Энэхүү DIY эфирийн тос гавар нь PMS -ийн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой

Сэтгэл Ханамжтай

• PMS тусламжийн бальзам
• Шалгах

PMS цохиход муухай уйлж байхдаа шоколадыг амьсгалах нь таны анхны бодол байж болох ч тайвшруулах илүү сайн арга зам байдаг. Үзнэ үү: Энэхүү DIY эфирийн тосны бальзам Essential Glow: Эфирийн тосыг хэрэглэх жор ба зөвлөмжүүд Стефани Гербер бичсэн. Хэвлий болон нурууны доод хэсэгт түрхэх нь сар тутам ирж буй хүнтэй холбоотой PMS -ийн бүх шинж тэмдгийг бууруулахад тусална. (Холбогдох: Хуурай, хэврэг хумсыг эмчлэх эфирийн тос)

Энэхүү жор нь PMS -ийн ердийн шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх чухал тос агуулсан байдаг. Цагаан гааны эфирийн тосыг булчин дулаацуулах бодис болгон ашиглаж болох бөгөөд шанцай эфирийн тосны үнэр нь бухимдал, түгшүүрийг бууруулж, маржорам, лаванда цэцгийн эфирийн тос нь спазмтай тэмцэх чадвартай холбоотой байдаг. сарын тэмдгийн өвдөлтийн богино хугацаа). Мөн бид бүгдээрээ өөрийгөө илүү сайхан байлгаж чаддаг болохоор Клариг мэргэн хүн тайвшрахыг дэмждэг. (Эдгээр йогийн позууд бас тус болж магадгүй юм.)

PMS тусламжийн бальзам

Найрлага

• 6 халбага бөөрөлзгөнө навчтай тос
• 2 халбага лаа
• 2 хоолны халбага оройн цэцгийн тос
• 36 дусал тунгалаг цэцгийн эфирийн тос
• 36 дусал geranium эфирийн тос
• 25 дусал амтат маржорамын эфирийн тос
• 25 дусал цагаан гааны эфирийн тос
• 12 дусал шанцайны навч эфирийн тос
• 5 унц (150 мл) таглаатай сав

Чиглэл

1. Жижиг саванд 2 инч ус буцалгана.
2. Бөөрөлзгөнө навчны дусаах ба зөгийн лавыг дунд зэргийн халуунд тэсвэртэй шилэн аяганд хийнэ. Савыг хайруулын тавган дээр тавь.
3. Найрлага хайлж дууссаны дараа савыг дулаанаас нь салга. Үдшийн примрозын тос болон цайвар мэргэн, герани, амтат маржорам, цагаан гаа, шанцайны навчны эфирийн тосыг нэмнэ; хутгах
4. Хайлсан хольцыг цэвэр, хуурай саванд хийнэ, тагийг нь таглана. Бальзам хатуу болтол нь сууна. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг сэрүүн, хуурай газар хадгална.
5. Бальзамаа хэвлий болон нуруундаа шууд иллэг хийж шинж тэмдэг илэрсэн үед амталж үзээрэй. 8 сарын дотор хэрэглэнэ.

Шалгах