Ам зайлагч: хэрхэн зөв сонгох, ашиглах

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэрхэн зөв ашиглах вэ
• Би өдөр бүр зайлах шингэн угаах хэрэгтэй юу?
• Хамгийн сайн төрлийг хэрхэн сонгох вэ
• Илүү сайн нөлөө үзүүлэхэд анхаарал тавь
• Мэдлэгээ шалгаарай
• Амны хөндийн эрүүл мэнд: та шүдээ хэрхэн арчлахаа мэддэг үү?

Ам зайлагчийг ашиглах нь амны хөндийн эрүүл мэндийг сахихад маш чухал бөгөөд цооролт, товруу, буйлны үрэвсэл, амны хөндийн эвгүй үнэр гэх мэт бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлж, сэргээгч амьсгал, илүү сайхан шүдийг илүүд үздэг.

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь ихэвчлэн хүн бүрийн амны хэрэгцээнд тохирсон спирт, фтор эсвэл фтор агуулсан, агуулаагүй өөр өөр найрлагатай байдаг тул аль болох их ашиг хүртэхийн тулд тэдгээрийг аль болох шүдний эмчийн заавраар удирдаж байх ёстой. .

Ангижруулагчийг угаах, утах, хэлийг хуссаны дараа угаах хэрэгслийг үргэлж хэрэглэж байх ёстой.Учир нь тухайн бүтээгдэхүүнийг ажиллуулахын тулд ам нь товруу, хольцгүй байх ёстой. Нэмж дурдахад энэ бүтээгдэхүүний олон тооны брэндүүд байдаг тул брэнд нь ANVISA-ийн зөвшөөрөлтэй эсэхийг шалгаж, шошгон дээрх найрлагад агуулагдах идэвхитэй орцуудыг шалгах нь чухал юм.

Хэрхэн зөв ашиглах вэ

Ам зайлагчийг зөв хэрэглэхийн тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг дараахь байдлаар гүйцэтгэнэ.

• Бүх шүдний хоорондох утас. Маш ойрхон шүдтэй хүмүүс шүдний туузыг нимгэн тул гэмтээхгүй тул хэрэглэж болно;
• Шүдээ сойз, шүдний оогаар угаагаарай фтортой дор хаяж 2 минутын турш;
• Амаа зөвхөн усаар зайлж угаана шүдний оо бүрэн арилгах;
• Ам зайлагчийг шууд амандаа хийгээд зайлж угаана хэдэн секундын турш бүтээгдэхүүнийг амны хөндийн бүх хэсэгт хүрч, дараа нь нулимж байгаарай.

Ам зайлагчийг залгих ёсгүй, учир нь энэ нь залгихад тохиромжгүй бөгөөд ходоодонд хор хөнөөл учруулж болзошгүй аманд байсан бичил биетнийг агуулдаг.

Би өдөр бүр зайлах шингэн угаах хэрэгтэй юу?

Ам зайлагчийг өдөр бүр хэрэглэх шаардлагагүй, учир нь амны хөндийн мэс заслын зарим мэс засал хийлгэсэн эсвэл шүд цоорох, буйлны үрэвсэл, мэдрэмтгий шүд зэрэг зарим шүдний өвчтэй хүмүүс хамгийн их ашиг тусаа өгдөг.

Учир нь амны хөндийн цэвэр байдлыг сайжруулах нөлөөтэй хэдий ч хэтрүүлэн хэрэглэх нь шүдний пааланд хор хөнөөл учруулж улмаар амны хөндийн салст бүрхэвчийн толбо болон хуурайшилтыг бий болгодог.

Хамгийн сайн төрлийг хэрхэн сонгох вэ

Ам зайлуулах хэд хэдэн сонголт байдаг бөгөөд янз бүрийн идэвхтэй зарчим, үйл ажиллагааны хэлбэр, үр дүнтэй байдаг. Гол нь үүнд орно.

• Согтууруулах ундаагаар: согтууруулах ундаа нь ам зайлагч бүтээгдэхүүнийг шингэлэхэд ашигладаг бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд хэрэглэхэд аюулгүй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч амны хөндийн рН-ийн тэнцвэрийг алдагдуулах чадвартайгаас гадна амны хөндийн салст бүрхэвч болон шүдний паалангийн элэгдэл эвдрэл үүсгэдэг тул энэ төрлийн зайлахаас зайлсхийх нь дээр. хэл;
• Архи уухгүй: согтууруулах ундаагүйгээр зайлах сонголтууд нь бусад төрлийн бүтээгдэхүүнийг идэвхитэй орцыг шингэлэх зорилгоор ашигладаг бөгөөд энэ нь аманд түлэгддэггүй, муу харьцдаггүй бөгөөд илүү аюулгүй ашиглах боломжтой;
• Фторын хамт: фторжуулсан бүтээгдэхүүн нь цооролттой хүмүүст нэн тохиромжтой бөгөөд бактерийн тархалттай тэмцэх зорилгоор өдөрт нэг удаа хэрэглэж байх ёстой бөгөөд ийм асуудалтай хүмүүсийн шүдний мэдрэх чадварыг бууруулахад тустай;
• Антисептик, тухайлбал хлоргексидин глюконат: Антисептик зайлах нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийг арилгах чадвартай тул амнаас эвгүй үнэртэй хүмүүст хамгийн тохиромжтой байдаг. Эдгээр нь халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг тул мэс засал хийлгэсэн эсвэл хийлгэх гэж байгаа бүх хүмүүст тохиромжтой. Гэхдээ энэ төрлийн антисептикийг шүдний эмчийн заасанчлан 1 долоо хоног л хэрэглэнэ, учир нь энэ нь хүчтэй тул шүдэнд гэмтэл, толбо үүсгэдэг.

Тиймээс хамгийн тохиромжтой ам зайлагчийг сонгож, хэрхэн ашиглахаа мэдэхийн тулд шүдний эмчийн үнэлгээг авах нь зүйтэй бөгөөд үүнд хамгийн тохиромжтой төрөл, өдөр тутмын хэрэглээний хэмжээ, хэр удаан хугацаагаар ашиглах шаардлагатайг зааж өгч болох юм. ам зайлагчийг өдөр бүр хэрэглэхэд зориулагдсан.

Илүү сайн нөлөө үзүүлэхэд анхаарал тавь

Ам зайлагчийг сайн ажиллуулах, хүсээгүй үр дагаварт хүргэхгүй байх зарим зөвлөмжийг оруулав.

• Шөнийн цагаар ашиглахилүү сайн үр дүнтэй байхын тулд сойз, шүдний утас ашиглан амны хөндийн эрүүл ахуйг хийсний дараа хийх хэрэгтэй. Хэдийгээр зарим хүмүүс үүнийг өдөрт хоёр удаа хэрэглэдэг боловч амны хөндийн эрүүл ахуйг хангалттай хэмжээнд байлгахад хангалттай.
• Шүдний утас ба сойз Зөвхөн шүдний зайлалт хэрэглэх нь бактери ба хольцыг арилгахад хангалтгүй юм. Шүдээ зөв угаах ямар алхамууд байгааг шалгаарай;
• Бүтээгдэхүүнийг усаар шингэлж болохгүйУчир нь зарим хүмүүс зайлах шингэнийг багасгах стратеги боловч идэвхтэй найрлагын нөлөөг өөрчилж, бууруулдаг;
• Шүд цайруулж байсан хүмүүс тунгалаг зайлж угаахыг илүүд үзэх хэрэгтэй мөн будагч бодисгүй, толбо гарахаас сэргийлдэг;
• Хүүхдүүдийн хувьд ам зайлагч нь архигүй, фторгүй байх ёстой, гэхдээ ямар ч хэлбэр нь 3 наснаас өмнө эсрэг заалттай байдаг.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс унтахаасаа өмнө өдөрт нэг л удаа амаа зайлж угаах хэрэгтэй, учир нь их хэмжээгээр хэрэглэх нь эдгээр хүмүүсийн нийтлэг шинж тэмдэг болох амны хөндийн хуурайшилтыг сайжруулж болох боловч угаагч бодис хэрэглэснээс улам даамжирдаг. Амны хөндийн угаалга, ялангуяа шүд цоорох, товруу, буйлны үрэвсэл, эсвэл шүд авах, аманд мэс засал хийх зэрэг шүдний эмчилгээ хийлгэсэн тохиолдолд эдгэрэлтийг түргэсгэж, бүрэн сэргэх боломжтой байдаг.

Байгалийн жороор хооллож, хоол тэжээл нь амнаас гарах үнэрийг арилгахад хэрхэн тусалдаг болохыг манай хоол тэжээлийн мэргэжилтний бэлтгэсэн энэхүү видеоноос олж мэдээрэй.

Мэдлэгээ шалгаарай

Шүдээ хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг эсэхээ мэдэхийн тулд энэхүү хурдан онлайн шалгалтыг аваарай.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Амны хөндийн эрүүл мэнд: та шүдээ хэрхэн арчлахаа мэддэг үү?

Туршилтыг эхлүүлээрэй Шүдний эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

• 2 жил тутамд.
• 6 сар тутамд.
• 3 сар тутамд.
• Өвдөлт мэдрэх эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл.

Утасыг өдөр бүр хэрэглэж байх ёстой, учир нь:

• Шүдний хоорондох цооролт үүсэхээс сэргийлнэ.
• Амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлнэ.
• Бохь үрэвсэхээс сэргийлнэ.
• Дээрх бүгд.

Зөв цэвэрлэгээ хийхийн тулд би хэр удаан шүдээ угаах хэрэгтэй вэ?

• 30 секунд.
• 5 минут.
• Хамгийн багадаа 2 минут.
• Хамгийн багадаа 1 минут.

Амнаас эвгүй үнэр гарах нь дараах шалтгаантай байж болно.

• Хөндий байгаа эсэх.
• Бохь цус алдах.
• Зүрхний шарх, рефлюкс гэх мэт ходоод гэдэсний замын асуудал.
• Дээрх бүгд.

Шүдний сойзыг хэдэн удаа солихыг зөвлөж байна вэ?

• Жилд нэг удаа.
• 6 сар тутамд.
• 3 сар тутамд.
• Зөвхөн үс нь гэмтсэн эсвэл бохирдсон үед л болно.

Шүд, бохьтой холбоотой асуудал юу үүсгэдэг вэ?

• Товрууны хуримтлал.
• Чихэртэй хоолны дэглэм өндөртэй байх.
• Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихгүй байх.
• Дээрх бүгд.

Бохь үрэвсэх нь ихэвчлэн дараахь шалтгаанаас болдог.

• Хэт их шүлс ялгаруулдаг.
• Товрууны хуримтлал.
• Шүдний хуримтлал.
• В ба С хувилбарууд зөв байна.

Шүднээс гадна таны угааж мартахгүй байх ёстой бас нэг чухал хэсэг бол:

• Хэл.
• Хацар.
• Тагнай
• Уруул.

Өмнөх Дараачийн