Нян ба эрүүл ахуй

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй
• Нян гэж юу вэ?
• Нянгууд хэрхэн тархдаг вэ?
• Би өөрийгөө болон бусдыг бичил биетнээс хэрхэн хамгаалах вэ?

Хураангуй

Нян гэж юу вэ?

Нян бол бичил биетэн юм. Энэ нь тэдгээрийг зөвхөн микроскопоор харах боломжтой гэсэн үг юм. Тэд агаар, хөрс, усанд хаа сайгүй байдаг. Таны арьс, биенд микробууд бас бий. Олон бичил биетүүд бидний биед болон биед хор хөнөөл учруулахгүйгээр амьдардаг. Зарим нь эрүүл чийрэг байхад тусалдаг. Гэхдээ зарим микробууд таныг өвчлүүлдэг. Халдварт өвчин гэдэг нь нянгаар үүсгэгддэг өвчин юм.

Нянгийн гол төрөл нь бактери, вирус, мөөгөнцөр, шимэгч хорхой юм.

Нянгууд хэрхэн тархдаг вэ?

Микробууд тархах янз бүрийн арга байдаг

• Нянтай хүнд хүрэх эсвэл үнсэх, тэврэх, аяга хувааж уух, сав суулга идэх зэрэг бусад ойр дотно харилцаатай байх замаар.
• Нянтай хүний ​​ханиалгах, найтаах дараа агаараар амьсгалах замаар
• Микробтой хүний ​​живхийг солих, дараа нь нүд, хамар, амандаа хүрэх гэх мэт хүний ​​ялгадсыг (баас) шүргэх замаар
• Нянгууд байгаа объект, гадаргуу дээр хүрч, дараа нь нүд, хамар, амандаа хүрнэ
• Жирэмсэн ба / эсвэл төрөх үед эхээс нялх хүүхдэд
• Шавьж эсвэл амьтдын хазалтаас
• Бохирдсон хоол хүнс, ус, хөрс, ургамлаас

Би өөрийгөө болон бусдыг бичил биетнээс хэрхэн хамгаалах вэ?

Та өөрийгөө болон бусдыг нянгаас хамгаалахад туслах болно.

• Ханиалгах, найтаах үед ам, хамараа салфеткааар хучих эсвэл тохойнхоо дотор талыг ашигла
• Гараа сайн угааж байх хэрэгтэй. Та тэдгээрийг дор хаяж 20 секундын турш цэвэрлэх хэрэгтэй. Нян авах, тархах магадлалтай үед үүнийг хийх нь чухал юм.
  • Хоол бэлтгэхээс өмнө, үеэр, дараа нь
  • Хоол идэхээс өмнө
  • Гэртээ бөөлжих, гүйлгэх өвчтэй хүнийг асрахын өмнө ба дараа
  • Зүссэн эсвэл шархыг эмчлэхийн өмнө ба дараа
  • Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа
  • Живх сольсон эсвэл бие засах газар хэрэглэсэн хүүхдийг цэвэрлэсний дараа
  • Хамраа үлээлгэсний дараа ханиалгах, найтаах
  • Амьтан, малын тэжээл, эсвэл хог хаягдалд хүрсний дараа
  • Гэрийн тэжээвэр амьтдын хоол хүнс эсвэл гэрийн тэжээмэл амьтдыг харьцсаны дараа
  • Хогонд хүрсний дараа
• Хэрэв саван, ус байхгүй бол та дор хаяж 60% -ийн спирт агуулсан спирт агуулсан гар ариутгагч хэрэглэж болно
• Хэрэв та өвчтэй бол гэртээ байгаарай
• Өвчтэй хүмүүстэй ойр дотно харьцахаас зайлсхий
• Хоол хүнстэй харьцах, хоол хийх, хадгалахдаа хүнсний аюулгүй байдлыг хэрэгжүүлээрэй
• Байнга хүрдэг гадаргуу, объектыг тогтмол цэвэрлэж, ариутгана

• Цаг агаар хүйтэн байх нь: Энэ улирлыг эрүүл чийрэг байлгах зөвлөмжүүд