Нурууны дунд хэсэгт өвдөх: 7 шалтгаан, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Муу байрлал
• 2. Булчингийн гэмтэл эсвэл агшилт
• 3. Ивэрхий диск
• 4. Остеоартрит
• 5. Нурууны жижиг хугарал
• 6. Уушигны асуудал
• 7. Ходоодны асуудал
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Нурууны дундах өвдөлт нь хүзүүний доод хэсэг ба хавирганы эхэн хэсгийн хооронд үүсдэг тул ихэвчлэн энэ байрлалд байгаа 12 нугалам болох цээжний нурууны асуудалтай холбоотой байдаг. Тиймээс энэ өвдөлттэй холбоотой хамгийн нийтлэг асуудал бол биеийн байдал муу, ивэрхий диск, остеоартрит эсвэл жижиг хугарал юм.

Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд энэ төрлийн өвдөлт нь тухайн бүс нутагт байдаг уушиг, ходоод гэх мэт эрхтэнд өөрчлөлт орсон үед ч тохиолдож болно.

Тиймээс өвдөлт намдаах жинхэнэ шалтгааныг тодруулахын тулд ерөнхий эмчтэй үргэлж зөвлөлдөх, хамгийн тохиромжтой эмчилгээ хийх хамгийн сайн мэргэжилтэнг зааж өгөх нь хамгийн сайн арга юм.

1. Муу байрлал

Өдрийн турш бие махбодийн байдал муу байгаа нь нурууны хэд хэдэн хэсэгт өвдөлт намдаах гол шалтгаан болдог, ялангуяа нуруугаа нугалж суугаад их цаг зарцуулдаг. Учир нь нуруу нь байнгын дарамтанд ордог бөгөөд энэ нь арын булчин, шөрмөсийг хэт их ачааллаж, улмаар байнгын өвдөлт мэдрэгддэг.

Юу хийх вэ: Өдөржингөө үргэлж зөв хэлбэрээ барьж байх нь хамгийн зөв арга боловч нуруугаа байнга нугалж ажилладаг хүмүүст энэ зөвлөгөө илүү чухал юм. Биеийн төлөв байдлыг алдагдуулдаг 7 зуршил, тэр ч байтугай энэ төрлийн өвдөлтийг намдаахын тулд нуруугаа бэхжүүлэхэд туслах зарим дасгалуудыг үзээрэй.

2. Булчингийн гэмтэл эсвэл агшилт

Муу байрлалтай зэрэгцэн булчингийн гэмтэл, агшилт нь нурууны өвдөлтийн бас нэг гол шалтгаан болдог. Энэ төрлийн гэмтэл нь маш хүнд жинтэй дасгал хийдэг хүмүүст илүү их тохиолддог боловч зөвхөн нуруугаа ашиглан маш хүнд зүйлийг авах гэж оролдох үед гэртээ бас тохиолддог.

Юу хийх вэ: амралтаа хадгалж, өвдөлт намдаахын тулд өртсөн булчинг сулруулах зорилгоор халуун устай сав хийж болно. Түүнчлэн, газар дээр нь массаж хийлгэх нь үрэвслийг бууруулж, таагүй байдлыг сайжруулдаг. Булчингийн агшилтыг эмчлэх бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

3. Ивэрхий диск

Нурууны диск нь нугаламын хоорондох дискэнд зарим өөрчлөлт орж, байнгын өвдөлт үүсгэдэг тул нуруугаа хөдөлгөхөд улам ихэсдэг. Нэмж дурдахад энэ нь биеийн бусад хэсэгт цацраг туяа өгөх тул гар, хөлний аль нэг хэсэгт нуруу нь цочрох, түлэгдэх мэдрэмж хэвээр байх болно.

Ивэрхий нь удаан хугацааны туршид бие махбодийн байдал муу байгаагийн үр дүнд үүсдэг боловч нуруугаа хамгаалалгүйгээр маш хүнд зүйлийг түүж авснаар хөгжиж болно. Мөгөөрсөн жийргэвчийн бүх шалтгаан, тэдгээрийн шинж тэмдгийг мэддэг.

Юу хийх вэ: ивэрхийн дискийг сэжиглэж байгаа бол нугаламын хооронд үүссэн өөрчлөлтийг үнэлэх, өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхээс авахуулаад хамгийн зөв эмчилгээг эхлүүлэхийн тулд ортопедисттой зөвлөлдөх хэрэгтэй. мэс засал.

4. Остеоартрит

Энэ нь илүү ховор тохиолддог боловч остеоартрит нь нурууны дунд хэсэгт өвдөлт намдаах чухал шалтгаан болдог тул энэ өвчин нь нугаламын хооронд байрлах мөгөөрсний аажмаар доройтолд хүргэдэг. Ийм зүйл тохиолдоход яс нь хоорондоо хусаж, өвдөлт гарч ирэх бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр дорддог.

Юу хийх вэ: та ортопедист дээр очиж оношийг тодруулж, шаардлагатай бол физик эмчилгээний үеэр эмчилгээгээ эхлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ төрлийн эмчилгээ нь өвдөлт намдаахад хангалтгүй бол эмч мэс засал хийх талаар бодож болно. Остеоартритт физик эмчилгээ хэрхэн хийдэг талаар илүү ихийг олж мэдэх.

5. Нурууны жижиг хугарал

Хөгшрөх тусам яс нь эмзэг болдог тул нурууны нугалам дахь жижиг хугарал, ялангуяа зарим төрлийн ослын дараа нурж унах эсвэл нуруунд цохилт өгөх нь элбэг байдаг. Хугарлын үеэр үүсэх өвдөлт нь маш хүчтэй бөгөөд гэмтлийн дараа шууд гарч ирэх боловч аажмаар гарч ирдэг.

Нуруу нугасны жижиг хугарал өвдөлтөөс гадна биеийн бусад хэсэгт, тухайлбал гар, гар, хөл гэх мэт хэсэгт цочрол үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: ихэнх хугарал маш бага боловч хангалттай эмчилгээ хийхгүй бол эцэст нь хөгжиж болно. Тиймээс хугарал сэжиглэж байгаа бол ортопедисттай цаг товлох хэрэгтэй. Зөвлөлдөх хүртэл нуруугаараа хэт их хүчин чармайлт гаргахаас зайлсхийх нь хамгийн тохиромжтой. Нурууны яс хугарахад эмчилгээний аль аргыг хамгийн их ашигладаг болохыг үзээрэй.

6. Уушигны асуудал

Заримдаа нурууны өвдөлт нь нуруу, нурууны булчинтай шууд холбоогүй байж болох бөгөөд уушгины асуудалтай үед, ялангуяа өвдөлт гарч ирэх эсвэл амьсгалахад илүү хүчтэй болох үед үүсдэг. Эдгээр тохиолдолд амьсгал давчдах, байнгын ханиалгах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Юу хийх вэ: нурууны өвдөлт нь уушгины бусад шинж тэмдгүүдтэй холбоотой бол уушгинд эмчлэх шаардлагатай өөрчлөлт, халдвар байгаа эсэхийг тодруулахын тулд ерөнхий эмч эсвэл пульмонологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.

7. Ходоодны асуудал

Жишээлбэл, гэдэс ходоод, рефлюкс, шархлаа гэх мэт зарим өөрчлөлтөд өртсөн үед уушгины адил өвдөлт нь арын дунд хүртэл туяардаг. Гэсэн хэдий ч, ийм нөхцөлд хүмүүс ихэвчлэн хоолойд түлэгдэх мэдрэмж төрдөг, хоол боловсруулахад хэцүү, бөөлжих шинжтэй байдаг.

Юу хийх вэ: Нурууны өвдөлт нь ходоодны эмгэгийн шинж тэмдэг байж магадгүй гэж сэжиглэж байгаа бол та гастроэнтерологич дээр очих хэрэгтэй. Зөвлөлдөх хүртэл хамгийн чухал зүйл бол эрүүл хооллолтыг хадгалах, цөөн тооны шарсан хоол, өөх тос, элсэн чихэргүй байх, түүнчлэн хоол боловсруулах цайг ашиглах явдал юм. Таны цагийг хүлээж байхдаа ходоодны өвдөлтийг намдаах байгалийн гаралтай аргуудыг үзээрэй.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Ихэнх тохиолдолд нурууны дунд хэсэгт өвдөх нь ноцтой асуудлын шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ өвдөлт нь зүрхний шигдээс гэх мэт яаралтай нөхцөл байдалтай холбоотой байж болох тул бусад шинж тэмдгүүд илэрвэл эмнэлэгт хандах нь зүйтэй.

• Цээжинд битүүмжлэх мэдрэмж;
• Ухаан алдах;
• Амьсгалахад хүнд хэцүү байдал;
• Алхахад хэцүү.

Нэмж дурдахад, өвдөлт намдаахад 1 долоо хоногоос илүү хугацаа шаардагддаг бол та ерөнхий эмч, ортопедист дээр очиж шалтгааныг тодруулж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэх хэрэгтэй.