Өглөөний өвчин: 8 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Жирэмсэн
• 2. Нойрны өөрчлөлт
• 3. Удаан хугацаанд хоол идэхгүй байх
• 4. Hangover
• 5. Ходоод улаан хоолойн сөргөө
• 7. Ходоодны шархлаа
• 8. Чихний үрэвсэл

Өглөөний өвчин бол жирэмсний эхний долоо хоногт тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг боловч амьдралын бусад олон үе шатанд, түүний дотор эрэгтэйчүүдэд жирэмслэлт гэсэн утгагүйгээр илэрч болно.

Ихэнх тохиолдолд жирэмсний гадуур өглөө өвдөх нь сайн унтаж чадахгүй эсвэл удаан хугацаагаар хоолгүй байсан хүмүүст тохиолддог тул амархан шийдэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн дотор муухайрах нь жишээлбэл, рефлюкс, цөсний чулуу, ходоодны шарх зэрэг бусад асуудлын анхны шинж тэмдэг болдог.

Хамгийн тохиромжтой нь хөдөлгөөний өвчин хэдэн минутын дотор сайжрахгүй эсвэл маш олон удаа тохиолдвол шалтгааныг тодруулах, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэхийн тулд гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өглөөний өвчлөлийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд ба юу хийх хэрэгтэй вэ?

1. Жирэмсэн

Өглөөний өвчлөлийн илрэл нь жирэмсний сонгодог шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд үнэндээ жирэмслэлт нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа 20-30 насны эмэгтэйчүүдэд энэ төрлийн шинж тэмдэг илрэх хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог.

Жирэмсэний эмгэг нь эмэгтэй хүний ​​бие махбод дахь дааврын хурдацтай өөрчлөлтөөс болж тохиолддог бөгөөд жирэмсний 4 дэх долоо хоногоос эхлэн гарч ирдэг бөгөөд өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Юу хийх вэ: жирэмслэлтийг сэжиглэж байгаа тохиолдолд эмийн санд жирэмсний тест өгөх эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмч дээр очиж жирэмслэлтийг баталгаажуулах нь чухал юм Жирэмсний тестийг хэрхэн, хэзээ өгөхийг үзээрэй.

2. Нойрны өөрчлөлт

Өглөө өвдөх бас нэг нийтлэг шалтгаан бол ядаргаа бөгөөд ихэвчлэн нойргүйдэл, нойргүйдэл зэрэг өөрчлөгдсөн хүмүүст тохиолддог. нойрны зөрүү, Жишээлбэл.

Энэ нь нойрны мөчлөгт нөлөөлдөг тул бие нь өөрийгөө засах цаг зав гардаггүй бөгөөд дааврын үйлдвэрлэлийн өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг тул эцэст нь дотор муухайрах мэдрэмж төрдөг.

Юу хийх вэ: хамгийн тохиромжтой нь шөнийн 7-8 цаг амрахыг хичээдэг бөгөөд унтах үедээ биеэ засах хангалттай хугацаатай байдаг. Тохиолдолд нойрны зөрүү, сайн зөвлөгөө бол эхний өдрөө шинэ цагт амарч, маш хүнд дасгал хөдөлгөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй. Тийрэлтэт онгоцны хоцрогдол, түүний сөрөг үр дагавартай тэмцэх бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

3. Удаан хугацаанд хоол идэхгүй байх

Шөнийн цагаар удаан хугацаагаар, ялангуяа 10-аас дээш цаг хоол иддэггүй хүмүүс цусан дахь глюкозын хэмжээ буурснаас болж өглөө өвдөж магадгүй юм.

Энэ тохиолдолд дотор муухайрахаас гадна гипогликемийн бусад нийтлэг шинж тэмдгүүд илэрч болно, жишээлбэл толгой эргэх, сулрах, хүйтэн хөлс мэдрэх.

Юу хийх вэ: үеэр хоол идэхгүйгээр 8-10 цаг явахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд жишээ нь байгалийн тараг, желатин гэх мэт унтахынхаа өмнө хөнгөн зууштай байх хэрэгтэй. Унтахаасаа өмнө идэж болох бусад эрүүл зуушуудыг үзээрэй.

4. Hangover

Hangover бол өглөө өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд энэ нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа тохиолддог.

Биед илүүдэл согтууруулах ундаа байх үед усжилтын түвшин буурч, цусан дахь глюкозын хэмжээ буурч, улмаар өвдөх, толгой өвдөх, гэрэлд хэт мэдрэмтгий болох гэх мэт нийтлэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Юу хийх вэ: хамгийн чухал зүйл бол жишээ нь жимс идэж, биеийнхээ шингэний түвшинг нөхөх, өдрийн турш их хэмжээний ус уух, глюкозын хэмжээг нөхөхийг хичээх явдал юм. Нэмж дурдахад зарим хүмүүст нэг аяга чихэргүй кофе уух нь бас тус болдог. Илүүдэл өвчнийг хурдан эмчлэх 7 зөвлөмжийг үзээрэй.

5. Ходоод улаан хоолойн сөргөө

Ходоодны улаан хоолойн сөргөө нь ходоодны хүчил улаан хоолойд хүрэхэд зүрхний шарх, гэдэс дүүрэх, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэдийгээр рефлюксээс болж дотор муухайрах нь өдрийн аль ч үед гарч болох боловч өглөө нь ихэвчлэн гарч ирдэг, ялангуяа ходоод нь удаан хугацаанд хоосон байсан тул хэвтэж байгаа байдал нь ходоод, улаан хоолойн хооронд хүчил дамжих нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Юу хийх вэ: сэрэх үед рефлюксийн шинж тэмдгийг бууруулах сайн зөвлөгөө бол орны толгойг бага зэрэг дээш өргөөд унтах бөгөөд ингэснээр хүчил ходоодноос улаан хоолой руу амархан орж чадахгүй. Нэмж дурдахад, унтахынхаа өмнө жижиг зууштай байх нь ходоод хоосон байх хугацааг богиносгож, хүчиллэгийг бууруулдаг. Рефлюкс гэж юу болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар илүү сайн ойлгох хэрэгтэй.

7. Ходоодны шархлаа

Өвчин нь ходоодны шархтай хүмүүсийн нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь өдрийн аль ч үед тохиолдож болох боловч өглөө эрт байж болно. Учир нь ходоод олон цагаар хоолгүй байсан тул хүчил нь шархлаа дээр илүү хүчтэйгээр үйлчилж, тухайн газарт үрэвслийг улам даамжруулж, жишээ нь ходоод өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлдэг.

Юу хийх вэ: ходоодны шархыг эмчлэхийн тулд гастроэнтерологичтой зөвлөлдөхөөс гадна антацид эмээр эмчилгээг эхлэх хэрэгцээг үнэлэхийн тулд байгалийн болон бүхэл хоолонд үндэслэсэн хоолны дэглэм барих нь чухал юм. Ходоодны шархлааны бусад шинж тэмдгүүд, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар үзнэ үү.

8. Чихний үрэвсэл

Чих нь vestibular system хэмээх бүтэцтэй бөгөөд биеийн тэнцвэрийг хариуцдаг. Тиймээс, хэрэв та чихний үрэвсэлтэй бол энэ бүтцэд нөлөөлж, тэнцвэрийн өөрчлөлтийг дотор муухайрах гэж ойлгож болно.

Ерөнхийдөө чихний үрэвсэл нь дотор муухайрахаас гадна чихний өвдөлт, загатнах, сонсох чадвар буурах, тэр ч байтугай чихнээс идээ гарах зэрэг бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: Чихний үрэвслийг сэжиглэх бүрт чих хамар хоолойн эмчтэй зөвлөлдөж оношийг тодруулж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд антибиотик эсвэл үрэвслийн эсрэг дуслыг ашиглаж болно. Чихний үрэвсэл юунд хүргэж болох, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар ойлголттой болно.