Пубалгиа: энэ нь юу вэ, шинж тэмдэг ба эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Үндсэн шинж тэмдгүүд
• Оношийг хэрхэн баталгаажуулах вэ
• Пубалгиа юу үүсгэдэг вэ
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• 1. Pubalgia-ийн физик эмчилгээ
• 2. Мэс засал
• 3. Альтернатив эмчилгээ
• Пубалгиа сайжрах шинж тэмдэг
• Пубалгиа муудах шинж тэмдэг

"Пубалгиа" гэдэг нь ихэвчлэн биеийн тамирын дасгал хийдэг, ялангуяа хөлбөмбөг, гүйлтийн дасгал хийдэг эрчүүдэд ихэвчлэн тохиолддог хэвлийн доод хэсэг, цавины хэсэгт үүсдэг өвдөлтийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг анагаах ухааны нэр томъёо юм.

Pubalgia-ийн гол шалтгаан нь нийтийн симфизийн бүсэд үрэвсэл бөгөөд энэ нь урд талын хоёр хип ясны уулзвар болох газар бөгөөд хэт их, давтан хэрэглэх үед үүсдэг.

Пубалгиа илрэх үед амралт, эм, физик эмчилгээний дасгал зэрэг эмчилгээний хамгийн сайн хэлбэрийг тодорхойлохын тулд ортопедист эсвэл физик эмчилгээний эмчээр үнэлэх шаардлагатай.

Үндсэн шинж тэмдгүүд

Pubalgia-ийн гол шинж тэмдэг нь хэвлийн доод хэсэг эсвэл цавины хэсэгт, тодруулбал хоёр хип яс нийлсэн хэсэгт биеийн урд хэсэгт өвдөх явдал юм.

Нэмж дурдахад бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Нэг хөл дээр зогсоход улам ихэсдэг өвдөлт;
• Цавины бүсэд шатаж буй мэдрэмж;
• Түнхний хөдөлгөөн буурах;
• Нурууны доод хэсэг, арын гүн дэх өвдөлт.

Пубалгиа нь хөлбөмбөг тоглогчдод байнга тохиолддог бөгөөд эхний дамжуулалт эсвэл өшиглөлтөөр бүс нутаг эсвэл гуяны хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэхэд амархан тодорхойлогддог.

Оношийг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Пубалгиа оношийг тогтоохын тулд энэ бүс нутагт өөрчлөлт бага эсвэл огт харагдахгүй тул тодорхой үзлэг хийх шаардлагагүй. Ердийн үед тухайн бүсийг тэмтрэлтээр физик үзлэг хийх, гуяны хажуугийн хэсэгт байрлах нэмэлт дамжуулагчийн суналт, гуяны дотоод хэсэгт байрлах нэмэлт бодисын хөдөлгөөнийг эсэргүүцэх зэрэг туршилтууд нь pubalgia-ийн шинж чанарыг илтгэдэг.

Энэ газарт уналт, гэмтэл, спорт, мэс заслын түүх нь оношийг тогтооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Пубалгиа юу үүсгэдэг вэ

Пабалгиа нь булчингийн нөхөн олговрын улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст тохиолддог бөгөөд хөлний дотор бөмбөг өшиглөх, гүйх дасгал хийх, чиглэлээ хурдан өөрчлөх зэрэг хөдөлгөөн хийхэд маш их хүч шаардагддаг. зам дээр эсвэл тэгш бус ууланд.

Тиймээс гол шалтгаан нь гуяны болон хэвлийн хөндийн дотоод бүсэд байрласан булчингийн булчин, гуяны арын хэсэг ба adductor-ийн сулрал юм. Энэхүү сул талыг өдөр бүр анзаардаггүй ч гуяны урд ба хажуугийн хэсгийн булчингийн хүчийг шалгахад ажиглаж болно.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Пубалгиа эмчилгээг ортопедист удирдан чиглүүлж, ихэвчлэн амралтаар болон цавинд хүйтэн шахалтыг 7-10 хоногийн турш хийдэг. Нэмж дурдахад эдгээр эхний өдрүүдэд эмч өвдөлт намдаах, нөлөөлөлд өртсөн бүс нутгийн хаваныг багасгах зорилгоор Ибупрофен, Диклофенак зэрэг үрэвслийн эсрэг эмүүдийг хэрэглэхийг зааж өгч болно.

2 долоо хоногийн дараа физик эмчилгээг эхлэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн хүнд тохиолдолд pubalgia-ийг эмчлэх мэс засал шаардлагатай болно.

1. Pubalgia-ийн физик эмчилгээ

Pubalgia-ийн физик эмчилгээний эмчилгээ нь саяхан өвдөх үед ойролцоогоор 6-8 долоо хоног үргэлжилдэг боловч удаан хугацааны туршид өвдөхөд 3-9 сар үргэлжилдэг.

Ихэнхдээ pubalgia-ийн физик эмчилгээний үеэр хэвлий, гуяны булчинг бэхжүүлэхэд туслах дасгал хийдэг.

Дасгал 1

1. Нуруун дээрээ хэвт;
2. Хөлнийхөө хооронд хөл бөмбөг хийх;
3. Бөмбөгийг бутлах гэж оролдохын тулд хөлөө дар;
4. Хэвлэл бүр 30 секунд үргэлжилж, 10 удаа давтана.

Дасгал 2

1. Ходоодоо хэвтүүл;
2. Толгой дээрээ гараа тавь;
3. Цээжийг шалнаас дээш өргөх;
4. 10 давталтын 5 багцыг хий.

Дасгал 3

1. Хажуугаар нь шалан дээр хэвтүүл;
2. Дээд хөлөө нугалж, тэр хөлнийхөө хөлийг шалан дээр түшин тул;
3. Өвдөгнөөсөө бөхийлгүйгээр доод хөлөө шалнаас дээш өргөх;
4. Хөдөлгөөнийг 10 удаа давтана.

Эдгээр нь булчинг бэхжүүлж, pubalgia-ийн таагүй байдлыг багасгахад ашиглаж болох 3 дасгал юм. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг физик эмчилгээний эмч удирдан чиглүүлж, тохиолдол тус бүрээс хамаарч бусад дасгалуудыг зааж өгч чаддаг байх нь чухал юм.

2. Мэс засал

Пубалгиа мэс заслыг зөвхөн хамгийн хүнд тохиолдолд л хэрэглэдэг бөгөөд энэ асуудлыг зөвхөн физик эмчилгээний аргаар эмчлэхгүй. Эдгээр тохиолдолд ортопедист бүс нутгийн булчинг хүчтэй болгох мэс засал хийдэг.

Пубалгиа мэс засал хийсний дараа эмч өвчтөнийг сэргээх төлөвлөгөөний дагуу удирдан чиглүүлж, 6-12 долоо хоногийн дараа спортын үйл ажиллагаанд эргэн орох боломжтой болно.

3. Альтернатив эмчилгээ

Pubalgia-ийн байгалийн эмчилгээг зөвхөн эмчилгээний эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болгон ашиглах хэрэгтэй бөгөөд жишээлбэл хавдар арилгахын тулд Homeoflan гэх мэт өвдөлт намдаах, гомеопатик эмчилгээг зүүний аргаар хийж болно.

Пубалгиа сайжрах шинж тэмдэг

Пубалгиа сайжирсны шинж тэмдэг нь 1 сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд үүнд өвдөлт намдаах, цавины хаван багасч, өвчтэй талын хөл амархан хөдөлдөг.

Пубалгиа муудах шинж тэмдэг

Муудах шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хүнд хэлбэрийн гэмтэл авч, pubalgia үүсгэдэг тамирчдад илэрдэг бөгөөд ерөнхийдөө өвдөлт ихсэх, хавагнах, хөлөөрөө алхах, жижиг хөдөлгөөн хийхэд хүндрэлтэй байдаг.