Архи таны цусыг сийрэгжүүлдэг үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Согтууруулах ундаа хэрхэн цусыг шингэлдэг вэ?
• Энэ нь богино хугацааны үр нөлөө мөн үү?
• Цус шингэлэхийн оронд та архи ууж чадах уу?
• Цус шингэлж байхдаа архи ууж чадах уу?
• Та цусны эргэлтэнд туслахын тулд архи уух ёстой юу?
• Доод шугам

Энэ боломжтой юу?

Согтууруулах ундаа нь цусны эсийг наалдаж, өтгөрөхөөс сэргийлдэг тул таны цусыг шингэлж чаддаг. Энэ нь судасны бөглөрлөөс үүдэлтэй цус харвалтын эрсдэлийг бууруулж болзошгүй юм.

Гэсэн хэдий ч ийм нөлөөтэй тул согтууруулах ундаа уух нь цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь өдөрт хоёроос илүү ундаа гэсэн үг юм. Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь өдөрт нэгээс илүү уух явдал юм. Согтууруулах ундаа хэрэглэх, ялангуяа хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд бусад эрсдэл учруулж болзошгүй юм.

Цусыг шингэлэх энэхүү нөлөө, согтууруулах ундаа цус шингэлэх эмтэй хэрхэн харилцан үйлчлэлцэх болон бусад зүйлийн талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Согтууруулах ундаа хэрхэн цусыг шингэлдэг вэ?

Гэмтсэн үед ялтас гэж нэрлэгддэг цусны эсүүд гэмтлийн талбай руу яардаг. Эдгээр эсүүд наалдамхай бөгөөд тэдгээр нь хоорондоо бөөгнөрдөг. Тромбоцитууд нь нүхийг хаах бөглөө үүсгэдэг өтгөрөлтийн хүчин зүйл гэж нэрлэгддэг уургуудыг ялгаруулдаг.

Гэмтсэн үед цусны нөжрөлт ашигтай байдаг. Гэхдээ заримдаа цусны бүлэгнэл нь таны зүрх эсвэл тархийг хүчилтөрөгчөөр баялаг цусаар хангадаг артерийн судас үүсгэдэг. Цусны өтгөрөлтийг тромбоз гэж нэрлэдэг.

Цусны бүлэгнэл нь зүрхний цусны урсгалыг хаахад зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь тархины цусны урсгалыг хааж байвал цус харвалт үүсгэж болзошгүй юм.

Архи нь цусны бүлэгнэлтийн процесст хоёр аргаар саад болдог.

• Энэ нь цусан дахь ялтасуудын тоог бууруулж, хэсэгчлэн ясны чөмөг дэх цусны эсийн үйлдвэрлэлд саад учруулдаг.
• Энэ нь таны хийсэн ялтасыг бага наалдамхай болгодог.

Өдөр бүр нэг шил, хоёр дарс уух нь зүрх судасны бөглөрөл (ишемийн харвалт) -аас үүдэлтэй зүрх судасны өвчин, тархины цус харвалт зэрэг нь өдөр тутмын аспирин уух нь тархинд цус харвахаас сэргийлж чаддагтай адил юм.

Гэхдээ өдөр бүр гурваас дээш согтууруулах ундаа уух нь тархинд цус алдах (цусархаг цус харвалт) -аас үүдэлтэй тархинд цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь богино хугацааны үр нөлөө мөн үү?

Дунд зэргийн хэмжээгээр уудаг хүмүүст тромбоцитуудад архины нөлөө богино хугацаанд нөлөөлдөг.

Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр дунд зэргийн ундаа уухыг дараахь байдлаар ангилдаг.

• Бүх насны эмэгтэйчүүдэд: өдөрт нэг удаа уух хэрэгтэй
• 65 ба түүнээс дээш насны эрэгтэйчүүдэд: өдөрт нэг удаа ууна
• 65-аас доош насны эрэгтэйчүүдэд: Өдөрт хоёр хүртэл ундаа ууна

Нэг ундааны жишээнд дараахь зүйлс орно.

• 12 унцтай шар айраг
• 5 унци дарс
• 1.5 шингэн унци буюу нэг удаагийн ундаа

Гэхдээ их уудаг хүмүүст уухаа больсон ч гэсэн цус алдах эрсдэл нэмэгддэг. Дээрх зөвлөмжөөс хэтэрсэн тохиолдолд архидан согтуурах явдал ихтэй гэж үздэг.

Цус шингэлэхийн оронд та архи ууж чадах уу?

Үгүй. Цус шингэлэх эм бол зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах шалтгаан болох өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эмчийн зааж өгсөн эм юм. Хэрэв таны эмч эдгээр эмүүдийн аль нэгийг зааж өгсөн бол зүрх судасны өвчнөөр өвчилсөн эсвэл өтгөрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Архи нь цус шингэлэх эм хэрэглэхэд аюулгүй байдаг. Энэ нь зөвхөн цус харвах магадлалыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй их хэмжээгээр дараахь эрсдлийг дагуулдаг.

• унах, автомашины осол болон бусад төрлийн ослоос шалтгаалсан гэмтэл
• эрсдэлтэй бэлгийн зан үйлийн улмаас бэлгийн замын халдварт өвчин
• элэгний өвчин
• сэтгэлийн хямрал
• ходоодны цус алдалт
• хөх, ам, хоолой, элэг, бүдүүн гэдэс, улаан хоолойн хорт хавдар
• жирэмсний үед хэрэглэхэд ургийн гажиг, зулбалт
• архины хамаарал буюу архидалт

Цус шингэлж байхдаа архи ууж чадах уу?

Цус шингэлж байхдаа архи уух нь аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Варфарин (Кумадин) гэх мэт согтууруулах ундаа, цус шингэлэгч аль аль нь таны цусыг шингэлнэ. Хоёуланг нь хамт авах нь антикоагулянтын нөлөөг нэмэгдүүлж, цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Согтууруулах ундаа нь таны бие махбодийн задралын түвшинг удаашруулж, цус шингэлэх эмийг арилгаж магадгүй юм. Энэ нь таны биед аюултай эм хуримтлагдахад хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв та цус шингэлж байхдаа согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол бага хэмжээгээр уугаарай. Энэ нь 65 ба түүнээс дээш насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд өдөрт нэг удаа ууна гэсэн үг юм. 65-аас доош насны эрэгтэйчүүдэд өдөрт хоёр хүртэл удаа уух нь дунд зэрэг гэж тооцогддог.

Та цусны эргэлтэнд туслахын тулд архи уух ёстой юу?

Согтууруулах ундаа бага хэмжээгээр уух нь таны судаснуудад хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг. Зарим судалгаагаар согтууруулах ундаа нь өндөр нягтралтай липопротеины (HDL, сайн холестерин) түвшинг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Энэхүү эрүүл холестерины төрөл нь таны судсыг хамгаалж, зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах шалтгаан болох цусны бүлэгнэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Жишээлбэл, ургамлын гаралтай хоолны дэглэм барьж, дасгал хийх зэргээр судасаа хамгаалах эрсдэл багатай аргууд байдаг. Америкийн Зүрхний Холбоо нь зөвхөн судсыг хамгаалах, цусны эргэлтийг сайжруулах зорилгоор архи уухыг зөвлөдөггүй.

Доод шугам

Хэрэв та согтууруулах ундаа уух гэж байгаа бол үүнийгээ бага хэмжээгээр хийгээрэй. Өдөрт нэгээс хоёроос илүүгүй уух хэрэгтэй.

Нэг уух нь:

• 12 унци шар айраг
• 5 унци дарс
• 1.5 унци архи, рум эсвэл бусад архи

Хэрэв танд чихрийн шижин, бөөрний өвчин гэх мэт эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол эмчээс уух нь аюулгүй эсэхийг асуу.

Цусны судасны эрүүл мэндийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Зүрхний өвчин эсвэл цус харвах эрсдэлтэй эсэхийг асуу. Хэрэв тийм бол эдгээр эрсдлийг бууруулахын тулд ямар алхам хийж болохыг олж мэдээрэй.