Чихрийн шижин өвчний 5 гэрийн эмчилгээ
Сэтгэл Ханамжтай
Чихрийн шижин өвчнийг хянах, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах байгалийн болон гэрийн аргаар хийх хамгийн сайн арга бол жингээ хасах явдал бөгөөд ингэснээр бие махбодийг өөх тос багатай болгож, элэг, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, таны ажлыг хөнгөвчилдөг. Жингээ хасахын тулд тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэхээс гадна тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь маш чухал юм.
Гэсэн хэдий ч жин хасахтай зэрэгцэн инсулины нөлөөг сайжруулж, цусан дахь сахарын түвшинг хянахад ашиглаж болох зарим ургамал байдаг, ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст. Зарим ургамлууд чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэдэг зарим эмийн нөлөөнд саад учруулж, гипогликеми зэрэг ноцтой хүндрэл үүсгэдэг тул эдгээр ургамлыг зөвхөн эмчилгээг удирдан чиглүүлж буй эмчтэй зөвлөлдсөний дараа ашиглах ёстой.
Доор үзүүлсэн аливаа ургамлыг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдэд капсул хэлбэрээр зардаг хүнсний нэмэлт хэлбэрээр хэрэглэж болно. Эдгээр тохиолдолд түүний хэрэглээг үйлдвэрлэгчийн эсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, ургамлын гаралтай эмчийн зааврын дагуу хийх ёстой.
Цусан дахь глюкозыг зохицуулах шинжлэх ухааны нотолгоотой зарим ургамлууд орно.
1. Саравч
Шинжлэх ухааны нэрээр нэрлэгддэг Фенугрек Trigonella foenum-graecum нь эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж болох боловч цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад хүчтэй нөлөө үзүүлдэг маш олон төрлийн эмийн ургамал юм.
Учир нь энэ ургамал нь үрэндээ 4-гидроксит лейцин хэмээх идэвхитэй бодис агуулдаг бөгөөд хэд хэдэн судалгаагаар нойр булчирхай дахь инсулины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлж, чихрийн шижин өвчний нийтлэг глюкозын түвшинг бууруулж байх шиг байна.
Нэмж дурдахад, гахайн мах нь гэдэс хоослох, нүүрс усны шингээлтийг бууруулж, бие махбод дахь глюкозын хэрэглээг дэмжих, цусан дахь глюкозыг бууруулах үйлчилгээтэй.
Найрлага
- 1 аяга ус;
- Fenugreek үрийг 2 халбага.
Яаж хэрэглэх вэ
Ус, навчаа хайруулын тавган дээр хийгээд 1 минут буцалгаад галаа унтраагаад дахин 5 минут байлгана. Эцэст нь үрийг нь аваад бүлээн болсны дараа цай ууна. Энэхүү цайг хоол идсэний дараа глюкозын түвшинг зохицуулахад туслах зорилгоор ашиглаж болох боловч чихрийн шижингийн эмийг хэрэглэх тохиолдолд гипогликеми үүсгэж болзошгүй тул ялангуяа эмчийн мэдлэггүй тохиолдолд хэрэглэж болохгүй.
Мэлхий цэцэг хэрэглэх нь хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүдэд зарим гаж нөлөө үзүүлдэг тул ийм тохиолдолд эдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй.
2. Азийн хүн орхоодой
Азийн хүн орхоодой Панак хүн орхоодойнь дэлхий даяар хамгийн олон янзын зорилгоор, ялангуяа тархины цусны эргэлтийг сайжруулах, гүйцэтгэлийг сайжруулах зорилгоор өргөн хэрэглэгддэг эмчилгээний үндэс юм. Гэхдээ энэ үндэс нь инсулинд мэдрэмтгий чанарыг сайжруулахаас гадна нойр булчирхайгаар инсулины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Тиймээс хүн орхоодой нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүст маш сайн сонголт болж, цусан дахь сахарын хэмжээг илүү сайн зохицуулахад тусалдаг.
Найрлага
- 1 аяга ус;
- Хүн орхоодой үндэс 1 халбага.
Яаж хэрэглэх вэ
Ус, хүн орхоодойг 5 минут буцалгаад дахин 5 минут байлгана. Эцэст нь шүүнэ, бүлээсгээд өдөрт 2-3 удаа ууна.
Энэ цайг тогтмол хэрэглэх нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь мэдрэл мэдрэх, толгой өвдөх, нойргүйдэх гэх мэт. Нэмж дурдахад жирэмсэн эмэгтэйчүүд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчийн хяналтгүйгээр энэ цайг хэрэглэж болохгүй.
3. Dandelion
Навч, үндэс хоёулаа цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах чадвартай тул Dandelion бол чихрийн шижин өвчинд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг өөр ургамал юм. Үнэн хэрэгтээ, Dandelion үндэс нь инулин гэж нэрлэгддэг бодис агуулдаг бөгөөд инсулины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг, учир нь энэ нь метаболизмд ордоггүй, өөрөөр хэлбэл цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэггүй элсэн чихрийн нэг төрөл юм.
Dandelion нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд байгалийн сайн сонголт болгон ашиглаж болно.
Найрлага
- 1 аяга ус;
- Dandelion үндэс 1 халбага.
Яаж хэрэглэх вэ
Ус, үндэсийг нь хайруулын тавган дээр 5 минут буцалгаад, дараа нь галд аваад дахин 5 минут байлгана. Дулаан болсны дараа шүүнэ, ууна. Энэ цайг өдөрт 3 удаа ууж болно.
4. Chamomile
Chamomile бол ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг өөр нэг ургамал бөгөөд үүнийг байгалийн тайвшруулагч гэж нэрлэдэг тул энэ ургамал нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлж, хяналтанд байлгахад тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь судасны гэмтэл гэх мэт өвчний хүндрэлээс хамгаалдаг бололтой.
Эдгээр нөлөөллийг хариуцдаг зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд умбелиферон, эсцулин, лютеолин, кверцетин зэрэг бодис орно.
Найрлага
- 1 халбага chamomile;
- 1 аяга буцалж буй ус.
Яаж хэрэглэх вэ
Буцалж буй усанд chamomile нэмээд 5-10 минутын турш байлгана. Дараа нь шүүгээд бүлээн байлгаад өдөрт 2-3 удаа ууна.
Жирэмсэн үед chamomile-ийг ууж болохгүй гэсэн зарим судалгаа байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ цайг хэрэглэхээсээ өмнө эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид хандах хэрэгтэй.
5. Шанцай
Шанцай нь маш сайн үнэрт амтлагч байхаас гадна инсулины биед агуулагдах метаболизмд нөлөөлдөг нөлөөг дууриаж өгдөг гидрокси-метил-халкон гэх бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг. глюкоз.
Үүний тулд шанцайг хоолонд нэмж эсвэл шанцайны ус хэлбэрээр залгиж болно.
Найрлага
- 1-ээс 2 шанцай мод;
- 1 литр ус.
Яаж хэрэглэх вэ
Шанцны савхыг усанд нэмээд нэг шөнийн дотор хөргөгчинд байлгана. Дараа нь шанцай модоо аваад өдрийн турш ууна.
Жирэмсэн үед шанцай ууж болохгүй гэсэн зарим судалгаа байдаг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ цайг хэрэглэхээс өмнө эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Чихрийн шижин өвчнийг амархан хянахын тулд юу хийж болохыг олж мэдэхийн тулд энэ видеог үзээрэй.
Шинэ Бичлэг
Нитроглицерин шүрших