Jawzrsize нь таны царайг турааж, эрүүний булчингаа чангалж чадах уу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Jawzrsize хэрхэн ажилладаг вэ?
• Jawzrsize таны царайг туранхай болгодог уу?
• Jawzrsize-г ашиглахад учирч болзошгүй эрсдэлүүд
• Та эрүүний булчингаа чангаруулах ёстой юу?
• Эрүүг хэрхэн тайвшруулж, хавдрыг багасгах вэ
• Шалгах

Цүүцтэй, тодорхой эрүү, хэлбэржүүлсэн хацар, эрүүгээ хүсэх нь ичмээр зүйл биш, гэхдээ үнэхээр сайн бронзер, сайхан нүүрний массажаас гадна гоо сайхны мэс засал эсвэл Кайбеллагаас гадна нүүрээ "турах" байнгын арга байхгүй. Ийм учраас танд илүү хүчтэй, илүү эрүүний эрүү өгөх болно гэсэн дугуй хэлбэртэй силикон төхөөрөмж болох Jawzrsize гэх мэт хэрэгслүүд гарч ирэв.

Jawzrsize хэрхэн ажилладаг вэ?

Jawzrsize нь эрүүний булчингаа янз бүрийн түвшний эсэргүүцэлтэйгээр бүрэн хөдөлгөөнд зориулан бүтээсэн гэж компанийн вэбсайтад бичжээ. Таван фунтээр 20-50 фунт эсэргүүцэх боломжтой Jawzrsize нь нүүрний 57 гаруй булчинг идэвхжүүлж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг гэж мэдэгдсэн нь эрүүгээ хайчилж, хэлбэржүүлэхэд тусалдаг төдийгүй танд илүү залуу гэрэлтэх боломжийг олгодог. , брэндийн дагуу. (Өөр хэн нэгэн Crimson Chin -ийн дурсамжийг авч байна уу? Нэлээд хачин эцэг эхчүүд? Зүгээр л би?)

Төхөөрөмжийг ашиглахын тулд та дээд болон доод урд шүдний хооронд байрлуулж, хазаж, суллана. (Бодож үзээрэй: нүүрнийхээ стрессийн бөмбөг шиг.) Брэнд үүнийг 20 фунт эсэргүүцэлээс эхлээд 40 фунт хүртэл ажиллуулахын тулд долоо хоногт 4-5 өдөр өдөр бүр 5-10 минутын турш хийхийг зөвлөж байна.

Jawzrsize таны царайг туранхай болгодог уу?

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар Jawzrsize -ийг ашиглах нь үнэхээр үүнийг хийх болно эсрэг хийх гэж байгаа зүйлийнхээ талаар. Саманта Равдин хэлэхдээ "Jawzrsize нь эрүүний булчингаа боловсруулж, нүүрээ нарийсгаж чаддаг. Эдгээр төхөөрөмжийг ашиглах нь эрүүний булчинг ажиллуулах нь гарцаагүй. Гэхдээ энэ нь таны царайг илүү нарийхан болгоно гэсэн санаа огт үндэслэлгүй юм." , DMD, шүдний гоо сайхны ажил, нөхөн сэргээх процедурын чиглэлээр мэргэшсэн простодонт эмч. "Эдгээр нь хацрынхаа хажуугийн том булчинг зажлахад тусалдаг массыг өдөөх замаар ажилладаг. Тэд хэдхэн калори шатаахад тусалж болох ч энэ нь гипертрофи үүсгэдэг, өөрөөр хэлбэл булчингийн хэмжээг ихэсгэдэг. Нүүр царайгаа туранхай болгохын оронд "гэж тэр тайлбарлав.

Шуудхан хэлэхэд, хэрэв та илүү нарийхан эрүүтэй болохыг хүсч байвал тогтмол дасгал хийж, эрүүл хооллолтыг дагаж эсвэл хуванцар мэс засалчтай уулзах хэрэгтэй гэж Равдин хэлэв. Биеийн бусад хэсгүүдийн нэгэн адил та эрүүгээ толбо багасгаж, гоолиг харагдуулахын тулд сургаж чадахгүй. Өөх тосыг алдахын тулд хаана ч, Та хоолны дэглэм, дасгал хийх замаар өөх тосыг бүх биеэрээ шатаах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эцэстээ таны биеийн бүтцийг өөрчилдөг. (Жишээлбэл, та өдөр бүр 100 суулт хийж чадахгүй, өөр юу ч биш-зургаан боодол авна гэж найдаж байна.)

Шударга байхын тулд компани энэ бүхнийг вэбсайт дээрээ хүлээн зөвшөөрдөг: FAQ -д тэд булчингийн массыг өсөлтийн гол зорилт болгон зааж өгдөг ("дасгал", "биеэ тэжээх" үр дүнд). "Jawzrsize нь нүүрэн дээрх өөх тосыг толбо тогтоох боломжийг танд олгохгүй. Үүнийг хийх боломжгүй. Гэхдээ эрүүл, тэнцвэртэй хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг хослуулснаар та биеийнхээ нийт өөх тосыг бууруулах боломжтой." Харин тэдний хэлснээр хараа сайжруулах гол хөдөлгөгч хүчин зүйл нь арьсан доорх булчинг бий болгох явдал бөгөөд дараа нь "таны нүүрийг хүрээлж буй арьс чангарч, эрүүл, гоо зүйн харагдах байдлыг бий болгоно."

Мэдээжийн хэрэг, генетик нь эрүүний эрүү хэрхэн яаж харагдахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд булчинг бэхжүүлэх нь үүнийг өөрчлөх шаардлагагүй юм. Эрүүний эрүү нь янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг бөгөөд ерөнхийдөө үзэсгэлэнтэй гэж тооцогддог нэг эрүү хэлбэр байдаггүй гэж ерөнхий шүдний академийн (FAGD) гишүүн, DDS -ийн гишүүн, TMJ -ийн нарийн төвөгтэй чиглэлээр мэргэшсэн үндэсний нэр хүндтэй шүдний эмч Чарльз Сутера хэлэв. эмчилгээ, гоо сайхны болон тайвшруулах шүдний эмчилгээ. Өөрөөр хэлбэл, эрүүний харагдах байдалдаа хэт их санаа зовох хэрэггүй, зөвхөн тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хийх, стрессийг багасгах гэх мэт амьдралын хэв маягаа сайжруулахад анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр бүх зүйл нь таны өөрийнхөө тухай ерөнхий ойлголтод хувь нэмэр оруулж, танд үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

Jawzrsize-г ашиглахад учирч болзошгүй эрсдэлүүд

Эрүүний булчингаа томруулахаас гадна Jawzrsize болон түүнтэй адилтгах төхөөрөмж ашиглах нь шүд, эрүүний уялдаа холбоо, үе мөчний үе мөчний эмгэг зэрэг өвчин үүсгэх эрсдэлтэй гэж Сутера хэлэв. Харин Jawzrsize "Та эрүүний булчингаа хүчирхэгжүүлснээр энэ эмгэгтэй холбоотой өвдөлтийг намдааж, эрүүг илүү хүчтэй байлгаж, буруу байрлалд орох аюулыг бууруулдаг" гэж мэдэгджээ.

"Эрүүний булчинг бэхжүүлэх үзэл баримтлалын хувьд хамгийн том эрсдэл бол шүдийг зажлахгүй хүч хэрэглэх явдал юм" гэж Сутера хэлэв. "Шүдийг өнцгөөр хүчээр хийвэл энэ нь санамсаргүй гажиг заслын үүрэг гүйцэтгэдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам аманд үйлчлэх хүч нь шүд солих, хазах байрлал өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. эмх замбараагүй байдал. " (Холбогдох: Шүдээ хавирахаа хэрхэн зогсоох вэ)

Мэдээлэл, TMJ нь таны эрүүний ясыг гавлын ястай холбодог бөгөөд эрүүнийхээ хоёр талд нэг ширхэг байдаг гэж Mayo Clinic мэдээлэв. TMJ -ийн эмгэгүүд нь эрүүний үе ба эрүүг хөдөлгөж буй булчинд өвдөлт үүсгэдэг (бусад шинж тэмдгүүд нь зажлах, толгой өвдөх, эрүүгээ дарах, цухуйх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно). Үе мөчний үрэвсэл, эрүүний гэмтэл, бруцизм (шүдээ хавирах), генетик гэх мэт TMJ -ийн эмгэгүүдэд нөлөөлдөг олон хүчин зүйлүүд байдаг. Эрүүгээ зангидах эсвэл шүдээ хавирах нь TMJ-тэй харилцан үйлчлэлцдэг ясыг салгадаг цочрол шингээгч дискийг гэмтээж, элэгдэлд орох эсвэл ердийн байрлалаасаа гарахад хүргэдэг ба эрүүний хэт хүчтэй булчингууд нь үүнийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Та эрүүний булчингаа чангаруулах ёстой юу?

Хэрэв та эрүүгээ бэхжүүлэхийг хүсч байвал эрүүний булчингаа сургах нь утга учиртай байж магадгүй, магадгүй хэрэв та булчингаа хангалттай хөгжүүлбэл энэ нь илүү зөөлөн харагдуулж магадгүй юм. Гэхдээ үнэн бол өдөр тутмын хөдөлгөөн, түүний дотор ярих , инээмсэглэх, идэх, хавчих, нунтаглах нь эрүүний булчинг аль хэдийн ихээхэн ашигладаг гэж Сутера хэлэв.

"Та зүрхний булчингаа ухамсартайгаар дасгал хийдэггүйтэй адил эрүүний булчинд ч мөн адил үйлчилдэг. Та өдөржин эрүүгээ өөрөө ч мэдэлгүй дасгал хийдэг - үнэндээ бусад булчингуудаас ч илүү" гэж тэр хэлэв.

Сутера хэлэхдээ эрүүний ихэнх асуудал нь эрүүтэй холбоотой байдаг хэт эрүүний булчингууд хөгжсөн ба сул, эсвэл хангалтгүй булчингууд биш. Үнэн хэрэгтээ эрүүний булчингийн хэт их хүч нь хавагнах, TMJ өвдөлтийг өдөөхөд хүргэдэг. "Доод эрүүг гамак гэж бодоорой: Хэрэв та гамакийг хөнгөн хүчээр зөөлөн дүүжлэвэл үүнийг удирдахад хялбар байдаг, гэхдээ хэрэв та хэт их хүчээр дүүжин дүүжлэвэл нугас нь дарж, ачаалал өгч эхэлдэг" гэж тэр хэлэв. "Дүүжин нь зөвхөн хамгийн сул холбоостой тэнцэх хэмжээний хүчийг даах чадвартай. Эрүүний хувьд ч мөн адил."

"Ихэнх тохиолдолд эрүүгээ бэхжүүлэх шаардлагагүй" гэж Равдин зөвшөөрөв. "Байгаль эх таны эрүү болон түүнийг дэмждэг булчинг өдөр тутмын зажлах, ярих үйл ажиллагааг тэсвэрлэх чадвартай болгохын тулд маш сайн ажил хийсэн. Хэрэв та ТМЖ -д өвдөж байгаа бол үүнийг бэхжүүлэх шаардлагатай байгаа учраас биш байж магадгүй юм. Харин үүний оронд та шүдний эмчид хандаж үнэлгээ хийлгэх хэрэгтэй. " (Харна уу: Таны амны эрүүл мэндийн талаар танд хэлэх 11 зүйл)

Эрүүг хэрхэн тайвшруулж, хавдрыг багасгах вэ

Гэсэн хэдий ч эрүүний эрүүний хаванг багасгах, хурцадмал байдлыг намдаахад туслах инвазив бус, өөрийгөө арчлах зарим аргууд байдаг. Үнэндээ хэрэв та эдгээрийн аль нэгийг мэдэрч байвал буруутан нь арьс унжихаас илүү булчингийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй байдаг гэж сертификаттай гоо зүйч, АНУ -ын FaceGym үндэсний сургалтын менежер Мадалаина Конти хэлэв. "Булчингийн хурцадмал байдал нь бөглөрөл үүсгэж, фасци (эд) болон шингэн хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь нэмэлт хавагнах, унжихад хувь нэмэр оруулдаг" гэж тэр хэлэв. "Ийм хурцадмал байдал, зогсонги байдалд дасгал хийх нь илүү сайн урсгалыг бий болгож, арьс, булчинг зохих шим тэжээлээр хангаж, булчингийн ой санамжийг бий болгодог бөгөөд ингэснээр илүү баримал, хэлбэр дүрстэй, хийсвэр харагдах болно." (Холбоотой: Та нүүрээ дасгал хийх ёстой юу?)

Сайн мэдээ бол та нүүрний энгийн массажны тусламжтайгаар гэртээ хурцадмал байдлыг намжааж, хаванг амархан (мөн үнэгүй) багасгаж чадна. Судалгааны тойм Толгой ба өвдөлтийн сэтгүүл Гаж нөлөө үзүүлэх эрсдэл багатай тул массаж эмчилгээ, дасгал гэх мэт консерватив эмчилгээг TMJ-ийн өвдөлтийг эмчлэхэд илүүд үздэг бөгөөд массаж нь хавдар, өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Булчин, гүн эдэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг багаж хэрэгслээр арьсыг үрж, өдөөхөд ашигладаг Дорнод Хятадын анагаах ухааны хаш чулуу, гуа ша -ийн талаар та сонссон байх, гэхдээ хуруунууд чинь адил хүчтэй байж магадгүй гэж Конти хэлэв. Өөрийн дуртай нүүрний тосоо ашиглан нүүрээ иллэг хийж, асуудлынхаа хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай гэж тэр хэллээ.(FaceGym нь танд нэмэлт заавар хэрэгтэй бол онлайн хичээл, үнэгүй YouTube видеог санал болгодог бөгөөд Кайзер Перманенте эмнэлгийн групп өвдөлт, хурцадмал байдлыг намдаахын тулд өөрөө хурдан массаж хийх заавартай байдаг.)

Массаж болон бусад эмчилгээ нь TMJ-ийн өвдөлтийг намдаахад тусалж болох ч үүнд нөлөөлж болох амьдралын хэв маягийн бусад асуудлуудыг (стрессээс болж шүдээ хавирах гэх мэт) шийдвэрлэх нь чухал; Танд хамгийн сайн эмчилгээг сонгохын тулд эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх нь үргэлж сайн санаа юм. (Холбогдох: Би стрессээ тайлах зорилгоор эрүүгээ ботокс хийлгэсэн)

Шалгах