гоё сайхан байлгах вэ

Жирэмсэн эмэгтэй жирэмсний бүх хугацаанд, ялангуяа жирэмсний эхний 3 сард, мөн хөхөөр хооллох үед зохиомлоор шулуун гэдсээр шулуун гэдсээр хийж болохгүй, учир нь шулуун болгох химийн бодис нь аюулгүй бөгөөд хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй нь одоогоор нотлогдоогүй байна.

Формальдегидийг шулуун болгох нь ихэс эсвэл хөхний сүүгээр дамжин биед нэвтэрч, хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул эсрэг заалттай байдаг. Тиймээс Анвиса 0.2% -иас дээш формальдегид бүхий шулуутгагч хэрэглэхийг хориглосон байна.

Жирэмсэн үед үсээ хэрхэн гоё сайхан байлгах вэ

Жирэмсэн болон хөхүүл үед утаснуудыг химийн аргаар шулуун болгохыг заагаагүй боловч сойз хийж, доорхи хавтгай төмрийг ашиглан үсээ шулуун байлгаж болно. Гэхдээ үүнээс гадна үс нь илүү үзэсгэлэнтэй, гялалзахын тулд витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг тул өөх тос, элсэн чихэр багатай эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм.

Өсөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд мах, өндөг зэрэг уургаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх шаардлагатай. Өдөрт 1 бразил самар идэх нь үс, хумсаа үргэлж сайхан байлгах стратеги юм.

Жирэмсний дараа дааврын өөрчлөлтөөс болж үс их унаж, сулардаг нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хөхөөр хооллосноос болж үс улам нарийсч, туранхай болох нь бий. Тиймээс богино үс засах нь жирэмсэн эмэгтэй болон шинэ эхийн амьдралыг хялбарчилж өгдөг.

Гэхдээ үсний эрүүл байдлыг хангахын тулд салонд очиж, дор хаяж 2-3 сар тутамд үсээ мэргэжлийн түвшинд тайрч, чийгшүүлж, илүү сайн үр дүнд хүрэхийг зөвлөж байна.

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй үстэй болох талаар манай хоол тэжээлийн мэргэжилтний зарим зөвлөмжийг энэ видеоноос үзээрэй.