Буурцагны хий үүсгэдэггүй 3 зөвлөмж

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Буурцагны хальсыг бүү идээрэй
• 2. Буурцагыг 12 цагийн турш дэвтээнэ
• 3. Буурцагыг удаан хугацаагаар хооллоорой

Жишээлбэл, буурцаг, вандуй, вандуй, лентинха зэрэг бусад үр тариа нь хоол тэжээлийн хувьд нэлээд баялаг боловч тэдгээрийн найрлага дахь нүүрс усны агууламжаас болж бие махбодид зохих ёсоор шингэж шингээж авалгүйгээр олон хий үүсгэдэг. тодорхой ферментүүд байхгүй.

Тиймээс шош нь гэдэсний бактерийн нөлөөгөөр хоол боловсруулах системд исгэж, улмаар хий үүсэхэд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч хий үүсэх явцыг бууруулж болох хоол хүнс бэлтгэхтэй холбоотой стратеги, мөн хэвлийд иллэг хийх, эмийн сангийн эм хэрэглэх, цайны хэрэглээ гэх мэт үүссэн хийг арилгах арга замууд байдаг. . Хийг арилгах зарим зөвлөмжийг үзээрэй.

Буурцаг нь хий үүсгэдэггүй 3 зөвлөмж нь:

1. Буурцагны хальсыг бүү идээрэй

Шошийг үүсгэж болзошгүй хийнд санаа зоволгүйгээр идэхийн тулд үр тарианы хальс идэхээс зайлсхийж, зөвхөн шөлөөр үйлчилнэ. Өөр нэг боломж бол бэлэн болсны дараа буурцгийг бүхэлд нь шим тэжээлийг нь ашиглан шигшүүрээр дамжуулж, хий өдөөхгүй байх явдал юм.

Буурцагны шөл нь төмрөөр баялаг бөгөөд хий ялгаруулахгүйгээр нялх хүүхдийн нялх хоолыг бэхжүүлж өгдөг.

2. Буурцагыг 12 цагийн турш дэвтээнэ

Буурцагыг 12 цагийн турш дэвтээж, яг ижил усаар чанаад хийснээр шош нь хий үүсгэдэггүй бөгөөд жишээлбэл, фейжоада гэх мэт буурцаг хэрэгтэй хоол бэлтгэх маш хялбар стратеги юм.

3. Буурцагыг удаан хугацаагаар хооллоорой

Буурцагыг удаан хугацаагаар хооллосноор илүү зөөлөн болж, буурцагт цардуул амархан шингэдэг.

Олон төрлийн хооллож эхэлсэн 7 сараас дээш нялх хүүхдэд хүртэл ийм шош санал болгож болно. Зүгээр л бэлэн хүүхдийн хоолонд нэмнэ үү.

Хий үүсгэдэг бусад хоол хүнсний талаар болон тэдгээрээс хэрхэн ангижрах талаар сурах.