Элэгийг цэвэрлэхийн тулд юу авах хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Bilberry ба Thistle цай
• Артишок цай
• Милфолас цай

Элэгний асуудлаас салахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэвэл эдгээр эмийн ургамал нь элэгийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг тул далайн хулуу, артишок эсвэл миль-фель зэрэг биллин цай юм.

Элэг бол мэдрэмтгий эрхтэн бөгөөд баруун талд хэвлийн хөндийн таагүй байдал, гэдэс хавагнах, хоолны дуршил буурах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Ялангуяа хэт их хэмжээгээр согтууруулах ундаа уух, шарсан, шар шувуу, гамбургер, хот-дог, шарсан төмс, зөөлөн ундаа гэх мэт хүнд, өөх тос ихтэй хоол идэх гэх мэт илүүдэл үед.

Bilberry ба Thistle цай

Найрлага

• Болдогийн 1/2 хоолны халбаган дээр жижиглэсэн навч
• 1/2 халбага өргөст хэмхний жижиглэсэн навч
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Найрлагуудаа аяганд хийж хутгаад тавагтай таглана. 5 минутын турш зогсоод шүүж, дараа нь чихэрлэг зүйлгүйгээр ууна.

Энэхүү цай нь элэг хавагнах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тустай боловч жимс, ногоонд үндэслэсэн эрүүл хооллолтыг аль болох амрахыг зөвлөж байна, гэхдээ элэгний өвчний шинж тэмдэг 2-оос дээш хоног үргэлжилбэл эмчийн зөвлөгөөг өгөхийг зөвлөж байна.

Артишок цай

Артишокийн навчаар бэлтгэсэн цай нь гашуун байдаг cinaropicrina, cinarina гэсэн хоёр бодис агуулдаг тул элэг хамгаалах үйлчилгээтэй.

Найрлага

• Артишокийн навчны 1 халбага
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Навчийг халуун усанд дүрсэн дусаагуурт хийж 3 минут хүлээгээд дусаагуурыг аваад бүлээн байхад нь цай ууна.

Милфолас цай

Милфолас цай нь гашуун бодис, флавоноид, таннин агуулдаг тул элгийг цэвэршүүлэхэд тустай.

Найрлага

• Мэлхий навчны 1 халбага
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Навчийг буцалсан устай аяганд дүрээд 5 минут байлгана. Дараа нь шүүгээд өдөрт 1 аягыг өдөрт хэд хэдэн удаа ууна.

Навчийг халуун усанд дүрсэн дусаагуурт хийж 3 минут хүлээгээд дусаагуурыг аваад бүлээн байхад нь цай ууна.