Би хэр удаан цай ууж чадах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Цай хэрхэн яаж хийх вэ?
• Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр цай уух арга
• 1. Морины сүүл
• 2. Ногоон цай
• 3. Шар шар ус, муурын хумс
• 4. Сукупира цай
• 5. Гаа цай
• 6. Анар жимсний арьстай цай
• 7. Мелисса цай
• 8. Цагаан гаа, шанцайтай цай
• 9. Яншуй цай

Ихэнх цайг эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр өдөр бүр бага хэмжээгээр ууж болох боловч зарим цай, жишээлбэл, ногоон цай зэрэг нь цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул 3 долоо хоногоос дээш дараалан ууж болохгүй. Харин шээс хөөх цай нь биед шингэн, цус дутагдсанаас болж гиповолеми үүсгэж улмаар зүрх зогсоход хүргэж болзошгүй юм.

Тиймээс цай уух хэмжээ нь хүссэн зорилгоос ихээхэн хамаарна. Жишээлбэл, жин хасах зорилгоор цагаан гааны цайг өдөрт 1 литр хүртэл ууж болдог бол дотор муухайрахыг эмчлэхийн тулд өдөрт 2 аяга л ууж болно.

Жирэмсэн үед болон хөхүүл үед цайгаа дураараа уухын тулд байгалиас заяасан хэдий ч жирэмсэн үед эсрэг заалттай өвс байдаг тул эмэгтэй хүн чадах эсэхээ эмчээсээ асуух хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйн ууж чадахгүй байгаа цайг шалгаж үзээрэй.

Цай хэрхэн яаж хийх вэ?

Цайг зөв хийхийн тулд эхлээд усыг буцалгаж, галыг унтрааж, дараа нь ургамал нэмээд 3-5 минутын турш байлгаж, ус нь ургамлын тостой холилдож, тэдгээрийн чухал тосыг суллана. Цай нь хэтэрхий хүчтэй, гашуун биш байхын тулд өвсийг зайлуулах хэрэгтэй.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр цай уух арга

Өдөр бүр хичнээн хэмжээний цай ууж, эрүүл мэндэд хор хохирол учруулахгүй байх жишээг энд оруулав.

1. Морины сүүл

Шээсний замын халдварын үед та 4-5 аяга гэзэгний цай 1 өдрийн турш ууж болно. Хэрэв шээсний замын халдвар сайжрахгүй бол антибиотик шаардлагатай байж болзошгүй тул эмчид хандана уу. Хэрхэн эмчлэх талаар илүү ихийг олж мэдэх: Шээсний замын халдварыг эмчлэх.

2. Ногоон цай

Жингээ хасахын тулд ногоон цай уухдаа нойргүйдэл үүсгэхгүйн тулд өдөр бүр 17 цагаас өмнө 4 аяга хүртэл цай ууж, 3 долоо хоногийн турш тэнцвэртэй хоолны дэглэм бариарай.

3. Шар шар ус, муурын хумс

Поликистик өндгөвчтэй тэмцэхэд туслах зорилгоор шар uxi, муурны хумс бүхий цайг тус тусад нь бэлтгэж, өглөө 2 аяга шар uxi цай, үдээс хойш 2 аяга муурны хумстай цай бэлтгэнэ. Эдгээр цайг сөрөг нөлөөгүй тул олон өдрийн турш ууж болно. Эдгээр цайны талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараах хаягаас авна уу: Поликистик өндгөвчний гэрийн эмчилгээ.

4. Сукупира цай

Та артроз, хэрх өвчний эсрэг тэмцэхэд туслах 1 литр сукупира цайг 15 хоногийн турш ууж болно. Нэмж дурдахад, сукупираг капсулд өдөрт 2-3 капсулаар хэрэглэж болно.

5. Гаа цай

Тайвшруулахад туслахын тулд та бүтэн долоо хоногт 1 литр гаа цай ууж болно, 3 долоо хоног хүртэл.

6. Анар жимсний арьстай цай

Хоолойн өвчнийг намдаахын тулд анарны хальснаас өдөрт 3 аяга цай 2 өдрийн турш ууж болно. Хэрэв таны хоолой өвдөх юм бол үрэвслийн эсрэг эм уух шаардлагатай байж болох тул эмчид хандах хэрэгтэй.

7. Мелисса цай

Нойргүйдэлтэй тэмцэхэд туслахын тулд өдрийн турш 3 аяга цай уух хэрэгтэй, унтахаасаа өмнө 1 аяга 3 долоо хоногийн турш ууна. Мөн үзнэ үү: Энэ видеон дахь нойргүйдлийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ:

8. Цагаан гаа, шанцайтай цай

Цагаан гаа, шанцай цай нь цэрээр ханиалгахад тусалдаг тул үүнийг хийхийн тулд өдөрт 2 аяга 3 өдрийн турш ууна. Хэрэв таны ханиалга хүндэрвэл ханиалгын сироп уух шаардлагатай байж болох тул эмчид хандах хэрэгтэй.

9. Яншуй цай

Яншуй цай нь байгалийн гаралтай сайн шээс хөөх эм бөгөөд та энэ цайг өдөрт 4 аяга 3 долоо хоногийн турш ууж, биеийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй.

Цай нь өвчний шинж тэмдгийг арилгах, өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг боловч эмийг орлодоггүй тул эмчийн мэдлэгтэй байх ёстой.