Зохиолч: Carl Weaver
Бий Болгох Өдөр: 1 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 15 Болох 2025
Anonim
Чамайг биеийн тамирын заалнаас аз жаргалтай цаг хүртэл авч явах давхар үүрэг бүхий үс засалт - Амьдралын Хэв Маяг
Чамайг биеийн тамирын заалнаас аз жаргалтай цаг хүртэл авч явах давхар үүрэг бүхий үс засалт - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Завгүй бүсгүйчүүд хөлсөө дуслуулж, ажил хийж, тоглож амрах хуваарь гаргахыг хичээдэг тул хөлс нэвтэрдэггүй будалт эсвэл загварлаг биеийн тамирын цүнхтэй эсэхээс үл хамааран үйл ажиллагааны хоорондох шилжилтийг хөнгөвчлөх арга замыг хайж олох нь түлхүүр юм. . Бидний үсний тухайд бид дасгалынхаа дасгалыг биеийн тамирын дасгалын дараах хагас сайн хэлбэрт оруулахын тулд (хуурай савантай шампунийг бүхэлд нь хэрэглэхгүй бол!) Тэмцэх нь олонтаа тохиолддог. Тиймээс, бид Eva Scrivo салоны үсчин, гоо засалч Донна Триподиг хамгийн бага бүтээгдэхүүн, ур чадвараар давхар дасгал хийдэг үсний засалтуудыг сонгож авсан.

Гахайн сүүл олсоор сүлжих

Бүх төрлийн, урт үстэй

Чиглэл:

1. Үсийг дунд эсвэл хажуугийн аль нэг хэсгээс хүзүүний төв хүртэл хагас болгон хуваана.

2. Хажуу тал бүрээс үсний шугамаар хоёр судалтай сүлжсэн сүлжмэл холбож, төгсгөл хүртэл нь ажиллуулна.

3. Хоёр үзүүрийг жижиг уян туузаар боож, сүлжсэн үс бүр дээр 2-3 үслэг даавуугаар бэхлээрэй.


Дасгалын дараах: Энэхүү сайхан долгион хэв маягийг задалж, гайхуулаарай!

Топ сүлжих/сүлжсэн дээд зангилаа

Урт үстэй бол хамгийн тохиромжтой

Чиглэл:

1. Үсийг өндөр гэзэг болгож, жижиг уян туузаар бэхлээрэй.

2. Үсний төгсгөл хүртэл уян налархайн ёроолоос гурван утастай сүлжихийг эхлүүлж, жижиг уян туузаар бэхлээрэй.

3. 3 "x 20" хэмжээтэй хөвөн даавууг мушгиад духан дээрээ боож (хөлсний боолт шиг), дараа нь сүлжихийнхээ үзүүрийг хүзүүний ёроолд даавуунд шургуул.

Дасгалын дараах: Хөлсний туузыг авч, сүлжихийг боож боох. Нисдэг хэсгүүдийг шүрших.

Гахайн сүүл

Дунд зэргийн урт буржгар үстэй бол хамгийн тохиромжтой

Чиглэл:

1. Үсийг дунд эсвэл хажуугийн аль нэг хэсгээс хүзүүний төв хүртэл хагас болгон хуваана. Гахайн сүүлээр хоёр талыг нь бэхлээрэй.

2. Тал тус бүрийг мушгиж, боов хийнэ. Боодолтой боовыг булан бүр дээр нэг 4 бобби зүүгээр бэхлээрэй. Нөгөө талдаа давтана.


Дасгалын дараах: Морины гэзэгтэй боовыг тайлж, та явахад бэлэн байна.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Илүү Дэлгэрэнгүй Мэдээллийг

Meralgia Paresthetica эмчилгээний сонголтууд

Meralgia Paresthetica эмчилгээний сонголтууд

Бернхардт-Ротын синдром гэж нэрлэгддэг meralgia pare thetica нь хажуугийн гуяны арьсны мэдрэлийг шахах эсвэл хавчихаас үүсдэг. Энэхүү мэдрэл нь таны гуяны арьсны гадаргууг мэдрэмжээр хангадаг. Энэхүү ...
Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн даавар нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт болон бусад ажилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн даавар нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт болон бусад ажилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гормон гэж юу вэ?Гормон бол бие махбодид үүсдэг байгалийн гаралтай бодис юм. Эдгээр нь эс, эрхтнүүдийн хоорондох мессежийг дамжуулахад тусалдаг бөгөөд биеийн олон үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Хүн бүрт ...