Наранд түлэгдсэн арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Түлэнхийн дараах наранд түлэгдэх эмчилгээ
• Арьсыг гэмтлээс эдгээх нарны түлэгдэлтийг арилгах арга
• Нарны түлэгдэлтийг арилгах аргууд (мөн арьсанд хэзээ үзүүлэх вэ)
• Шалгах

Магадгүй та Д аминдэмийг нэвт норгож байхдаа хөнжил дээр унтаж байсан эсвэл SPF -ийг дахин түрхэлгүйгээр долгион дундуур хэтэрхий их цагийг өнгөрөөсөн байж магадгүй юм. Хэрхэн хэрчсэн ч гэсэн хэдэн цагийн турш нарны туяанд ороод шатаж буй улаан арьстай болохыг олж харах нь ховор тохиолддог. (Холбогдох: 2019 оны нүүр болон биеийн шилдэг нарнаас хамгаалах тос)

Нарны түлэгдэлт нь хэт ягаан туяаны хор хөнөөлийн үр дүн гэдгийг та бүхэн мэдэж байгаа байх гэж Нью-Йоркийн арьс өнгөний эмч Дэнди Энгельман хэлэв. "Наранд түлэгдэх үед бүхэл бүтэн хор хөнөөл гарч ирдэг: чөлөөт радикалууд ялгарч эхэлдэг. "эсийн мембран давхарга нь эсийн эрт үхэлд хүргэдэг" гэж тэр тайлбарлав. (Холбогдох: Хэт их нарны 5 хачин гаж нөлөө)

Доктор Энгельман хэлэхдээ, хэт ягаан туяа нь хосолсон системд таарахгүй, улмаар мутаци болон арьсны хорт хавдар үүсгэдэг тул таны ДНХ гэмтсэн байна.

Энэ нь таны түлэгдсэн арьсанд (мөн түлэгдэлтийн дараах чичиргээ, хэт мэдрэмтгий байдал) нэн даруй тусламж үзүүлэхээс гадна, таны авсан гэмтэлтэй тэмцэхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Нарны түлэгдэлтийг хэрхэн хурдан, үр дүнтэй эдгээх талаар эндээс үзнэ үү.

Түлэнхийн дараах наранд түлэгдэх эмчилгээ

Таны эрхэм зорилго: Үрэвслийг намдаана уу. Доктор Энгельман хэлэхдээ "Та наранд түлэгдэхэд хүргэдэг үрэвсэлт үйл явцыг зогсоохын тулд чадах бүхнээ хийхийг хүсч байна" гэж хэлэв. Түлэгдсэний дараа та ибупрофен гэх мэт NSAID -ийг дарж, хүйтэн компресс ашиглан арьснаас дулааныг арилгаж, антиоксидантуудыг системдээ шахаж өгөх хэрэгтэй гэж тэр хэллээ.

Зуун наст нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд түлэгдэлтийг эмчлэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Америкийн Арьс судлалын академийн үзэж байгаагаар дотор нь зуун наст агуулсан тос түрхэх нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт юм. Энэ нь том хальслахаас сэргийлж, улаавтар, загатнасан арьсыг тайвшруулна. (Харна уу: Нарны түлэгдэлтийг эмчлэхэд туслах тайвшруулах 5 бүтээгдэхүүн)

Нефть, бензокаин, лидокаин агуулсан найрлагаас зайлсхийх нь арьсанд дулааныг хуримтлуулж, түлэгдэлтийг улам бүр өдөөдөг. (Кокосын тосноос мөн адил шалтгаанаар наранд түлэгдэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Арьсыг гэмтлээс эдгээх нарны түлэгдэлтийг арилгах арга

Зуун настаас гадна наранд түлэгдэлтийн эсрэг эмүүд байдаг бөгөөд энэ нь таны харж чадахгүй байгаа арьсыг гэмтээхэд тусалдаг. Жишээлбэл, Доктор Энгельман арьсыг хурдан эдгээхийн тулд амны хөндийн болон орон нутгийн антиоксидантуудыг зөвлөж байна. "Чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалахын тулд та витамин С, Е, арьсны гэмтлээс хамгаалахын тулд витамин С, ферулийн хүчил зэрэг орон нутгийн антиоксидантуудыг хэрэглэж болно" гэж тэр хэлэв. "Антиоксидантууд нь маш сайн байдаг, учир нь тэд эсийн мембран руу нэвтэрч, эдгээр эсүүдийг эрт үхлээс хамгаалж чаддаг." (Холбогдох: Цэвэр, залуу харагддаг арьсанд зориулсан С витамины хамгийн сайн арчилгааны бүтээгдэхүүн)

Мөн таны биеийг эдгээхэд тус болох зарим гол хоол хүнс байдаг. Полифенолоор баялаг ногоон цай ууж, арьсыг нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах, арьсны чанарыг сайжруулах, хулд загас, самар, рапс тос зэрэгт хэрэглэхийг хичээгээрэй. Нэгэн судалгаагаар омега-3 хэрэглэх нь хэт ягаан туяаны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан.

Нарны түлэгдэлтийг арилгах аргууд (мөн арьсанд хэзээ үзүүлэх вэ)

Та гадаа байсан гэж бодъё урт нарны гэрэлд өнгөрөх цаг - баярлалаа, 7 -р сарын 4 -ний баяр! - Таны арьс үнэхээр өвдөж байна. Арьсны статус руу залгаарай. Доктор Энгелман хэлэхдээ та LED гэрлийн эмчилгээ хийлгэх боломжтой бөгөөд энэ нь арьсны засварыг сайжруулж, түлэгдэлтийг намдаана. Нэмж дурдахад, таны арьс танд тааламжгүй байдлын талаар ямар нэгэн зүйл бичиж өгөх болно гэж тэр хэлэв. "Өдөрт хоёр удаа зөөлөн кортизонтой тос нь миний дуртай Biafine түлэгдэлтийн тос шиг тусалж чадна. Энэ бол гайхалтай юм." тэр хэлэхдээ.

Хэрэв таны наранд түлэгдэх нь цэврүүтэх, халуурах, жихүүдэс хүрэх, харааны өөрчлөлт, танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй дагалдаж байвал эмчид яаралтай хандаарай. "Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дулаан харвалт гэх мэт илүү аюултай нөхцлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм" гэж доктор Энгелман хэлэв. (Харна уу: Хэрэв та нар наранд хордсон бол яаж хэлэх вэ, дараа нь юу хийх вэ).

Дараагийн удаа SPF -ийн талаар илүү ихийг хэлээрэй! Энд бид хамгийн сайн шүршигч нарнаас хамгаалах тос, эрдэс тос, таны арьсны төрөлд тохирсон нүүрний тос, арьсны батлагдсан нарнаас хамгаалах тосыг цуглууллаа.

Шалгах