Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулралын эсрэг 5 байгалийн идэвхжүүлэгч бодис

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Сармисын цай
• 2. Лууван, цагаан гаа бүхий жүржийн шүүс
• 3. Цай ginkgo biloba болон цагаан гаа
• 4. Авокадо, самар, гадил жимсний смүүти
• 5. Хан боргоцойтой анар жимсний шүүс

Сармисын цайг өдөр бүр уух нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бэлгийн сулралтай тэмцэх байгалийн гаралтай сайн арга юм.Учир нь азотын исэл нь энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх, бэлгийн харьцаанд ороход тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч бэлгийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг бусад жорууд байдаг тул бэлгийн сулралыг эмчлэх эмчилгээний хамт үр дүнг сайжруулах зорилгоор ашиглаж болно. Эдгээр жорыг хэрхэн зөв бэлтгэх талаар энд тайлбарлав.

1. Сармисын цай

Сармисын цай нь азотын исэл зэрэг хүний ​​биед чухал ач холбогдолтой бодис агуулдаг тул үрэвслийг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг тул энэ нь маш сайн судлагдсан бодис юм. бэлгийн сулралтай.

Найрлага

• 200 мл ус;
• Буталсан сармис 1 хумс.

Бэлтгэл горим

Энэ цайг бэлтгэхийн тулд буталсан эсвэл татсан сармисаа усанд хийж тавиад буцалгана. Үүний дараа 5-10 минутын турш зогсож, шүүнэ, дараа нь өдөрт 2 удаа ууна. Өөр нэг сонголт бол сармисны капсулыг өдөр бүр уух бөгөөд энэ нь ижил төстэй үр дүнтэй байх боловч тунг ургамлын эмч эсвэл ерөнхий эмч зөвлөж байх ёстой.

2. Лууван, цагаан гаа бүхий жүржийн шүүс

Улбар шар, лууван нь түрүү булчирхайн эмгэг, тухайлбал гиперплази, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх чадвартай, мөн бэлгийн сулралыг эмчлэхэд тусалдаг ликопен хэмээх бодис агуулдаг.

Цагаан гаа нь эмийн агууламж өндөртэй, бэлгийн сулралын үед ч ашиглаж болох үндэс юм.Учир нь цусны эргэлт муу, эрчим хүчний дутагдалд орохоос гадна антиоксидант бодис агуулдаг тул цусны даралт ихсэх, ханиалгах зэрэг эрүүл мэндэд тустай. Жишээлбэл. Цагаан гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх бусад ашиг тусыг үзээрэй.

Найрлага

• 2 жүрж;
• 2 лууван;
• 500 мл ус;
• 1 цайны халбага нунтаг цагаан гаа.

Бэлтгэл горим

Улбар шар жимсийг шахаж жүүс бүрдүүлээд дараа нь ус, луувантай хольж хутгаад эцэст нь нунтаг цагаан гаа нэмээд зөгийн балаар амталж болно.

3. Цай ginkgo biloba болон цагаан гаа

Цай ginkgo biloba энэ бол бэлгийн сулралын эсрэг хэрэглэж болох өөр нэг сайн сэргээгч ба вазонилатор юм. Нэмж дурдахад цагаан гаатай хамт хэрэглэвэл энэ цай илүү их ашиг тустай байдаг.

Найрлага

• 20 гр гинкго билоба;
• 1 чимх нунтаг цагаан гаа;
• 200 мл ус;
• Амт нь зөгийн бал.

Бэлтгэл горим

Тавь ginkgo biloba буцалж буй усанд хийгээд 10 минут байлгана. Шүүлтүүр, дараа нь цагаан гаа, зөгийн бал нэмээд дараа нь аваарай. Энэхүү байгалийн эмчилгээний ач тусыг мэдрэхийн тулд та энэ цайг өдрийн турш хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй. Ginkgo biloba гэж юу болох, түүнийг авах бусад аргуудын талаар илүү ихийг олж мэдэх.

4. Авокадо, самар, гадил жимсний смүүти

Авокадо нь бэлгийн сулрал гэж нэрлэгддэг бэлгийн сулралын шинж тэмдгийг сайжруулахад тусалдаг L-карнитин ба L-аргинин гэх бодисуудтай. Зарим судалгаанаас харахад самар хэрэглэх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бэлгийн сулралыг эмчлэхэд тусалдаг болохыг харуулж байна.

Найрлага

• 1 шил энгийн тараг;
• 1 гадил жимсний;
• 1/2 боловсорч гүйцсэн авокадо;
• 1 атга самар.

Бэлтгэл горим

Тараг, гадил жимсний, авокадог холигчоор хутгаад эсвэл холигч, дараа нь хушга нэмээд зөгийн балаар чихэрлээд дараа нь авна. Хэрэв та хүсвэл хольцыг цохихоосоо өмнө мөс нэмж болно.

5. Хан боргоцойтой анар жимсний шүүс

Байгалийн сайн сэргээгч нь анар жимсний шүүсийг уух бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, сэрлийг өдөөж, бэлгийн сулралтай тэмцэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад анар нь витамин С, фолийн хүчил ихтэй, улаан дарс, ногоон цайгаас гурав дахин их антиоксидант агуулдаг тул эрүүл мэндийн байдал сайжирдаг.

Найрлага

• 1 анар;
• 3 ширхэг хан боргоцой;
• 1 аяга ус.

Бэлтгэл горим

Анар целлюлозыг ус, хан боргоцойтой хольж хутгаад дараа нь зөгийн бал, агаавын сироп эсвэл Стевиа чихэрлэг амттай амтанд нь шингэлээд цэвэршүүлсэн цагаан сахараас илүү эрүүл мэндэд тустай байдаг. Өдөр бүр 1 стакан анар жимсний шүүс ууж, 3 долоо хоногийн дараа үр дүнг үнэлнэ.

Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг, бэлгийн сулралын эмчилгээнд нэмэр болох авокадо, банана зэрэг бусад хоол хүнсийг дараахь видеоноос үзнэ үү.