Яагаад бүлгийн үүргэвчтэй аялал нь анх удаа аялагчдын хувьд хамгийн сайн туршлага болдог вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Бүлгээр үүргэвчтэй аялал хийх 8 шалтгаан
• Шалгах

Би ууланд зугаалж, кемп хийж өсөөгүй. Аав маань надад гал түлж, газрын зураг уншихыг зааж өгөөгүй бөгөөд миний охидын скаутын хэдэн жил зөвхөн гэрийн энгэрийн тэмдэг авч байсан. Гэхдээ коллежийн дараах найз залуутайгаа хамт аялах замаар намайг гадаа танилцуулах үед би уяатай байсан.

Надад хэрхэн явган аялал, уулын дугуй, цанаар гулгахыг зааж өгч чадах найз эсвэл хамтрагч бүрийн адал явдалд өөрийгөө урьснаас хойш би найман жилийнхээ илүү сайн хэсгийг өнгөрөөсөн. Тэднийг байхгүй байхад би үүнийг хотоос зөөж, нар жаргахаас өмнө төөрөхгүйн тулд ганцаараа ой руу явдаг. (Холбоотой: Гаднах адал явдалт аялалаа хэрхэн төлөвлөх вэ)

Миний дуртай спорт бол хүртээмжтэй байдал, ур чадварын хувьд харьцангуй доогуур байдлаас шалтгаалан хурдан явган аялал, кемпийн ажил болсон. Дараа нь би үүргэвчтэй аялахыг маш их хүсч байсан. Олон өдрийг гэрийнхээ тав тухаас бүрэн тусгаарлан өнгөрүүлэх, адал явдалт хамтрагчдынхаа талаар суралцах, онгон дагшин үзэмжийг үнэлэхээс өөр зугаа цэнгэлийн сонголт байхгүй - үүргэвчингээр аялах нь үдээс хойш стероид хэрэглэж, гадаа өнгөрүүлэх хүрээлэн буй орчныг баясгах болно.

Асуудал: Миний найзуудын хэн нь ч үүргэвчтэй биш байсан. Өдөржингөө явган аялал хийх, машинаар кемп хийх нь миний бие дааж шийдэж болох зүйл боловч, үүргэвчтэй аялах нь гадаа эмэгтэйчүүдийн ур чадвар, амьд үлдэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг мэддэг байх шаардлагатай. Өө, баавгай байж магадгүй.

Үүнийг хэлэх нь зүйтэй болов уу: Үүргэвчтэй явж байсан хэн бүхэн тийм ч том асуудал биш гэдгийг батлах болно - та шууд утгаараа үүргэвчиндээ хийж, газрын зураг авч, аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан эсэхээ шалгаад гараад яваарай. Гэхдээ та энэ багцад юу орох ёстой, ямар аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах, яаралтай үед юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол үүргэвчтэй аялах үндсэн аялал нь ялангуяа хотын оршин суугчдад үнэхээр сүрдмээр санагдаж магадгүй юм.

Тиймээс би энэ сорилтыг хэдэн жилийн турш зогсоосон. 2018 оны эхэнд би он гарахаас өмнө анх удаа үүргэвчтэй аялал хийхээр шинэ жилийн шийдвэр гаргасан. Би Нью Йоркоос гараад баруун тийш нүүхээр төлөвлөж байсан бөгөөд адал явдалт нялх хүүхдүүдийг хайж олох юм уу эсвэл ой модны замыг зааж өгөх зэрлэг хүнтэй болзож эхлэх болно гэж бодсон. (Холбогдох: Зуслангийн эрүүл мэндийн эдгээр ашиг тус нь таныг гадаа хүн болгоно)

Гэвч хавар миний радар дээр нэгэн сонирхолтой санаа гарч ирэв: Шведийн хувцасны брэнд жил бүр дэлхийн өнцөг булан бүрт олон зуун, заримдаа олон мянган хүн оролцдог Fjallraven Classic олон өдрийн аялал. Тэдний АНУ дахь арга хэмжээ 6-р сард Колорадо Рокис хотод гурван өдрийн турш 27 миль явах ёстой байв.

Өмнөх жилүүдийн Инстаграм дахь бичлэгүүд нь зуны аялал, уулзалт, зугаа цэнгэлийн аялан тоглолт хийдэг асар том хамтлагийн зургийг зуржээ. Аяллын зай нь миний нэг өдрийн турш явган алхаж байсан хугацаанаас гурав дахин их байсан бөгөөд 12,000 фут өндөрт хүрэх болно. Гэхдээ эцэст нь шар айраг байх бөгөөд зохион байгуулагчдын бүлэг надад яг юу авчрах, хаана буудаллахаа хэлж өгөх болно. Товчхондоо, энэ нь нэг шөнийн дотор сурахад тохиромжтой нөхцөл байж магадгүй юм.

Азаар гурван өдөр газар унтаж, 30 миль явган алхах ганц найз маань хамт явахыг зөвшөөрөв. Үнэнийг хэлэхэд энэ аялал миний найдаж байсан бүх зүйл байсан. Би маш богино хугацаанд маш их зүйлийг сурч мэдсэн бөгөөд бөөнөөрөө том хэмжээний аялал хийх нь ердийн зүйл биш гэдгийг сонсоод их гайхсан. Fjallraven Classic бол ийм хэмжээний үүргэвчтэй аялалын цорын ганц аялал бөгөөд Wild Women Expeditions, Trail Mavens зэрэг хэд хэдэн радио компаниуд 10 орчим хүнтэй гараа барьж, бүх зүйлийг заах анхны аяллыг санал болгодог ( урамшуулал: зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан!). Эмэгтэйчүүд аялах гэх мэт фэйсбүүк группүүд байдаг бөгөөд тэд ихэвчлэн эхлэгчдэд ээлтэй адал явдал зохион байгуулдаг боловч ихэнх хүмүүс найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт үүргэвчтэй аялдаг. . (Холбогдох: Компаниуд эцэст нь эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан явган аялал хийх хэрэгсэл хийж байна)

Гэхдээ IMO хэдэн арван, хэдэн зуун шинэ найз нөхөдтэйгээ олон өдрийн аялал хийх талаар сурах нь ердийн зүйл биш боловч ийм байх ёстой. Группээр үүргэвчтэй аялал хийх нь арын улсыг анх удаа мэдрэх хамгийн аймшигтай, аймшигтай арга гэдэгт би бүрэн итгэдэг байсан. Яагаад гэвэл:

Бүлгээр үүргэвчтэй аялал хийх 8 шалтгаан

1. Төлөвлөлт, бэлтгэлийн бүх ложистикийг анхаарч үздэг.

Бүлгээр явахдаа аль замаар явах вэ, орой бүр майхнаа хаана босгох вэ, яг юу авчрах ёстой вэ гэх мэт зүйлсийг тавагнаас чинь авч хаядаг. Нутгийн гадаа илүү их цагийг өнгөрөөх тусам эдгээр зүйлийг хэрхэн төлөвлөж, бие даан шийдэхээ мэдэх нь илүү чухал болох нь ойлгомжтой, гэхдээ эхний эсвэл эхний хэд хэдэн удаа гарахад хэн нэгэн "Тийм ээ, танд дулаалга хэрэгтэй болно. Шөнийн хүрэм", "Х кемпийн газар хоёр дахь өдөр болоход хангалттай." зэрэг нь таныг бэлтгэлтэй, хэт ачаалал өгөхгүй байхад маш их тустай. (Холбоотой: Гадна адал явдлуудаа хөөрхөн болгохын тулд хөөрхөн кемпийн хэрэгсэл)

2. Та өөрөө явж болно, гэхдээ ганцаараа байх албагүй.

Найзуудын маань хэн нь ч амралтын өдрөө ойд өнгөрөөх сонирхолгүй байсан тул аялалд ганцаараа оролцоход надад тийм ч таатай санагдаагүй тул би өнгөрсөн адал явдлын олон санааг цуглуулсан юм. Гэхдээ бүлгийн аялалд олон хүмүүс ганцаараа нисдэг.

Классик дээр хань ижил эсвэл найз нөхөд нь аялах сонирхолгүй байсан тул ганцаараа ирсэн залуус байсан боловч тэнд очсоны дараа тэд өдөр бүр хамтдаа гарч, ууланд зугаалах цагийг өнгөрөөхөөр шийджээ. шинэ найзуудын компани. Trail Mavens -ийн аялал хамгийн ихдээ 10 эмэгтэйд зориулагдсан байдаг бөгөөд тэдний ихэнх нь өөрсдөө ирдэг бөгөөд есөн badass хатагтай найзуудтайгаа хамт явах болно. (Холбоотой: Танихгүй хүмүүстэй хамт Грекээр аялах нь надад өөрийгөө хэрхэн тухтай байлгахыг зааж өгсөн)

3. Та аливаа зүйлийг хийх зөв арга замыг сурдаг.

Trail Mavens болон үүнтэй төстэй хөтөлбөрүүдийн аялалын гол хэсэг нь танд хэрхэн топо газрын зураг уншиж, түүдэг галыг хэрхэн яаж хийхийг заах явдал юм. Тэднийг явж байхдаа бүү ярь. Fjallraven Classic-ийн нэг ивээн тэтгэгч нь "Leave No Trace" ашгийн бус байгууллага байсан бөгөөд гадаа байх алтан дүрмийг сурталчилдаг: хүрээлэн буй орчинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ нь газар дээр бүх зүйлийг боож, урсгалаас хол зайд буудаллаж, зам дээр үлдэхийг сануулсан гутал байсан гэсэн үг юм. Миний болон тэр аялалд оролцсон бүх хүмүүс дараа нь бүх аялалд хамрагдах болно.

4. Өндөрт туслах эмнэлгийн зам мөрөөр явж байна.

Колорадо мужийн өндөрлөгөөс зайлсхийх боломжгүй бөгөөд энэ нь хэрэв та далайн түвшнээс ирж байгаа бол өмнөхөөсөө илүү хурдан амьсгал давчдах болно гэсэн үг юм. Энэ нь үнэхээр 8000 футаас дээш өндөрт хүмүүс толгой өвдөх, дотор муухайрах, ядарч сульдах, онцгой тохиолдолд таны амь насанд аюул учруулж болзошгүй өндөрлөгийн өвчинтэй тулгарч эхэлдэг. Хүн бүр үүнд өртдөггүй, гэхдээ та замын хажуугаар өвдөж, дотор муухайрах хүртэл аль бааз руу унаж байгаагаа мэдэх аргагүй юм. (Холбогдох: Өндөрт сургалтын өрөөнүүд таны дараагийн PR-ын түлхүүр байж чадах уу?)

Аяллын туршид бид 8700 футын өндөрт тэр босгыг давсан. Маршрутын талаар ярилцсан хүмүүсийн ойролцоогоор гуравны хоёр нь нам дор газрын хотууд болох Цинциннати, Индианаполис, Сиэтлээс ирсэн бөгөөд хоёр дахь өдрийн эхэн үед эмнэлгийн багийнхан хүнд өвчтэй хүмүүсийг буцааж авахаар хүлээж байсан фургонтой болжээ. жолоодох боломжтой замаас гарахаас өмнө доош .

Энэ бол хамгийн хэцүү өдөр байсан - бид 12,000 гаруй фут өндөрт оргилд хүрч, түүнээс ердөө 1,000 фут доош буудаллав. Мөн өдрийн эцэс гэхэд 16 орчим хүн эмнэлгийн ажилтнуудын зөвлөгөөгөөр буцаж ирэв. Наад зах нь арав гаруй хүн хуаранд мөлхөх шахсан бөгөөд үзлэгт хамрагдсаны дараа агаарын шингэний үр дүнд майхандаа зовлонтой шөнийг өнгөрөөсөн.

Аз болоход, ердийнхөөс хамаагүй удаан хурдаар бүртгэхээс бусад нь надад харьцангуй нөлөөлөөгүй. Гэхдээ энэ бүхэн намайг бодоход хүргэв: Хэрэв би цөөн хэдэн найзуудтайгаа үүргэвчтэй аялалд тогтмол явж, нарийхан агаарт хажуу тийш явсан бол бидэнд эго-г хойш тавьж, эргэх цагийг мэдэх хангалттай мэдлэгийн сан байх байсан болов уу? Эсвэл ибупрофен авчирч, толгойгоо догдлуулж байгаагаас ангижрах талаар бодож байсан уу?

5. Та удаан байна уу эсвэл удаан дарахад саатана гэж санаа зовох хэрэггүй.

Классикын хоёр дахь өдөр миний хамгийн сайн найз бид хоёр хамтдаа гурван милийн зайд явган аялал хийв. Гэхдээ бид эхний ээлжийн багцыг эхлүүлсний дараа миний өндөрт мэдрэмтгий байдал, түүний HIIT-д үнэнч байх нь мэдэгдэхүйц болсон. Хэрэв бид хоёр аялалд явсан бол тэр удаан явж, надтай зууралдах хэрэгтэй болно гэж бодож байсан байх - энэ нь бидний дунд өрсөлдөгчөө зовоох оролдлого байж магадгүй, харин би түүнийг барьж чадсандаа өөрийгөө буруутай, дорд үзэх байсан. . (Холбоотой: Явган аялалын бүдүүн охин байх нь юу вэ)

Гэвч эргэн тойронд нь маш олон хүмүүс байхад тэр шинэ сайхан найзуудтайгаа баяртайгаар хөдөлж, би өөрийнхөө хурдаар явж, 200 фут тутамд ижил зогсоол дээр байсан бусад охидын хамт хамгийн огцом эргэлтэнд орлоо. -амрах хурд. Эцэст нь түүний дараа бүтэн 3.5 цагийн дараа хуаранд орж ирсний дараа би тэр 12 миль хоногийг урагшлуулж, халуун тодди бэлэн байлгахын оронд надтай зууралдсан бол илүү их зовлонтой байх байсныг ойлгосон. бас намайг ирэхийг хүлээж байна.

6. Та үүнийг бүхэлд нь доройтуулах шаардлагагүй.

Бидний ихэнх нь үүргэвчтэй аялахыг шороо, бохирдол, хөлс, тохь тухгүй байдалтай адилтгадаг. Та анх удаагаа гарч байгаа бол энэ нь магадгүй таны бэлтгэсэн зүйл байх. Гэхдээ миний олж мэдсэнээр туршлагатай адал явдалт хүмүүс таныг амттангаар цацах үед жинхэнэ хөгжилтэй зүйл болдог гэдгийг мэддэг. Шөнө Fjallraven Classic-ийн нэг нь үнэхээр гайхалтай - тэд зуслангаа замд ойртуулж, шар айрагны майхан, хашааны тоглоом, хамтлагийн гишүүдэд зориулж бургер, brats шарах бүрэн баг авчрах, тэр ч байтугай амьдрах боломжтой болно. хөгжим. Олон тооны групп аялал нь таны бодож байсан шиг энгийн бөгөөд нүцгэн байдаг, гэхдээ жишээ нь Трэйл Мавенс тэдний удирдагчид галын дэргэдэх охины ярианд зориулж Пинот шил авч явна гэж амлаж байна. Өөрөөр хэлбэл, бүх төрлийн зусланд тохирох сонголтууд байдаг. (Холбогдох: Унтлагын уут таны хэрэг биш бол Глампинг хийх сайхан газрууд)

7. Та магадгүй хамгийн тааруу хүн биш байх.

Бодит яриа: Би 50 фунт ачаа тээш битгий хэл 27 миль явган аялал хийхдээ сайн бэлтгэл хийгээгүй. Би өмнөх сард 6-8 миль өдрийн хэд хэдэн алхалт хийсэн боловч хоёр оронтой тоонд тустай зүйл алга, зөвхөн өндөрт цөөхөн.

Би бүлгийн урд байх болно гэж бодоогүй ч хамгийн ар талд нь байгаагүйдээ гайхаж байсан.Статистикийн дагуу бэлтгэл хийдэггүй хүмүүс байсан байх, гэхдээ ихэнхдээ зарим нь өндөрт хүнд цохилтонд өртсөн, зарим нь түлш дутуу, зарим нь хурдны өсөлтөөс илүү зугаалж явахыг илүүд үздэг байв.

Би сүүдэр хаяхгүй байна; Үүнийг л хэлэх гэсэн юм: Хэрэв хагас марафон гүйлтийн бүхэл бүтэн нэг өдрийн турш явган аялал хийх нь үндсэндээ өмнөх өдөр нь хийж, маргааш нь өөр хүнтэй маргалдах тул та нарыг айлган сүрдүүлж байгаа бол танай бүлэгт олон хүн байх тусам таны магадлал өндөр байх болно. Удаан эргэлдэх найзуудтай болно.

8. Дахин гадагш гарахад бэлэн, нухацтай урам зориг өгөх болно.

Бараг нэг жилийн дараа би анх удаа үүргэвчтэй явахдаа ямар их айсан нь тэнэг санагдаж байна. Гэхдээ энэ нь би одоо дахин гарч чадах бүрэн боломжтой болсонтой холбоотой байх. Үүний ихэнх хэсэг нь аливаа зүйлийг хийх зөв арга зам байдаггүйг олж мэдэх явдал байв. Өөртөө болон хүрээлэн буй орчны аюулгүй байдлаас гадна үүргэвчтэй аялахад юу багтдаг, юу оролцдоггүй, ямар тоног төхөөрөмж авчрах, ямар тайтгаралгүйгээр явах ёстой, хэр хол явах ёстой вэ гэсэн дүрмийн ном байдаггүй. Та нэг эсвэл долоон хоногийн турш байгальд гарахын тулд хүссэн зүйлээ, хэрэгтэй бүхнээ хийж чадна.

Энэ нь ойлгомжтой сонсогдож магадгүй, гэхдээ хэн ч таныг арын нутагт байхыг зааж өгөөгүй бол өөртөө итгэлтэй, бэлэн байх мэдрэмжийн мэдлэгийн саад бэрхшээл бодит юм. Хэрэв би энэ спортод дуртай бүлэгтэй байсан бол найз нөхөдтэйгээ хэдэн амралтын өдрүүдээр аялсны дараа нарийн ширийн зүйлийг сурч мэдэх байсан гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ ийм өвөрмөц орчинд үүргэвчтэй аялж сурсан нь хичээлээ хурдасгаж, өөртөө итгэх итгэл, зөвхөн гутал, шонтойгоо ууланд чихэлдэх хайрыг минь улам ахиулсан.

Шалгах