Гөлгөр тачаангуй хөлтэй болоорой

Сэтгэл Ханамжтай

• Та секси хөлтэй болохыг хүсч байгаа ч аалз эсвэл венийн судаснуудаас болж шаналж байна уу? Сайхан салах гэж ирэх хавар хүртэл хүлээх хэрэггүй! Хэлбэр одоо юу хийхээ танд хэлж байна.
• Варикоз эсвэл аалз судлын талаархи үндсэн баримтууд
• Варикоз эсвэл аалз судлын талаар санаа зовж байгаа бол юу хайх хэрэгтэй вэ
• Таны тачаангуй хөлөнд зориулсан энгийн шийдлүүд
• Шалгах

Та секси хөлтэй болохыг хүсч байгаа ч аалз эсвэл венийн судаснуудаас болж шаналж байна уу? Сайхан салах гэж ирэх хавар хүртэл хүлээх хэрэггүй! Хэлбэр одоо юу хийхээ танд хэлж байна.

Та яагаад одоо ажиллах ёстойг энд харуулав. Хүрэн хүрэн "сүүдэр" нь аалзны судсыг авсны дараа хэдэн долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаанд харагддаг бөгөөд том судлын хувьд тусгай хоолой зүүх шаардлагатай байдаг тул намар нь эмчлэхэд тохиромжтой цаг болдог. Тампа дахь Өмнөд Флоридагийн их сургуулийн дерматологийн туслах профессор Сюзан Х.Вайнкл хэлэхдээ "Арьс эдгэрч байхад та өмд өмсөхийг хүсэх болно." Таны мэдэх ёстой зүйл бол энд байна.

Варикоз эсвэл аалз судлын талаархи үндсэн баримтууд

Таны тугалын булчингууд цусыг зүрх рүү түлхэхэд тусалдаг судлууд ба хялгасан судаснууд. Эдгээр хөлөг онгоцны дотор хавх шиг жижигхэн байдаг хавхлагууд Энэ нь цус хойшоо урсаж, хөлөнд хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Хамт хелийн судлууд Эдгээр хавхлагууд хэвийн ажиллахгүй байна: Цус хуримтлагдаж, судаснууд томорч, улмаар даралт нь судсыг байнга өргөсгөдөг. Аалзны судлууд венийн судас шиг боловч жижиг хэмжээтэй байдаг. Тэд жижиг хялгасан судсаар эхэлж, хөх эсвэл улаан хавирга хэлбэрээр харагддаг.

Варикоз эсвэл аалз судлын талаар санаа зовж байгаа бол юу хайх хэрэгтэй вэ

Гэр бүлийн түүх Хэрэв хамаатан садан нь varicose судалтай бол таны магадлал өндөр байна.

Уйтгартай өвдөлт Цусны даралт ихсэх нь хөлөөрөө гүйхэд хүнд цохилт өгөх болно.

Зузаан, олс шиг эсвэл эрчилсэн судалтай Варикозын судлууд арьснаас цухуйж болно. Аалзны судлууд нь жижиг, хавтгай тортой шугамууд юм.

Таны тачаангуй хөлөнд зориулсан энгийн шийдлүүд

Эрүүл жингээ барих. Нэмэлт фунт нь хөлний судсанд нэмэлт дарамт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хөлөг онгоцны ханыг сулруулдаг.

Хөлөө хөндлөн гарахаас зайлсхий. Энэ нь цусны эргэлтийг удаашруулж, хөлний судлууд дахь даралтыг нэмэгдүүлдэг.

Шагайгаа эргүүлээд хөлөө сунгаарай. Хэрэв та удаан зогсож эсвэл сууж байвал үүнийг үе үе хий. Боломжтой бол хурдан алхаарай. Энэ хөдөлгөөн нь цусны урсгалыг сайжруулж, судсыг эрүүл байлгадаг.

Шахалтын хоолой зүүх. Эдгээр эвтэйхэн оймс нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, цус хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Jobst Mild Support Pantyhose-ыг туршаад үзээрэй ($20; healthlegs.com).

Гоёмсог, секси хөлийг дүрслэхэд тусалдаг эдгээр дасгалын дүрмийг үзээрэй.

Шалгах