Таны эргэн тойронд байгаа дотоод шүүрлийн системийн нийтлэг эмгэгүүд ба тэдгээрийн талаар юу хийж чадах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Эдгээр бодисууд юунаас болж ийм хор хөнөөлтэй байдаг вэ?
• Эдгээр дотоод шүүрлийг таслан зогсоох химийн бодисууд бидний биед хэрхэн ордог вэ?
• Бид өөрсдийгөө хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ?
• Манай гэрт яах вэ?
• Хүнс, хүрээлэн буй орчныг аюулгүй болгохын тулд бидний хүн нэг бүр илүү өргөн хүрээнд хийж болох алхамууд байна уу?
• Шалгах

Химийн хорт бодисын тухай бодоход та үйлдвэрийн гадна ногоон лаг, цөмийн хаягдал цуглардаг гэж төсөөлж магадгүй юм. Оюун санаанд оромгүй сэтгэхүйтэй ч гэсэн та өдөр бүр таны даавар, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх химийн бодисуудтай тулгарч магадгүй гэж хүрээлэн буй орчны шинжлэх ухааны тэргүүлэх эрдэмтэн, Нью-Йорк хотын төвийн захирал Леонардо Трасанде хэлэв. байгаль орчны аюулын судалгаа. Түүний хамгийн сүүлд бичсэн "Өвчтэй, Фаттер, Ядуу" ном нь дааврын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг химийн бодис болох дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааны хор хөнөөлийн тухай юм.

Энд доктор Трасанде өөрийн мэдэх ёстой судалгаанд суурилсан баримтуудыг хуваалцаж, өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар хуваалцаж байна.

Эдгээр бодисууд юунаас болж ийм хор хөнөөлтэй байдаг вэ?

"Гормонууд нь байгалийн дохиоллын молекулууд бөгөөд синтетик гормоны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг химийн бодисууд эдгээр дохиог дарж, өвчин, тахир дутуу болоход хувь нэмэр оруулдаг. Үүнийг хийдэг 1000 орчим синтетик химийн бодисын талаар бид мэднэ, гэхдээ тэдгээрийн дөрвөн ангилалд хамгийн хүчтэй нотлох баримт бол электроникийн дөл тэсч бодис юм. ба тавилга; хөдөө аж ахуй дахь пестицидүүд; хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хүнсний бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол дахь фталат, хөнгөн цагаан лааз, дулааны цаасны хүлээн авалтад ашигладаг BPA зэрэг бисфенолууд.

Эдгээр химийн бодисууд нь байнгын үр дагаварт хүргэдэг. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үргүйдэл, эндометриоз, фиброма, хөхний хорт хавдар, таргалалт, чихрийн шижин, танин мэдэхүйн дутагдал, аутизм нь тэдгээртэй шууд болон шууд бусаар холбоотой байдаг."

Эдгээр дотоод шүүрлийг таслан зогсоох химийн бодисууд бидний биед хэрхэн ордог вэ?

"Бид тэдгээрийг арьсаараа шингээдэг. Тэд тоос шороотой байдаг тул бид амьсгалдаг. Бид маш их хэмжээгээр залгидаг. Пестицид аваарай. Судалгаагаар бид бүтээгдэхүүнээр дамжин хамгийн их өртдөг болохыг тогтоожээ. Амьтад пестицид цацсан хоол хүнс хэрэглэснээс болж бид тодорхой мах, шувууны мах иддэг. Жишээлбэл, бид компьютер дээрээ ажиллаж байхдаа санамсаргүй байдлаар гараа амандаа хийхдээ хивс, электрон бараа, тавилга зэрэгт галд тэсвэртэй бодис хэрэглэдэг." (Холбогдох: Таны дасгалын хувцасанд нуугдсан хортой химийн бодисууд)

Бид өөрсдийгөө хамгаалахын тулд юу хийж чадах вэ?

"Өөрийнхөө өртөлтийг хязгаарлах энгийн аргууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь үнэхээр чухал юм.

• Органик хоол идээрэй. Энэ нь жимс, хүнсний ногоо гэсэн үг бөгөөд сүү, бяслаг, мах, шувуу, будаа, гоймон гэсэн үг юм. Судалгаанаас үзэхэд органик хоол хүнс хэрэглэх нь пестицидийн хэмжээг хоёр өдрийн дотор мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
• Хуванцар хэрэглэхээ хязгаарлаарай, ялангуяа ёроолд нь 3 (фталат), 6 (стирол, хорт хавдар үүсгэгч нь мэдэгдэж байгаа), 7 (бисфенол) гэсэн тоотой бүх зүйлийг хязгаарлаарай. Боломжтой бол шилэн эсвэл зэвэрдэггүй ган савыг ашигла. Хэрэв та хуванцар хэрэглэдэг бол үүнийг хэзээ ч богино долгионы зууханд хийж эсвэл аяга таваг угаагчинд хийж болохгүй, учир нь халуун нь бичил харуураар задрахад хүргэдэг тул хоол хүнс нь химийн бодисыг шингээх болно.
• Лаазалсан бүтээгдэхүүний хувьд "BPA агуулаагүй" гэсэн шошготой зүйл нь бисфенолгүй гэсэн үг биш гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Нэг BPA солих нь BPS нь аюултай байж болзошгүй. Үүний оронд "бисфенол агуулаагүй" гэсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй.
• Цаасан баримтанд хүрсний дараа гараа угаана уу. Бүр илүү сайн, төлбөрийн баримтыг танд имэйлээр илгээдэг тул та үүнийг огт зохицуулдаггүй. "

Манай гэрт яах вэ?

"Эдгээр химийн бодис агуулсан тоосыг арилгахын тулд шалаа нойтон арчиж, тоос соруулахдаа HEPA шүүлтүүр ашиглана уу. Цонхоо онгойлгож, тэдгээрийг тараана. Тавилгад галд тэсвэртэй бодис хэрэглэснээр бүрээс нь урагдсан үед хамгийн их өртдөг. Таныг урагдсан бол засаарай. Шинээр худалдаж авахдаа байгалийн галд тэсвэртэй ноосон даавууг анхаарч үзээрэй. Сул хувцаснаас галын аюул багатай гэж үздэг тул галд тэсвэртэй бодис хэрэглэх магадлал багатай хувцасыг сонгоорой. ."

Хүнс, хүрээлэн буй орчныг аюулгүй болгохын тулд бидний хүн нэг бүр илүү өргөн хүрээнд хийж болох алхамууд байна уу?

"Бид маш их ахиц дэвшил гарсныг аль хэдийн харсан. BPA-гүй хөдөлгөөний талаар бодоорой. Саяхан бид хүнсний сав баглаа боодол, наалдамхай бус тогоонд хэрэглэдэг перфлорохимийн бодисыг хассан. Эдгээр жишээг хэрэглэгчдийн идэвх санаачлагаас үүдэлтэй. Та үүнийг хийж чадна. Таны дуу хоолой, хэтэвчээр өөрчлөлт гардаг. "

Shape сэтгүүлийн 2020 оны 4-р сарын дугаар

Шалгах