Антидепрессантууд жин нэмэхэд хүргэдэг үү? Таны мэдэх ёстой зүйл энд байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Мэргэжилтэн юу гэж хэлснийг энд харуулав
• Тэгвэл та энэ талаар юу хийх вэ?
• Танд тохирох зүйлийг олоход цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг санаарай
• Шалгах

Эмийн гаж нөлөөний тухайд анекдотийг шинжлэх ухаанаас салгах нь хэцүү байж магадгүй юм. Жишээлбэл, Ариэл Уинтер саяхан өөрийн Инстаграм хуудаснаа асуулт хариултын үеэр жингээ хассан тухайгаа нээсэн бөгөөд энэ нь "эмийн өөрчлөлт" байсан нь тэр даруйдаа бүх жингээ хасаж чадсангүй" гэж тайлбарлав. Өмнө нь хожигдсон." Бүр тодруулбал, Винтер антидепрессант "олон жилийн турш" уусан гэж бичсэн бөгөөд энэ эм нь түүнийг цаг хугацаа өнгөрөх тусам жин нэмэхэд нөлөөлсөн байж магадгүй гэж үзэж байгаагаа бичжээ. Гэхдээ антидепрессант хийх хэрэгтэй үнэндээ жин нэмэх эсвэл жин хасахад хүргэдэг үү? Эсвэл энэ нь Өвлийн эмийн өвөрмөц туршлага байсан уу? (Холбогдох: Антидепрессантаас татгалзсанаар энэ эмэгтэйн амьдралыг үүрд өөрчилсөн)

Мэргэжилтэн юу гэж хэлснийг энд харуулав

Стивен Левин хэлэхдээ, антидепрессантууд, тухайлбал, хэвийн бус антипсихотик эмүүд (Risperdal, Abilify, Zyprexa гэх мэт) болон сонгомол серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагчид (Paxil, Remeron, Zoloft гэх мэт SSRIs) жин нэмэхэд хүргэдэг. MD, Actify Neurotherapies-ийн үүсгэн байгуулагч. Үнэндээ "Антидепрессант хэрэглэх үед жин нэмэх нь онцгой тохиолдол биш харин дүрэм юм" гэж тэр хэлэв. Хэлбэр. Түүгээр ч зогсохгүй сэтгэлзүйн эсрэг эмүүдийг анги болгон ихэвчлэн холестерол ихэсгэдэгтэй холбоотой байдаг ба Чихрийн шижин өвчний эрсдэл нэмэгддэг гэж доктор Левин тайлбарлав.

Антидепрессант ба жингийн хоорондын хамаарлыг бүрэн ойлгоогүй байгаа ч энэ нь инсулины мэдрэмжийн өөрчлөлтийг багтаасан боловч үүгээр хязгаарлагдахгүй "бодисын солилцооны шууд нөлөө" -тэй холбоотой гэж доктор Левин хэлэв. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд нь хоолны дуршил өөрчлөгдөх, нойрны горим өөрчлөгдөх, бусад зүйлсийн дотор идэвхжил буурах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно гэдгийг санах нь чухал юм гэж доктор Левин хэлжээ. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэлийн хямрал нь өөрөө "жингийн хэлбэлзэлд нөлөөлж болзошгүй" гэж тэр тайлбарласан боловч үүнтэй зэрэгцэн антидепрессантууд бие махбодид үүнтэй төстэй байдлаар нөлөөлж болзошгүй юм. (Холбоотой: Сэтгэлийн хямралд орсон найздаа хэлж болохгүй зүйлийн талаар 9 эмэгтэй)

Mayo Clinic-ийн үзэж байгаагаар антидепрессант эмэнд хүн бүр өөр өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд зарим хүмүүс тодорхой төрлийн эм ууж байхдаа жин нэмдэг бол зарим нь тийм биш байж магадгүй юм.

Тэгвэл та энэ талаар юу хийх вэ?

Ариэль Винтерийн антидепрессант хэрэглэсэн туршлагын хувьд тэрээр инстаграмдаа шинэ эм хослуулан хэрэглэх нь тархи, бие хоёрын аль алинд нь эрүүл, тэнцвэртэй газарт хүрэхэд тусалдаг бололтой гэж бичжээ. Хэрэв та антидепрессант таны биед хэрхэн нөлөөлж байгаатай тэмцэж байгаа бол эм уухаас гадна эрүүл хооллолт, амьдралын хэв маяг нь таны ерөнхий мэдрэмжийг мэдрэхэд хэр их хувь нэмэр оруулж болохыг бодоорой гэж DSW, LCSW, клиникийн эмч Каролин Фенкел хэлэв. Ньюпорт академитай.

"Дасгал нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг" гэж Фенкел хэлэв. "Тогтмол дасгал хийх нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүр болон бусад зүйлд эерэгээр нөлөөлдөг."

Цаашилбал, таны идэж буй хоол хүнс таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөг гэж Фенкель хэлэв. Тэрээр 2017 онд хэвлэгдсэн 2017 оны 1 -р сарын судалгааг иш татжээ BMC эм"SMILES-ийн туршилт" гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмийн чанарыг сайжруулах нь эмнэлзүйн сэтгэлийн хямралыг үнэхээр эмчилж чадах эсэхийг шууд туршиж үзсэн анхны санамсаргүй, хяналттай туршилт юм. Судалгаанд хамрагдахаасаа өмнө дунд болон хүнд хэлбэрийн сэтгэл гутралд орсон 67 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хамрагдсан бөгөөд бүгд судалгаанд хамрагдахаасаа өмнө харьцангуй эрүүл бус хоол идсэн гэж мэдээлжээ. Судлаачид гурван сарын турш оролцогчдыг хоёр бүлэгт хуваасан: Нэг бүлэгт Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм барьсан бол нөгөө хэсэг нь судалгаанаас өмнө хийсэн хоолоо үргэлжлүүлэн идсэн боловч нийгмийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдэд хамрагдахыг зааварлав. сэтгэлийн хямралд тусалдаг болохыг харуулсан. Туршилтын гурван сар дууссаны дараа судлаачид Газар дундын тэнгисийн өөрчлөгдсөн хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөг хүмүүсийн гуравны нэг орчим нь тодорхой хоолны дэглэм баримталдаггүй хүмүүстэй харьцуулахад сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг нь мэдэгдэхүйц сайжирсан болохыг тогтоожээ. (Холбоотой: Хоггүй хоол хүнс таныг сэтгэлээр унагаж байна уу?)

Үүнийг хэлэхэд энэ нь сэтгэлийн хямралыг эмчлэхийн тулд та антидепрессантаас эрүүл хоолны дэглэмд шилжих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч тэр хийдэг Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэнд, энэ нь таны бие махбодийн сайн сайхан байдалд ямар хамаатай болохыг таны бодож байгаагаас ч илүү хянах боломжтой гэсэн үг юм. Антидепрессантууд нь мэдээжийн хэрэг биш юм зөвхөн Сэтгэлийн хямралыг эмчлэх арга, гэхдээ энэ нь тэдний үр нөлөөг бууруулдаггүй бөгөөд ямар нэгэн ач холбогдол өгөхгүйгээр таргалуулдаг жингээ хасдаг эм гэж бичихээс өөр аргагүй юм.

Танд тохирох зүйлийг олоход цаг хугацаа шаардагдана гэдгийг санаарай

Хувь хүний ​​хувьд хамгийн сайн антидепрессант олох хамгийн хэцүү зүйл бол тодорхой эм хэр үр дүнтэй болохыг урьдчилан таамаглахад маш хэцүү байдаг гэж Эрүүл мэндийн чанар, үр ашгийн хүрээлэнгээс мэдээлэв. Дээрээс нь нэг удаа чи хийх Mayo Clinic -ийн мэдээлснээр эдгээр эмийн аль нэгийг ууж эхэлмэгц түүний үр нөлөөг тодорхойлохын тулд зургаан долоо хоног шаардагдана. Орчуулга: Танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө олох нь нэг өдрийн дотор болохгүй. Таны тархи, бие махбодь өөрчлөлтөд дасан зохицохын тулд та үйл явцад болон өөртөө тэвчээртэй байх хэрэгтэй.

Хэрэв энэ нь танд хэцүү зохицуулалт болж чадвал Фенкель хоол хийх, дасгал хийх, эсвэл зүгээр л гадаа байх зэргээр таныг үнэхээр аз жаргалтай болгодог үйл ажиллагаанд цаг гаргаж өгөхийг санал болгож байна. Нэмж дурдахад тэрээр олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр аль болох зайлсхийхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь "хүмүүс өөрсдийгөө "төгс" мэт санагдах бусад хүмүүстэй харьцуулж байгаа тул өөрсдийгөө доромжлоход хүргэдэг." (Холбогдох: Тархинд илүү их завсарлага төлөвлөх нь яагаад чухал вэ)

Хамгийн гол нь эдгээр асуудлуудыг эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлзээрэй. Та үргэлж шинэ эм хэрэглэж болно; та үргэлж шинэ хоолны дэглэмийг туршиж үзэх боломжтой; Та өөр төрлийн эмчилгээг үргэлж туршиж үзэх боломжтой. Эмчилгээний төлөвлөгөөний давуу болон сул талуудыг эмчтэйгээ ярилцаж, тэнцвэртэй байдлыг мэдрэхэд тань юу тусалж байгаа талаар өөртэйгөө үнэнчээр харьц. Ариэль Винтер антидепрессант эмчийн талаар өөрийн туршлагаасаа инстаграм дээр бичсэнчлэн "энэ бол аялал" гэж бичжээ. Тиймээс эмчилгээ нь хэцүү санагдаж байсан ч сайн сайхны төлөө эерэг зүйл хийж байгаагаа өөртөө сануул. "Бид өөрсдийн амьдралаа сайжруулахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж байна" гэж Винтер бичжээ. "Үргэлж өөртөө анхаарал тавь."

Шалгах