Гипотиреодизмын 5 байгалийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Байгалийн эмчилгээ
• Селен
• Сахаргүй хоолны дэглэм
• Витамин В
• Пробиотик
• Цавуулаггүй хоолны дэглэм
• Авах талбар

528179456

Гипотиреодизмын стандарт эмчилгээ бол өдөр бүр бамбай булчирхайн дааврыг орлуулах эм уух явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, эм нь ихэвчлэн гаж нөлөөтэй байдаг бөгөөд эм уухаа мартах нь илүү олон шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй юм.

Зарим тохиолдолд байгалийн гаралтай эмүүд нь гаж нөлөөг багасгаж, таны амьдралын хэв маягт илүү сайн нийцдэг.

Байгалийн эмчилгээ

Байгалийн эмчилгээ эсвэл өөр эмийн эмчилгээний зорилго нь бамбай булчирхайн асуудлын үндсэн шалтгааныг арилгах явдал юм. Бамбай булчирхайн асуудлууд заримдаа дараахь байдлаас эхэлдэг.

• буруу хооллолт
• стресс
• таны биед дутагдаж буй шим тэжээл

Хоолны дэглэмээ өөрчлөх, ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл уух нь бамбай булчирхайн өвчинд туслах хоёр арга юм. Эдгээр сонголтууд нь бамбай булчирхайн эм уухаас гаж нөлөө багатай байж болно.

Мөн бамбай булчирхай багатай эсвэл идэвхгүй байдлыг арилгахад туслах ургамлын гаралтай эм уух нь эмэнд төдийлөн сайн хариу өгөхгүй хүмүүст тустай байж болох юм.

Дараах таван байгалийн эмийг эмчилгээний төлөвлөгөөндөө нэмэлт эсвэл өөр хувилбар болгон авч үзье.

Селен

Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн (NIH) мэдээлснээр селен бол бамбай булчирхайн дааврын солилцоонд оролцдог микроэлемент юм.

Олон төрлийн хоолонд селен агуулагддаг бөгөөд үүнд:

• туна загас
• цацагт хяруул
• Бразил самар
• өвсөөр тэжээгддэг үхрийн мах

Хашимотогийн бамбай булчирхайд үзүүлэх дархлааны систем болох тиреоидит нь хүний ​​биеийн селений хангамжийг ихэвчлэн бууруулдаг. Энэхүү микроэлементийг нэмснээр зарим хүмүүсийн тироксин буюу Т4 түвшинг тэнцвэржүүлдэг болох нь батлагдсан юм.

Хүн бүр өөр өөр байдаг тул селен танд хэр тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.

Сахаргүй хоолны дэглэм

Элсэн чихэр, боловсруулсан хоол хүнс нь бие махбодийн үрэвслийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.

Үрэвсэл нь T4-ийг трийодтиронин буюу бамбай булчирхайн өөр нэг даавар болох T3 болгон хувиргах явцыг удаашруулдаг. Энэ нь таны шинж тэмдгүүд болон бамбай булчирхайн өвчнийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Түүнчлэн элсэн чихэр нь богино хугацаанд таны энергийн түвшинг нэмэгдүүлж, хоолны дэглэмээс хасах нь таны энергийн түвшинг зохицуулахад туслах болно. Нэмж дурдахад хоолны дэглэмээс элсэн чихрийг хасах нь таны стресс болон арьсанд тустай.

Элсэн чихэргүй хоолны дэглэм барих нь тийм ч амар биш боловч бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм.

Витамин В

Зарим витамины бэлдмэл уух нь бамбай булчирхайн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Бамбай булчирхайн даавар багатай байх нь таны биеийн витамин В-12-ийн түвшинд нөлөөлдөг. Витамин В-12 бэлдмэл уух нь гипотиреодизмын зарим хохирлыг арилгахад тусална.

Витамин В-12 нь бамбай булчирхайн өвчний ядаргаа арилгахад тусалдаг. Энэ өвчин таны витамин В-1-ийн түвшинд нөлөөлдөг. Та дараахь хоол хүнсээр В бүлгийн витаминыг хоол хүнсэндээ нэмж хэрэглэж болно.

• вандуй, шош
• спаржа
• гүнжидийн үр
• туна загас
• бяслаг
• сүү
• өндөг

В-12 витамин нь ихэнх эрүүл хүмүүст зөвлөдөг түвшинд аюулгүй байдаг. В-12 амин дэм хэр зэрэг танд тохирох талаар эмчтэйгээ ярилц.

Пробиотик

NIH нь гипотиреоз ба нарийн гэдэсний асуудлуудын хоорондын уялдаа холбоог судлав.

Гипотиреодизмын үед ихэвчлэн ажиглагддаг ходоод гэдэсний замын өөрчлөлт (GI) хөдөлгөөн нь нарийн гэдэсний нянгийн хэт өсөлт (SIBO) үүсгэдэг бөгөөд эцэст нь суулгалт гэх мэт архаг GI шинж тэмдэгт хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Пробиотик бэлдмэл нь ходоод, гэдэс дотрыг эрүүл байлгахад туслах амьд бактерийг агуулдаг.

Нэмэлт хэлбэрээс гадна айраг, комбуй, зарим бяслаг, тараг зэрэг исгэсэн хүнс, ундаа нь ашигтай пробиотик агуулдаг.

Гэсэн хэдий ч Хүнс, Эмийн Захиргаа нь аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд пробиотик хэрэглэхийг зөвшөөрөөгүй байна. Эдгээр нэмэлт тэжээлүүд танд тус болох эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.

Цавуулаггүй хоолны дэглэм

Цавуулаггүй хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь гипотиреодизмтай олон хүмүүсийн хувьд моод биш юм.

Гэдэсний өвчлөлийг бууруулах үндэсний сангийн мэдээлснээр бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүсийн нэлээд хэсэг нь мөн целиак өвчтэй байдаг.

Celiac өвчин бол цавуулаг нь нарийн гэдсэнд дархлааны хариу урвал үүсгэдэг хоол боловсруулах эмгэг юм.

Судалгаа нь одоогоор бамбай булчирхайн өвчнийг эмчлэхэд цавуулаггүй хоолны дэглэмийг дэмжихгүй байна.

Гэсэн хэдий ч Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэл, гипотиреозын өвчтэй олон хүмүүс хоолны дэглэмээс улаан буудай болон бусад цавуулаг агуулсан хоол хүнсийг хассны дараа илүү сайн мэдэрдэг.

Гэхдээ цавуулаггүй болоход зарим сул талууд байдаг. Нэгдүгээрт, цавуулаггүй хүнс худалдаж авах зардал нь улаан буудай агуулсан хоол хүнснээс хамаагүй өндөр байдаг.

Түүнчлэн, зарим савласан, цавуулаггүй хоол хүнс эрүүл биш байдаг. Учир нь эдгээр хоол хүнс нь улаан буудай агуулсан бүтээгдэхүүнээс илүү өөх тос, эслэг багатай байдаг.

Авах талбар

Олон хүний ​​хувьд бамбай булчирхайг эмчлэх байгалийн төлөвлөгөөг батлах нь сул талуудаас илүү давуу талтай байдаг.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бамбай булчирхайг арилгах мэс засал хийлгэсэн бол байгалийн бамбай булчирхайн эмчилгээний төлөвлөгөө танд тохирохгүй. Эмчилгээний төлөвлөгөөг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй.