MS-тэй эхний жилдээ сурч мэдсэн 6 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. MS бол хэн ч буруугүй
• 2. Би бодож байснаас илүү хатуу байна
• 3. Нөгөөтэйгүүр, хайлалт хэвийн байна
• 4. Хүн бүр мэргэжилтэн
• 5. Овог аймгийн ач холбогдол
• 6. Бүх зүйл MS-тэй холбоотой байдаггүй
• Авах

17 жилийн өмнө би олон склероз (MS) оношлогдсон. Ихэнх тохиолдолд би MS-тэй харьцах чадвартай гэдгээ мэдэрдэг. Энэ бол хүнд ажил бөгөөд цалин хөлс муутай боловч би удирдах ёстой зүйлийг удирддаг. Би энэ талаар үргэлжлүүлэн, "Tripping On Air" блог дээрээ өөрийн туршлагаасаа хуваалцдаг.

Гэхдээ би MS-тэй тийм дарга биш байсан. Анх оношлогдохдоо би маш их айж байсан. Би амьдралдаа дөнгөж хөл тавьж байсан бөгөөд миний оношлогоо миний ирээдүйг бүхэлд нь хаячих шиг боллоо.

Эхний жилийн дараах оношлогоо нь таны амьдралд тохиолдсон хамгийн хүнд хэцүү өвчний нэг байж болно. Энэ хугацаанд би маш их зүйлийг сурч мэдсэн, чи ч бас сурах болно.

Оношлогдсоны дараа эхний жилд сурсан зургаан зүйлийг энд оруулав.

1. MS бол хэн ч буруугүй

Яагаад юм болдогийг олохыг хүсэх нь хүний ​​мөн чанар юм. Бид тусалж чадахгүй.

Миний анхны МС-ийн шинж тэмдэг бол нүдний хатгалт байсан бөгөөд дараа нь харааны мэдрэлийн үрэвсэл гэж оношлогдов. Энэ бол би Halloween үдшийг найз охидуудтайгаа хэт их дарс ууж, шившлэг хийж, сонирхогчдын тайзнаа тоглосноос хойш долоо хоногийн дараа гарч ирэв.

Улаан дарс, чөтгөрүүд ямар нэгэн байдлаар МС-г миний амьдралд урьсан гэдэгт би өөрийгөө итгүүлж байсан. МС-ийн шалтгаан яг юу болохыг бид мэдэхгүй ч энэ нь илбэ биш гэж хэлж болно.

Та MS-г оройтож унтахаас эсвэл биеийн тамирын зааланд хангалттай цохилт өгөхгүй байсан. Та шүдний утас цэвэрлэхээ мартсан эсвэл өглөөний хоолондоо чихэр иддэг тул MS-г аваагүй. MS бол өөрийгөө ялан дийлж буй муу зуршлын үр дүн биш юм. MS тохиолддог бөгөөд энэ нь таны буруу биш юм.

2. Би бодож байснаас илүү хатуу байна

Надад томилогдсон анхны эмчилгээ бол тариа юм. Би өөрөө хийлгэх ёстой байсан тариа. Миний цорын ганц бодол бол дахин дахин үгүй ​​гэсэн бодол байв. Тарилгыг өөртөө өгөх нь битгий хэл өдөр бүр тарилгыг тэсвэрлэж чадна гэж төсөөлж ч чадахгүй байсан.

Ээж минь надад зүүгээ эхний сард өгсөн. Гэхдээ нэг өдөр би тусгаар тогтнолоо буцааж авахыг хүсч байгаагаа шийдсэн.

Автомат форсункийг анх удаа миний хөл рүү буудах нь аймшигтай байсан ч би үүнийг хийсэн. Дараагийн удаа хийхэд илүү хялбар болсон. Өөртөө зүү өгөх нь тийм ч хэцүү биш болтол миний тарилга улам бүр хялбар болж байв.

3. Нөгөөтэйгүүр, хайлалт хэвийн байна

Би хүнд хэцүү зүйл хийж чаддаг гэдгээ мэдсэн ч гэсэн би үе үе угаалгын өрөөний шалан дээр нулимс унагаж байхыг олж хардаг байв. Бусдын төлөө зоригтой царай гаргах гэж би өөртөө маш их дарамт үзүүлдэг байсан ч сэтгэлээр унах нь хэвийн үзэгдэл юм.

Туулж байгаа зүйлдээ харамсах нь эрүүл байдаг. Гэхдээ та хэцүү байгаа бол тусламж хүсэх нь зүйтэй. Танд тусалж чадах сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг авахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд.

4. Хүн бүр мэргэжилтэн

Миний оношийг тогтоосны дараа намайг MS өвчтэй болохыг мэдсэн санамсаргүй хүн болгон хэлэх зүйлтэй болсон юм шиг санагдлаа. Тэд надад эгчийнхээ хамгийн сайн найзын ээжийн MS-тэй байсан боловч гайхамшигтай хоолны дэглэм, чамин нэмэлт хоол хүнс эсвэл амьдралын хэв маягийг өөрчилснөөр эдгэрсэн байсан.

Байнгын хүсээгүй зөвлөгөөг сайн төлөвлөсөн боловч мэдээлэлгүй байсан. Таны эмчилгээний шийдвэрүүд та хоёрын хооронд байгаа гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ нь үнэн байх нь хэтэрхий сайхан сонсогдож байгаа бол энэ нь магадгүй юм.

5. Овог аймгийн ач холбогдол

Оношлогдсоныхоо дараа би тэр үеийнхтэй ижил төстэй зүйлийг туулж байсан хүмүүстэй холбоо барьсан. Энэ нь онлайнаар бүлгүүдийг олоход өмнө нь хялбар байсан боловч би үндэсний MS нийгэмлэг болон бусад найз нөхдөөрөө дамжуулан бусадтайгаа холбогдох боломжтой байв. Би өөртэйгөө ижил амьдралын түвшинд байсан MS-тэй залуу эмэгтэйчүүдтэй холбоо тогтоож, болзох, карьераа эхлүүлэх гэх мэт зүйлийг олохыг хичээдэг байсан.

17 жилийн дараа би эдгээр эмэгтэйчүүдтэй ойр дотно хэвээр байна. Би мэдээллээ дамжуулах эсвэл хуваалцах шаардлагатай үед би тэдэн рүү залгаж эсвэл мессеж бичих боломжтой гэдгээ тэд мэднэ. Тэд үүнийг хэн ч чадахгүй байдлаар авах болно. Үзэгдэх нь үнэлж баршгүй бөгөөд бие биедээ тусласнаар та өөртөө тусалж чадна.

6. Бүх зүйл MS-тэй холбоотой байдаггүй

Би MS-ийн талаар хэзээ ч боддоггүй юм шиг санагддаг өдрүүд байдаг. Эдгээр өдрүүдэд би өөрийгөө оношлохоосоо илүү гэдгээ сануулах хэрэгтэй.

Амьдралаа сайхан харагдуулна гэж бодож байснаа шинэ хэвийн байдалд тохируулж, даван туулах нь сэтгэл хөдлөм байж болох ч та одоо ч гэсэн чи хэвээр байна. MS бол таны шийдвэрлэх ёстой асуудал тул MS програмаа анхаарч үзээрэй. Гэхдээ та өөрийгөө MS биш гэдгийг үргэлж санаарай.

Авах

МС-тэй эхний жилдээ архаг өвчнөөр амьдрах гэдэг нь юу болох талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн. Би бас өөрийнхөө талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн. Би хэзээ ч бодож байснаас илүү хүчтэй байна. Оношлогдсоноос хойш хэдэн жилийн хугацаанд би MS нь амьдралыг хүндрүүлдэг гэдгийг ойлгосон боловч хүнд хэцүү амьдрал нь гунигтай амьдрал байх албагүй.

Ардра Шефард бол шагналт блог болох Tripping On Air-ийн ард ажилладаг Канадын нөлөө бүхий блогчин бөгөөд түүний склерозоор өвчилсөн амьдралынхаа тухай хайхрамжгүй ханддаг хүн юм. Ардра бол AMI-ийн болзоо, хөгжлийн бэрхшээлийн тухай "Таны мэдэх ёстой нэг зүйл" цуврал киноны зохиолч зөвлөх бөгөөд Sickboy Podcast нэвтрүүлэгт оролцжээ. Ардра msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle болон бусад сайтад хувь нэмрээ оруулсан. 2019 онд тэрээр Кайманы арлуудын MS сангийн гол илтгэгч болжээ.Түүнийг инстаграм, фэйсбүүк эсвэл #babwwmmilityaids hashtag дээр дагаж хөгжлийн бэрхшээлтэй амьдрах нь ямар харагддаг тухай ойлголтыг өөрчлөхөд ажиллаж буй хүмүүсээс санаа аваарай.