Нүүрний аяганы талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Нүүрний аяга нь биеийн аягатай адилхан уу?
• Энэ яаж ажилдаг вэ?
• Ашиг тус юу вэ?
• Энэ нь хөхөрсөн үлдээх үү?
• Өөр гаж нөлөө эсвэл эрсдэл бий юу?
• Гэртээ нүүрний аяга хэрэглэж болох уу?
• Би яаж эхлэх вэ?
• Би үйлчилгээ үзүүлэгчийг хэрхэн олох вэ?
• Би томилогдсоноосоо юу хүлээх ёстой вэ?
• Доод шугам

Нүүрний аяга гэж юу вэ?

Аяга бол таны арьс, булчинг өдөөх сорох аяга хэрэглэдэг өөр эмчилгээ юм. Энэ нь таны нүүр эсвэл бие дээр хийгдэж болно.

Энэ соролт нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, эсийн нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Энэ нь таны "qi" ("chee" гэж дууддаг) урсгалыг сайжруулдаг гэж хэлсэн. Ци бол амьдралын хүч гэсэн утгатай хятад үг юм.

Энэхүү зан үйл нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд гүнзгий нэвтэрсэн боловч хамгийн эртний зурган тэмдэглэл нь эртний Египтэд бий болжээ.

Нүүрний аяга нь биеийн аягатай адилхан уу?

Тийм, үгүй. Хэдийгээр эдгээр нь нөхөн сэргээх ижил зарчим дээр суурилдаг боловч нүүр ба биеийн аягыг өөр өөрөөр гүйцэтгэдэг.

Нүүрний аяга нь ихэвчлэн жижиг бөгөөд зөөлөн байдаг. Тэд арьсыг гүн гүнзгий давхрагаас зөөлөн татахад ашигладаг. Энэ нь тухайн хэсгийн цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, аяганы ул мөр үлдээхгүйгээр арьсыг залуужуулдаг.

"Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэхүү дадал нь арьсны өнгийг сайжруулж, үрчлээсийг багасгадаг" гэж Ризийн зүү эмч LA, Ананда Эмили Риз хэлэв.

Нөгөө талаар биеийн аяга нь өвдөлт, өвдөлт намдаахад голчлон хэрэглэгддэг.

Аяганы тэмдэг бараг үргэлж ард үлддэг боловч оношлогооны зорилгоор үйлчилдэг; хэмжээ, хэлбэр, өнгө нь "зогсонги байдал" буюу эсийн хог хаягдлын хэмжээг илэрхийлдэг гэж хэлсэн. Таны лимфийн систем хог хаягдлыг боловсруулах явцад эдгээр тэмдгүүд арилдаг.

Энэ яаж ажилдаг вэ?

Сорох нөлөө нь аяганы доор байрлах арьсны хэсэгт цусыг татдаг. Энэ нь хүрээлэн буй эдийг шинэхэн цусаар хангаж, шинэ судасжилтыг дэмжинэ.

Аяга нь ариутгасан үрэвслийг бий болгодог. Ариутгасан үрэвсэл нь эмгэг төрүүлэгчгүй гэмтлийн нэг хэлбэр юм. Энэ нь механик гэмтлийн үр дүнд үүсдэг.

Вакуум шиг сорох нь янз бүрийн эд эсийг ялгаж салгаж, улмаар микротравма, нулимс үүсгэдэг. Энэ нь үрэвслийн хариу урвалыг өдөөж, цусны цагаан эсүүд, ялтасууд болон бусад эдгэрэлтийн хэрэгслээр үерт автдаг.

Ашиг тус юу вэ?

Нүүрний аягыг дараахь байдлаар үзүүлэв.

• хүчилтөрөгчөөр баялаг цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх
• арьс ба холбогч эдийг бэхжүүлэх
• коллагены нийлэгжилтийг хариуцдаг эсүүдийг идэвхжүүлдэг
• булчингийн хурцадмал байдлыг сулруулах

Үүнээс болоод энэхүү дадлыг дараахь байдлаар хэлдэг.

• арьсыг гэрэлтүүлэх
• сорви, нарийн үрчлээс, үрчлээсийг багасгах
• эрүү, эрүү, хүзүү, чимэглэл
• хаван бууруулах
• газрын тосны үйлдвэрлэлийг зохицуулах
• тэжээлийн хангамж, бүтээгдэхүүний шингээлтийг сайжруулах

Энэ нь хөхөрсөн үлдээх үү?

Нүүрний аяга нь хөхөрсөн үлдээх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч аягыг нэг газарт удаан хугацаагаар үлдээвэл хөхөрсөн хөхөрч болно. Риз хэлэхдээ өнгө өөрчлөгдөх нь таван секундын дотор л тохиолддог тул аягыг хөдөлгөхөө мартуузай.

Өөр гаж нөлөө эсвэл эрсдэл бий юу?

Нүүрний аягыг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг боловч бага зэргийн гаж нөлөө үзүүлэх боломжтой байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн эмчилгээний явцад эсвэл дараа нь тохиолддог.

Та түр зуур тохиолдож магадгүй:

• толгой эргэх
• толгой эргэх
• дотор муухайрах
• хүйтэн хөлс

Зүү эмчилгээ ба интегратив анагаах ухааны коллежийн багш, LAc Лана Фарсон имэйлээр ярилцлага өгөхдөө эвдэрсэн, үрэвссэн арьсанд нүүрний аяга хэрэглэхгүй байхыг зөвлөсөн байна. Үүнд идэвхитэй хагарал, тууралт, шарх орно.

Гэртээ нүүрний аяга хэрэглэж болох уу?

Гэрийн аяганы иж бүрдэл байдаг боловч мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор амарч байх нь танд илүү хялбар байх болов уу. Энэ нь илүү жигд програм ашиглах боломжтой байж магадгүй юм.

Мэргэжлийн хүнтэй уулзах нь зохих арга техникийг дагаж мөрддөг.

Хэрэв та гэртээ аягалж үзмээр байна гэж шийдсэн бол дадлагажигчаасаа удирдамж хүс. Тэд таны асуусан бүх асуултанд хариулах боломжтой бөгөөд гэртээ нэр хүндтэй иж бүрдлийг санал болгох боломжтой байж магадгүй юм.

Анхааруулга болгоомжтой байх хэрэгтэй: Та техникээ сайжруулах явцад хүсээгүй хөхрөлт үүсч болзошгүй юм. Таны хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү урт хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.

Би яаж эхлэх вэ?

Таны ашиглаж болох олон янзын аяганы иж бүрдэл байдаг. Зарим аягыг хатуу хуванцараар хийдэг бол зарим нь зөөлөн, гель хэлбэртэй байдаг. Аль аль нь адил үр дүнтэй байж болох тул энэ нь эцсийн эцэст таны хувийн сонголтоос хамаарна.

Та аяганы хайрцаг дээрх зааврыг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой.

Ерөнхий заавар нь дараахь алхамуудыг санал болгож байна.

1. Нүүрээ угааж, зөөлөн хатаана уу.
2. Урьдчилан хурцадмал байдлыг арилгахын тулд гараараа нүүрэндээ хөнгөн массаж хий.
3. Нүүрний тос заавал байх албагүй ч гэсэн хөнгөн давхаргыг арьсандаа түрхэх нь аягыг хөдөлгөхөд хөхрөх эрсдлийг бууруулахад тусална.
4. Жижиг аягыг эрүү болон амныхаа эргэн тойронд түрхэж эхэл. Аягаа хэдхэн секундын турш оронд нь үлдээгээд дээшээ шинэ газар руу хөдөл.
5. Духан дээрээ ирэхэд хэрэгтэй гэх мэт жижиг аяга, шаардлагатай бол том аяганд солиорой.
6. Хүссэн бүх газраа амжилттай аягалж дуустал үргэлжлүүлээрэй.
7. Хэрэв та нүүрний тос хэрэглэсэн бол нүүрээ цэвэрлээд, хуурайшаарай. Үгүй бол нүх сүвээ нээхийн тулд бүлээн ус цацаж хэрэглээрэй.
8. Гоо сайхан эсвэл арьс арчилгааныхаа хэв маягийг үргэлжлүүлээрэй. Нүүрний аяга нь бүтээгдэхүүний шингээлтийг нэмэгдүүлдэг гэсэн тул одоо түрхэх цаг болжээ.

Үүний дараа та бага зэрэг улайлт, цочролыг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд хэдэн цагийн дотор намжих ёстой.

Зүү эмчилгээ хийдэг 1-р курсын оюутан C.J шөнийн цагаар аяга уухыг илүүд үздэг тул цочрол өглөө болтол арилдаг.

"Би унтахынхаа өмнөхөн шүршүүрт ордог" гэж тэр хэлэв. “Шүршүүрт орсны дараа би нүүрний ийлдсэнд түрхээд аягалж эхлэв. Хэрэв надад илүү их гулсалт хэрэгтэй бол би нүүрний тос нэмнэ. Миний аягыг зөвхөн надад ашигладаг тул дараа нь савантай усаар угаана. ”

Жижиг аяга нь эмзэг хэсэгт, тухайлбал нүд, хөмсөгний доор, хамар, Т бүсийн дагуу, амны эргэн тойронд хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Том аяга нь таны дух, хацар, эрүүний дагуу арьсны илүү том хэсэгт хамгийн сайн үйлчилдэг.

Би үйлчилгээ үзүүлэгчийг хэрхэн олох вэ?

Та нүүр царайгаа залуужуулах чиглэлээр мэргэшсэн орон нутгийн зүү засалчдаас Google-ээс энгийн хайлт хийснээр нүүрний аяганы үйлчилгээ үзүүлэгчийг олох боломжтой.

Хятадын уламжлалт анагаах ухааны тэргүүлэх мэдээллийн хэрэгсэл болох зүү эмчилгээ өнөөдөр АНУ даяар хятад анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн онлайн лавлах хуудсыг санал болгож байна. Капапинг эсвэл нүүрний зүүгээр мэргэшсэн орон нутгийн эмч нарыг хайж олохын тулд та хайлтаа сайжруулж болно.

Cuppingtherapy.org сайт нь аяганы чиглэлээр мэргэшсэн зүү заслын эмч, бусад эмч нарын олон улсын лавлах хуудсыг байрлуулдаг.

Аливаа эмчилгээний нэгэн адил та эхний хуралдааныхаа өмнө зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Энэ удаад тэдний итгэмжлэл, нүүрний зүү эмчилгээг хаана хийлгэсэн, энэ өвөрмөц арга барилаар хэр удаан хичээллэж байгаа талаар асуугаарай.

Би томилогдсоноосоо юу хүлээх ёстой вэ?

Таны ерөнхий туршлага таны хувийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн хэв маягаас хамаарна.

Хэрэв таны үйлчилгээ үзүүлэгч зөвхөн нүүрний аягыг санал болгодог бол таны хуралдаан 10 минут ч байж болно. Хэрэв тэд аяганы аягыг бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулбал таны хуралдаан 30 минут ба түүнээс дээш үргэлжилж магадгүй юм.

Риз нь зүүний зүүгээр аягалж, оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг. "Хэрэв хэн нэгэн над дээр зөвхөн нүүрний зүү хийлгэхээр ирж байгаа бол би гар, хөлний ерөнхий тэнцвэржүүлэх цэг, нүүрний иллэг, дараа нь аяга, дараа нь зүү хийдэг."

Тэрээр эхний 10 долоо хоногт долоо хоногт нэг хуралдаан, дараа нь сард нэг удаа засвар үйлчилгээ хийхийг зөвлөж байна.

Уулзалтын дараа ихэвчлэн хязгаарлалт тавьдаггүй. Та машин жолоодох эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэх боломжтой байх ёстой.

Доод шугам

Нүүрний аяга нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр үрчлээс, үрчлээсийг багасгах, хавдахыг багасгах гэх мэт.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний аяган дээр туршилт хийж болох боловч туршлагатай дадлагажигч эмчтэй уулзах нь зүйтэй. Тэд таны асуусан бүх асуултанд хариулах боломжтой бөгөөд таны арьс арчилгааны хэрэгцээний талаар нэмэлт заавар өгөх боломжтой байж магадгүй юм.

Яминах Абдур-Рахим нь Академи, Хятадын Соёл, Эрүүл Мэндийн Шинжлэх Ухааны Академийн Хятад анагаах ухаан, зүүний эмчилгээний хоёрдугаар курсийн оюутан юм. Тэрээр Антиохын их сургуулийн Сиэтлд сэтгэл судлалын чиглэлээр бакалаврын зэрэг хамгаалсан. Тэрээр нийгмийн эрүүл мэнд, өөрийгөө хамгаалах, экологид дуртай.