Эмили Скай хүүхэд төрүүлснээс хойш 5 сарын дараа фитнессээр хичээллэж буйгаа харуулж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эмили Скай жирэмсэн байх хугацаандаа болон төрснийхөө дараа фитнессээр аялсан тухайгаа үнэн сэтгэлээсээ хэлсэн. Түүнийг хүлээж байснаа мэдээд хэдэн сарын дараа фитнессээр хичээллэдэг хүн бие нь өөрчлөгдөж эхлэхэд түүний сунгалт, целлюлит, жин нэмэхийг чин сэтгэлээсээ тэврэв. (TBH, хүн бүр түүний төрөхийн өмнөх фитнессээс суралцах боломжтой.)

Харамсалтай нь түүний жирэмслэлт төлөвлөсний дагуу болоогүй бөгөөд нурууны өвдөлт, ховдолын өвчин туссаны дараа дасгалаа зогсоохыг зөвлөжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг (өөрийнхөө) эрүүл мэндийг нэгдүгээрт тавихын чухлыг нээсэн.

Төрсний дараа Скай хэлэхдээ биеэ бараг танихгүй байгаа бөгөөд удалгүй түүнийг "хэвийн байдалдаа орно" гэж битгий бодоорой гэж дагалдагчдадаа уриалжээ. Тэрээр төрсний дараах үеийн бие махбодийн талаар чухал зүйлийг хэлэхийн тулд энэхүү хоёр секундын өөрчлөлтийг хуваалцжээ. (Гэсэн хэдий ч төрсний дараа жирэмсэн хэвээр байх нь хэвийн зүйл гэдгийг санаарай.)

Одоо, төрснөөс хойш таван сарын дараа Скай охинтой болсноос хойш ямар их амжилт гаргаснаа гайхалтай урам зоригтой зэрэгцсэн зургаа хуваалцаж байна. Зүүн талд байгаа зураг дээр Скайг төрснөөс хойш 6 долоо хоногийн дараа (эмч нар түүнд дахин дасгал хийж эхлэхийг бүх зүйл тодорхой зааж өгсөн үед), баруун талд байгаа зураг нь төрснөөс хойш 22 долоо хоногийн дараа түүний өнөөдөр байна. Ялгаа нь аймшигтай бөгөөд Скай өөрийн ахиц дэвшилд илүү их итгэлтэй, аз жаргалтай байгаа гэж хэлж болно. (Холбогдох: Эмили Скай жирэмслэлтийн үед юу хамгийн сайн болохыг мэддэг гэж боддог хүн бүрт зориулсан мессежтэй байна)

"Би эхэлсэн газар руугаа эргэж харах хүртэл өөрчлөлтийг анзаарахад хэцүү байсан" гэж тэр бичжээ. "Би маш их шаргуу ажилласан, гэхдээ үнэхээр тэнцвэртэй байсан учраас би өөрөөрөө бахархаж байна."

Скай өөртөө хэтэрхий хатуу байгаагүй гэдгээ нэмж хэлэв. Тэр амьдралаас таашаал авч, охинтойгоо аль болох их цагийг өнгөрөөж байгаа. "Хамгийн хэцүү зүйл бол би 6 долоо хоногийн турш PP дасгал хийж эхлэхэд бүх зүйлийг ойлгосон эхлэл байсан" гэж тэр бичжээ. "Би маш удаан, удаан байсан ч долоо хоногт 5 удаа шөнө дундын цагаар (Миа эцэст нь унтсаны дараа) FIT хөтөлбөрөө хийснээр энэ дээр ажилласан."

Хэдий хол явсан ч Скай төрснөөс хойш бие нь ямар их өөрчлөгдсөнд дассаар байгаагаа шууд хүлээн зөвшөөрсөн. "Би өдөр бүр илүү хүчирхэг болж, хүчирхэг болж байгаа ч зогсож, алхаж байхдаа цөмөө чанга атгах ёстой хэвээр байх ёстой" гэж тэр бичжээ. "Энэ нь үргэлж" гарч ирэхийг "хүсдэг. Би бүрэн эрхт байхдаа үнэхээр том байсан. Тиймээс хэвийн байдалдаа ороход цаг хугацаа шаардагддаггүй. Би зүгээр л булчингаа бүх зүйлийг чанга барихын тулд үргэлжлүүлэн дасгал хийх хэрэгтэй. Сайхан биеэ барьж, зүрхээ дахин хүчирхэгжүүлээрэй. Би тийшээ нэг өдөр хүрч байна!"

Скайд төрсний дараах үеийн биеийн өсөлт, бууралтын талаар байнга #realtalk хийж, бусад эмэгтэйчүүдэд өөрийгөө хайрлах, фитнессээр хичээллүүлэхэд урам зориг өгсөн гол дэмжлэг.

Шалгах